野球スキルを学ぶ
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肩肘の怪我に繋がる「手投げ」 正しい投球動作へ…体幹で大きな力を生む“横の感覚”
2025.09.09
ライオンズアカデミー・山崎まりコーチ推奨の「側屈ストレッチ」 野球を始めたばかりの子どもや、小学生に多い課題の1つが「手投げ」だ。強い...
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球速&制球力アップを妨げる「軸足のふらつき」 バランスが格段に向上する“30秒ドリル”
2025.09.08
「膝と腿」を意識! 山崎まりコーチが教える、投球時の安定感を高める片足立ちのコツ 投球動作で重要なのが、重心を支える“軸足”で立つこと...
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投球動作でバランス崩す子…どう修正? 初心者にお勧め、下半身が安定する「T字キャッチ」
2025.09.07
投球フォームのグラつき解消…西武アカデミーが教える「片足ボールキャッチ」 野球を始めたばかりの子どもたちの悩みの1つに、ボールを投げる...
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投げ終わりに体が流れるのはNG? キャッチボールの精度を高める“着地する部位”
2025.09.06
ソフトバンクでスキルコーチ…菊池タクトさんが推奨する「踏み出し足」の使い方 下半身をうまく使うことで、キャッチボールの精度は上がる。米...
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正確な送球を生む「グラブの使い方」 重要な“逆の手”…キャッチボールが上達する肘の位置
2025.09.05
ソフトバンクのスキルコーチを務める菊池タクトさんがグラブの使い方を伝授 強く正確なボールを投げるには利き腕だけでなく、グラブの使い方も...
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キャッチボールで“肘が背中に入る”のは危険 送球に力が伝わるテークバック練習術
2025.09.04
チューブの持ち方から解説…「肘が胸の外」でボールに力が伝わるテークバックの極意 キャッチボールが上手くならない、ボールに力が伝わらない...
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キャッチボール上達を妨げる「腕力頼り」 MLB投手も実践…上体の連動作る“棒ドリル”
2025.09.03
腕だけに頼らない投球フォームを作る「スティックスロー」 子どもたちが野球の練習で疎かにしがちな「キャッチボール」。ノック前の“肩慣らし...
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肩慣らしは危険…疎かにできないキャッチボール 送球上達のコツは「肘の角度」
2025.09.02
ソフトバンクでスキルコーチを務める菊池タクト氏「リリースで腕を緩めない」 野球の練習で疎かにしがちなのが「キャッチボール」だ。ウオーミ...
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小学生に多い“フライの後逸”をどう防ぐ? 「ワンバン捕球」が守備力向上に繋がるワケ
2025.09.01
近鉄、オリックス、ヤクルトでプレーした坂口智隆氏が伝授する「フライ捕球の極意」 野球初心者や小学生に多く見られる最初のミスは、両手を上...
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体感140キロ超の剛腕をどう攻略? “真の日本一”チーム実践…「角度に慣れる」打撃練習
3rdエイジェックカップ初出場初優勝、東海中央ボーイズ監督が明かした取り組み 投打の戦略が見事にはまっての“日本一達成”だった。中学硬...
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打者走者の一塁駆け抜け…ベースのどこを踏む? 慶大生が中学生に伝授した“新常識”
2025.08.31
ドラフト候補の外丸東眞ら…慶大4年生9人が桐生市の中学3年生65人を指導 慶大野球部が、半年後から高校野球を始める中学3年生を対象に野...
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トーナメントで劣勢…局面打開の“特効薬”は? 全国4強監督が説く、打線活発化の極意
ジャイアンツ杯で4強…中野シニア指揮官が重視する早いカウントでのフルスイング 8月12日から17日まで行われた「第19回全日本中学野球...
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小中学生が磨くべきは球速か、制球力か 元Gエース即答「高校生では発達しない」
桑田真澄氏が「デジタル野球教室」にスペシャルコーチで参加…中学生を指導 元巨人のエースが、制球力向上に必要な練習を説明した。ライブリッツ株式会社が主催する「デジタル野球教室」が2025年12月...
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制球力向上へ、桑田真澄氏「ぜひやって」 キャッチボールが上達する“右肩→左肩→顔→胸”
「デジタル野球教室」にスペシャルコーチとして参加した桑田真澄氏 元巨人のエースが、キャッチボールの“2つの基本”を中学生に伝授した。ライブリッツ株式会社が主催する「デジタル野球教室」が昨年12...
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小6で破格の183センチ&87キロ 問答無用で「外野が下がる」…元プロも認める“技術”
西武ジュニアの五十嵐悠晟内野手は右打ちに「一塁守備も上手」 NPB12球団などが小学5、6年生のジュニアチームを編成し優勝を争う「NPBジュニアトーナメント KONAMI CUP 2025」が...
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学童野球で高反発バット使用が“全面禁止”へ 2029年から、安全面を考慮…全軟連発表
今年から禁止の一般用に加えて「小学生軟式用」も使用できなくなる 全日本軟式野球連盟(全軟連)は15日、2029年シーズンから学童(小学生)と少年(中学生)において、外表面にウレタン・スポンジな...
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ヘッドを走らせるには「ブレーキが必要」 大阪桐蔭OB推奨…選球眼も磨く“3段階ティー”
生島峰至氏さんが伝授…インパクトの瞬間にヘッドを走らせるドリル スイングスピードを上げ、強い打球を飛ばしたいと願う少年野球の選手は多い。しかし、がむしゃらに振るだけではバットのヘッドは走らない...
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巨人アカデミー、2026年度会員募集を開始 年中から小6まで、全国27会場で実施…2・11締切
元木大介氏がアカデミーの校長…阿波野秀幸氏らコーチも球団OB多数 巨人はジャイアンツアカデミーの2026年度...
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“体が開く”投手の癖をどう直す? 名コーチ推奨…修正点を明確にする「タッチ矯正術」
NPB5球団で投手コーチ歴任…佐藤義則氏が実践した“体の開き矯正術” 投球において避けたいのが、体が早く開い...
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ゴロばかりの理由は“傾き不足” バットを投げて習得…安打量産に必要な「2方向の角度」
菊池拓平氏が推奨するバット投げドリル…飛距離と確実性を両立させる体の使い方 打球に角度がつかず、「ゴロばかり...
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野球が上達する幼少期の“追う習慣” キャッチボールも工夫次第…磨きたい必須能力
BC埼玉・角晃多球団社長が語る…幼少期に養いたい「空間認識能力」 野球の技術向上のため、幼少期に養っておきた...
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「米国の練習は走らない」は本当か “王道メニュー”に違いも…151キロ右腕の実体験
米国式アカデミー運営の松本憲明さんが語る…「走るメニュー」の日米での相違 同じ「走るメニュー」でも、日米で内...