元中日・吉見一起氏が伝授…外角への制球力を高める練習法 　好投手の条件の一つが、正確なコントロールだ。外角球は打者から最も遠く、痛打され...

生島峰至氏が解説…右投げ左打ち選手の“左右の手の役割” 　右投げ左打ちの選手の打撃でよく見られるのが、力なくレフト線に切れていく打球。利...

久松宏輝氏推奨…飛距離アップに繋がる「股関節横開きドリル」 　少年野球の現場でよく聞かれる「下半身で踏ん張って打とう」という指導。だが、...

元中日・吉見一起氏が教えるコントロール向上理論 　多くの投手が抱える悩みが、“安定しないコントロール”だ。ストライクが入らず、四球で崩れ...

猫背の解消で自然な肘の挙上に…子どもの投球を変える習慣化 　球速アップには、腕の振りだけに着目するよりも、体の柔軟性などの土台づくりが重...

高島誠トレーナー「右投げ右打ちの強打の内野手は、かなり希少」 　右投げ左打ちは昨今、多くの選手に選ばれるスタイルだが、必ずしも全員に合っ...

元中日・吉見一起氏が伝授…繊細なコントロールを生む“グラブ側の腕”の使い方 　投手の“大きな悩み”の1つに挙げられるのがコントロールだ。...

「バウンドが合わないから捕れない」を脱却　大阪桐蔭OBが推奨する「制限付きノック」 　ゴロ捕球において難しいバウンドとの距離感合わせ。指...

「右打ちと左打ち、まずは体の特性の理解を」と高島誠氏 　右利きで俊足だからといって、安易に右投げ左打ちを選択してはいけない。人それぞれ体...

久松宏輝トレーナー推奨…長打力を高め、腰の怪我を予防する「股関節回旋ドリル」 　バッティングで遠くに飛ばすにはどうしたらいいのか。力いっ...

元中日・吉見一起氏「キャッチボールができないと、ピッチングをする権利もない」 　少年野球からプロ野球まで、投手にとって大きな課題の1つが...

廣畑実さん解説…速く振ろうとするほど陥る“落とし穴” 　小中学生が速く強いスイングをしようとすると、どうしても手や腕の力でバットを振ろう...