飛距離、確実性を上げる「縦振り」で重要なポイントは“下半身の動き” 　野球の技術、理論は時代と共に進化している。近年、プロ野球でもよく見...

中日・小笠原慎之介投手らを輩出…長坂秀樹氏考案の「ピッチング体操」 　体が小さくても努力と工夫次第で対等に勝負できる――。現役時代に身長...

大学先生が提唱…野球に役立つ5種類の“鬼ごっこ”で磨く多様なステップワーク 　少年野球からプロ野球まで幅広く指導している東京農業大学の勝...

地面はつま先で「叩く」…足首の使い方を覚える「トロッティング」 　走塁や盗塁は打撃、投球、守備と同じように、知識や技術を身に付けると向上...

全国スポ少交流優勝3回、福島・小名浜少年野球教室が目指す「バッティングのチーム」 　チームのストロングポイントは何か。運営方法や戦略は、...

中学硬式野球・江東ライオンズは俊足が伝統…走力向上は「技術と筋力と心構え」 　走力は時として長打力不足を補って余りある貴重な武器になる。...

豊富な投手陣の宮城仙北ボーイズ…ほとんどが入団時から球速大幅アップ 　ボーイズリーグの全国大会「エイジェックカップ第55回日本少年野球選...

通算176勝をマークした星野伸之氏が伝えたい、野球での「キャッチボールの大切さ」 　ピッチング向上に必要なのは“キャッチボール”を大切に...

社会人や育成世代の野球指導…元ロッテ・荻野忠寛氏は故障回避へ「肘は伸ばしたまま投げる」 　打者なら「上から叩いて打て」。野手なら「打球の...

中学硬式野球・館林慶友ポニーの古島弘三代表「練習を“こなす”状況がよくない」 　練習でチームプレーばかり優先して、個々のスキルアップがお...

球速アップに必要な「並進運動」のポイントは“速く・長く” 　野球の投球動作は、大きく分けて「並進運動」と「回転運動」の2つで構成されてい...

ボールに力を伝える方法は？　米国式アカデミー「Be an Elite」松本憲明氏が解説 　投球指導でよく言われるのが、リリースの際に「腕...