バッティング
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飛距離アップへ「胸郭で引っ張る」 スイングが爆発的に加速する“捻転振り出し”
2026.10.05
廣畑実氏が推奨…打撃を激変させる胸郭の連動とバットの振り出し スイングスピードを上げ、飛距離を伸ばしたいと願う野球少年・少女たちにとっ...
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手打ち脱却→全身が連動する“無重力” 小学生に推奨…捻転差生む「ふわふわスイング」
2026.09.29
廣畑実氏が解説…手打ちを改善し胸と腰でバットを引っ張り出すドリル 少年野球において、手だけでバットを振ってしまう“手打ち”に悩む選手は...
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飛距離アップの鍵を握る「並進運動」 突っ込むスイングも矯正する“引っ張り合い”練習
2026.09.28
久松宏輝氏が推奨…打球速度を上げる「サイドけんけん」 一生懸命バットを振っているのに、打球が弱々しい。そんな悩みを抱える選手は、体を「...
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ゆるいスイングでも「20m飛ばせる」 低学年が長打量産…米国流コーチの“高グリップ”
2026.09.25
菊池タクト氏が解説…打球角度を上げる「スクエアスタンスヒッティング」 打球が上がらず、ゴロばかりを連発してしまう。打撃力向上を目指す選...
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どうすればホームランを打てる? 松井秀喜氏が伝授…飛距離&正確性を両立する“秘訣”
2026.09.23
女子小学生対象の野球教室に登場…日米通算507本塁打スラッガーの金言 ホームランを打つためには、とにかくフルスイングを――。そう考える...
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変化球を打てないのはなぜ? 大阪桐蔭OB解説…“横の粘り”を生む「片足スイング」
2026.09.08
廣畑実さんが解説…打撃で「横の時間」を作る片足スイングドリル 学童野球から中学生に上がった際に、ぶつかる壁としてよくあるのが、中学で解...
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打球が飛ばない原因は“打席の構え”? 姿勢安定&三半規管を鍛える「変則ブリッジ」
2026.09.07
人気ジムの船木永登コーチが推奨する姿勢制御トレーニング バッティングやピッチングにおいて、上半身を含めた姿勢維持は非常に重要で、良い結...
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レベルスイングに“力み”は不要 遊び感覚で打率向上…大阪桐蔭OBの「ヘッド落とし」
2026.09.06
廣畑実氏が推奨する「グリップ逆転スイング」 打席に立つとつい力んでしまい、普段通りのスイングができない。そんな悩みを抱える選手は多い。...
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チャンスで“差し込まれる”原因は? 大阪桐蔭OB解説…実戦で生きる素振りドリル
2026.09.04
廣畑実さん解説…クイックに差し込まれない瞬発力向上ドリル ランナーがいるチャンスの場面で、相手投手のクイックモーションにタイミングが合...
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巨人・丸の“ノールック弾”は「かなり特殊」 ヘッドスピードが速くなる「逆の動き」
2026.08.30
土谷鉄平氏が解説…開きを抑えヘッドスピードを上げる練習法 打撃において、バットのヘッドとリストが返る正しいタイミングが掴めないのは、多...
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“力みすぎる”打撃の構え…どう解消? 小学生にお勧め、「上から落とす」簡単ドリル
2026.08.27
下広志氏が推奨…リラックスした構えを作るオーバーハンドドリル 小学生の野球において、打席に入ると全身を上手に連動させた力強いスイングが...
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ボール球を振る打者にある“共通点” 選球眼アップへ…大阪桐蔭元主将の「間の取り方」
2026.08.23
大阪桐蔭元主将・水本弦氏が重視 無駄を省いた打撃フォーム 好打者であっても、ボール球を安打にするのは難しい。だからこそ、安打の確率を上...
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過去には阪神・佐藤輝明らを輩出 阪神は17日、年末に開催される「NPBジュニアトーナメント KONAMI CUP 2026」(12月26日~29日、神宮球場・ジャイアンツタウンスタジアム)に出...
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1087人→16人の“精鋭”…中日ジュニアがメンバーを発表 過去には高橋宏、根尾ら輩出
監督は5年連続で山北茂利氏が務める 中日は、12月26日から29日に開催される「NPBジュニアトーナメント KONAMI CUP 2026」に出場する「中日ドラゴンズジュニア」のメンバーが決定...
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楽天ジュニアが“精鋭16人”を発表 青森から最多選出…V3へ、示す東北野球の強さ
監督は元投手の寺岡寛治氏…強化合宿を経て12月の大会へ 楽天は8日、12月に開催される「NPBジュニアトーナメント KONAMI CUP 2026」(12月26日~29日、神宮球場・ジャイアン...
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「西武ジュニア」の“精鋭20人”が決定 約650の応募から選出…前年サポート組も全員合格
監督は9年連続で星野智樹氏が務める 西武は、年末に開催される「NPBジュニアトーナメント KONAMI CUP 2026」(12月26日~29日、神宮球場・ジャイアンツタウンスタジアム)に出場...
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広島ジュニアの“精鋭16人”が決定 過去最多465人から選抜…U-12代表の逸材も選出
球団OBの天谷宗一郎氏が6回目の監督を務める 広島は28日、年末に開催される「NPBジュニアトーナメント KONAMI CUP 2026」(12月26日~29日、神宮球場・ジャイアンツタウンス...
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球速を上げたい投手へ「かなりお勧め」 股関節で地面を“長く捉える”ジャンプドリル
投球専門スクール代表が推奨する球速アップ練習法 投手の球速アップに欠かせないのが、速く安定した体重移動である...
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盗塁が失敗する原因は“硬いお尻” 足の回転改善→歩幅を広げる「20秒ストレッチ」
「走り」の専門家が推奨…股関節の可動域を広げるお尻ストレッチ 「一生懸命走っているのに足が遅い」と悩む選手は多...
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技術が高くてなぜ重圧に負ける? 上手さと強さは「全く別」…野球に欠かせぬ“心の鍛錬”
「年中夢球杯」で指導者が感じた“パーフェクトノック”効果 窮地の場面でも本領発揮できるメンタルを育むにはどう...
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球速アップに必須な“股関節の押し込み” 並進運動が速くなる「ドロップ&ジャンプ」
投球専門スクールコーチが教えるジャンプドリル 投手の誰もが憧れる球速アップ。しかし、上半身の力に頼っていては...