バッティング
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間違った“縦振り”では「力が伝わらない」? 専門家解説…理解したい動作の優先順位
2024.07.19
飛距離、確実性を上げる「縦振り」で重要なポイントは“下半身の動き” 野球の技術、理論は時代と共に進化している。近年、プロ野球でもよく見...
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一流打者の魅せる“変態打ち”は「技術」 専門家推奨…追い込まれてからの低め克服法
2024.09.20
高い選球眼がありつつ「崩されながらも打つ」技術を兼ね備える練習法とは 好打者の条件の1つに、ストライク・ボールを見極める“選球眼”があ...
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打撃向上に必須の「ブレない軸」をどう作る? カウントを有利にする“見逃す技術”
2024.09.18
こねる打ち方を防ぎ、球の見極めにもつながる「軸回転スイング」ドリルを紹介 速球、変化球に対応できる好打者には、「ブレない軸」を持つ選手...
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打撃スキルでよく聞く「割れ」とは? 好打者に必須…緩急に負けない“体勢作り”
2024.09.17
プロ含め年間2000人指導の依田徹平氏推奨…投球とタイミングを合わせるドリル 打撃で一番大切なポイントは「タイミング」を取ること。ティ...
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飛ぶバットの体験で「勘違いも」 打低傾向に危惧…小学生で防ぎたい“手首の癖”
2024.09.16
高反発バットによる“強引な打ち方”が身に付くリスク…使用しても「正しい技術を」 高校生でも球速150キロが当たり前の時代になり、「投高...
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「インサイドアウト」はなぜ必要? 中学野球で陥る弱点…手打ちを防ぐ“胸郭スイング”
2024.09.13
プロ30人超指導の高島誠氏推奨…小学生から取り入れたい棒を使った“正面ティー” 少年野球から中学野球に進み、最初に戸惑うのは変化球だ。...
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“飛ばないバット”時代の救世主? 軽くて安全…米国も注目の「新・国産木製素材」
2024.09.12
高3リーグ戦で使用… 北海道自生のダケカンバ製バットは「しなやかでなめらか」 北海道で自生する樹木を使った国産バットの研究が進んでいる...
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小中学生の“本塁打狙い”は正解か 飛ぶバットの弊害も…専門家推奨の「打球角度」
選手個々に合った打球角度とは…スマホ1つでできる計測方法を専門家が紹介 本塁打を打つためには、適切な打球角度が必要になる。ただ、学年や...
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「1ストライク取られると消極的に…」 切実な悩みに回答、分析プロの“打率高める”思考
2024.09.10
元プロ野球スコアラー・三井康浩氏が語る「根拠を持って振る」重要性 巨人や日本代表「侍ジャパン」でチーフスコアラーを務め、現在は学生から...
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ファーストストライクを「打て」は正解か 分析プロが解説…半分は“間違い”の根拠
2024.09.09
元プロ野球スコアラー・三井康浩氏が“奥深い”カウント別球種の待ち方を紹介 巨人や日本代表「侍ジャパン」でチーフスコアラーを務め、現在は...
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打撃で「こねる」は1つの才能? 大阪桐蔭OBが伝授、劇的に変化する“リストターン”
2024.08.30
手首をこねて打つ選手は「ヘッドを返すことを意識しなくてもできる。すごい長所」 短所や欠点は、意識1つでプラスに変えることが可能だ。打撃...
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「打球が上がらない」悩み解決の最善策とは? 大阪桐蔭OBが重視する“飛ばす方向”
2024.08.29
アマ球界のトップで活躍した生島峰至氏…打球角度を上げる練習方法は「置きティー」 打球角度を上げるために必要なのが、ボールの下にバットを...
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ファーストストライクを「打て」は正解か 分析プロが解説…半分は“間違い”の根拠
元プロ野球スコアラー・三井康浩氏が“奥深い”カウント別球種の待ち方を紹介 巨人や日本代表「侍ジャパン」でチーフスコアラーを務め、現在は学生からプロまで打撃指導を行う三井康浩氏が、中学生を対象に...
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野球初心者に難しい「投げ方」…どう教える? 子どもが“怠けがち”になる最重要動作
4つの掛け声で楽しく…王貞治氏創設「世界少年野球大会」での投げ方指導 野球初心者への指導にあたり、最初にして最大の難関ともいえる「投げ方」をどう教えるか。年上の世代では、プロ野球中継を見て真似...
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「運動神経は生まれつき」は本当か 低学年で知らないと損…野球寿命を延ばす“毎日10回”
プロ球団ジュニアも注目…元楽天・土屋朋弘氏が語る「コーディネーション」の重要性 子どもの将来的な競技力アップや、運動習慣継続に大きく関わる“能力”がある。自分のイメージ通りに体を動かせる「コー...
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小学校低学年で必修の“7つの能力”とは? 中学以降も技術伸ばす「野球上達」メニュー
巨人Jr.も注目…基礎運動能力が伸びる年代向け「コーディネーショントレ」を紹介 投げる・打つの技術はまだ難しく、集中力も長くは続かない……。そんな小学校低学年の子たちに、どんな練習メニューを組...
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“150キロ級”続々…速球派投手を育てる秘訣とは? 球速アップと相関ある「重い球」
球速アップの鍵は「いかに短い距離、時間で大きな力を出すか」 球速アップに必要なトレーニングは、”野球に近い”動作でなければ意味をなさない。近年NPBに多くの投手を輩出している仙台大には、現在も...
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「手で押す」だけで5キロも球速アップ 下半身未完成でも簡単…体重移動の“秘訣”
豊富な投手陣の宮城仙北ボーイズ…ほとんどが入団時から球速大幅アップ ボーイズリーグの全国大会「エイジェックカ...
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脱勝利至上主義も「成長を止めている」 全国未勝利→日本一に辿り着いた“2度目の改革”
今夏全国初優勝…「堺ビッグボーイズ」小学部が次に見据える“新根性論” 野球界の“流れ”に柔軟に対応し、日本一...
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「上から目線」やめたら日本一 采配ミスが転機…“負の連鎖”作らない思春期年代指導
今夏日本一の中学硬式野球・宮城仙北ボーイズ「選手の『逃げ道』も作らないと」 思春期真っ只中の中学生年代に、野...
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少年野球で見落としがちな「キャッチボールの基本」 一流も実践する“見直しと反復”
通算176勝をマークした星野伸之氏が伝えたい、野球での「キャッチボールの大切さ」 ピッチング向上に必要なのは...
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中学1年から進路指導 靴の並びも「口酸っぱく」…高校野球で活躍できる“三位一体策”
中学硬式野球・江東ライオンズは体験会から「日本一を目指すチーム」と説明 高校で活躍できる選手を育成するため、...