野球スキルを学ぶ
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小柄な体でもフルスイング推奨のワケ “否定しない指導”の原点「本塁打打ちたかった」
2024.07.25
森原誠氏は広島と大阪で野球塾運営…否定的な言葉を使わない指導 体が小さい子どもたちほど、本塁打を狙ってもらいたい。指導の根本には自身の...
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小中学生に難しい「内角球」への対応のコツ 苦労する打者によくある“傾向”
2024.07.24
独立リーグ・徳島でプレー…野球塾運営・森原誠氏が伝える打撃のイメージ イメージは「お皿を落とさずに打ち出す」と選手に伝えている。広島や...
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「下半身主導」の投球動作、子どもに伝える方法は? 故障を防ぐ“段階的”指導法
福島・常磐キッズの投球ドリル…上・下半身の連動をわかりやすく 少年野球の指導における重要な項目の1つが、「投げ方」の指導だ。幼少期に固...
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外遊び“制限”の時代…子どもの運動能力をどう高める? 技術向上を刺激する「リズム感」
2024.07.23
「リズムトレーニング」をキッズ年代へ…常磐軟式野球スポーツ少年団の取り組み 「外遊び」が何かと制限されるようになった昨今、子どもの運動能...
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小学生に「逆シングル」指導!? 恩師の言葉で激変…あえて“リスクをとる”守備意識
2024.07.21
福岡・久留米市で野球塾運営…流大輔さんは小学生にジャンピングスローも指導 基本だけを教えることが指導ではない。時にイレギュラーなプレー...
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球速向上に繋がる“プライオボール”は小学生にも? 155キロ右腕が推奨「5本指投法」
2024.07.20
野球指導者・内田聖人氏が日本でも浸透する「プライオボール」の使い方を伝授 ドジャースの大谷翔平投手やメジャー選手が使用し一躍、日本にも...
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間違った“縦振り”では「力が伝わらない」? 専門家解説…理解したい動作の優先順位
2024.07.19
飛距離、確実性を上げる「縦振り」で重要なポイントは“下半身の動き” 野球の技術、理論は時代と共に進化している。近年、プロ野球でもよく見...
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打席で“力んでしまう”悩みをどう克服? プロも実践…体幹の使い方が変わる「呼吸法」
2024.07.18
森友哉の専属トレーナー・久米健夫氏が本人と見直した「腹式・腹圧呼吸」 呼吸法1つで体の使い方は劇的に変化する。器具を使ったトレーニング...
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本塁打を「必然的に打つ」思考とは? 大谷翔平ら指導…専門家が説く“知識増リスク”
2024.07.17
日本ハムと巨人で選手サポート…白水直樹氏が明かす幼少期から学びたい“継続の力” 練習や試合で“結果”を残す選手の共通点は、どこにあるの...
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球速向上と強肩が身に付く「遠投」のメリット 専門家が推奨する2種類の投げ方とは?
2024.07.15
日本一の監督も推薦、継続率93.9%! 少年野球に特化した育成動画配信サイト 【無料】プロ指導者が伝授 球速向上と強肩の試聴に進む 野球...
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高校・大学で気づいても手遅れ? 168cmで150キロ超…専門家が説く“球速アップ術”
2024.07.14
中日・小笠原慎之介投手らを輩出…長坂秀樹氏考案の「ピッチング体操」 体が小さくても努力と工夫次第で対等に勝負できる――。現役時代に身長...
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肩肘痛の原因になる“肘抜け”とは? 早く直せば一生もの…専門家が伝える正確投球
2024.07.12
現役時に155キロ…内田聖人さんが指摘する“間違った”投球フォーム 幼少期の故障で野球を諦める子どもを減らしたい——。最速155キロを...
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注目の“1年生チーム”が初戦突破 京葉は盤石…ボーイズ春の全国大会「スターゼンカップ」開幕
開星中学ボーイズは嬉しい全国大会初勝利 ボーイズリーグの春の全国大会「スターゼンカップ 第55回日本少年野球春季全国大会」が26日に開幕した。東京・大田スタジアムで開会式、各会場で中学生の部の...
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バット・グラブ不要で「野球が上達」 控えも急成長…世界的に拡大する“Baseball5”
2009年夏に甲子園初出場の横浜隼人…“手打ち野球”「Baseball5」で全国連覇中の強豪 2009年夏に甲子園初出場を果たした横浜隼人は、神奈川県内の高校野球の強豪校として知られている。一...
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「フライが怖い」子どもが増加中 スマホ社会で失った“重要動作”、遊具撤去も影響
プロトレーナーの高島誠氏が危惧…「登る」動作がないことによる少年野球への悪影響 ジャングルジム、登り棒、雲梯(うんてい)、シーソー……。昔の公園や小学校に必ずといっていいほど設置されていた遊具...
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中学以降に「体が歪んで怪我も」 “空間認識能力”が「野球成長の近道」と断言する理由
オリックス・森の専属トレーナー、久米健夫氏が推奨する「ローリングドリル」 ボールを扱うスポーツでは空間認識能力が大切と言われている。野球では「投げる」「打つ」「捕る」と全ての動きで必要だ。オリ...
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「誰でも足が速くなる」腕と下半身の使い方とは? 元甲子園球児推奨の“毎日100回”
ランニングトレーナー村田和哉氏が力説…技術と反復練習で足は速くなる 走りは自転車と同じ……。反復練習をすれば誰でも足が速くなるという。俊足を武器に福井商で2度の甲子園出場を果たし、その後は陸上...
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中学から「運動センス」を養うのは遅い? 全国4強の軟式野球監督が説く“才能の本質”
神奈川の中学軟式強豪監督が、野球センスと繋がると考える「多様なリズム感」 野球の“センス”は日々の練習で鍛え...
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打てない原因は「集中し過ぎ」 歩きスマホと共通…“ボヤッと”で高める0.1の反応
スポーツビジョントレーナーが語る周辺視野の重要性と鍛え方 目を鍛えることでが、野球の技術向上に繋がっていく。...
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「フライを正確に追えない」子に欠けるものとは? 打球判断に関わる“知覚の力”
東京農業大・勝亦陽一教授が解説…運動神経向上の土台となる「知覚」 投げる、打つ、走る。その一歩手前にある「見...
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「日本人はリズム感がない」は真実か 黄金期に効果的…運動神経を育む“毎朝の習慣”
リズム感の有無で「新しい動きを覚えるスピードなどに差が出てくる」 リズム感のある選手は、運動神経の良さにも繋...
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練習を“流れ作業”にしない…リズムとテンポで野球が上達、全国4強の「愉しむノック」
3月の中学軟式野球全国大会で4強…神奈川・相陽クラブが実践する練習の工夫 飽きさせず、楽しみながらスキルアッ...