野球スキルコーチ・菊池タクト氏が説く「ボトムハンド」スイング 　野球を始めたばかりの小学校低学年や中学年の子どもを持つ親や指導者にとって...

生島峰至さんが解説…正確な送球に必要な「間」を作るステップドリル 　内野手の守備において、捕球からすぐ投げようと焦るあまり、悪送球になっ...

福井商で甲子園2度出場、村田和哉氏が説くダイナミックな走りのメカニズム 　一生懸命に腕を振って走っているのに、ストライドが伸びず、バタバ...

横浜、日本ハムでプレーした関口雄大さんが語る“肘抜け”改善法 　成長期の子どもたちを悩ませる肘の怪我は、誤った投球フォームで誘発される“...

股関節の可動域と体幹を鍛える「クジャク」ドリル 「もっと速いボールを投げたい」。投手を務める子どもを持つ親や指導者にとって、球速アップは...

ベースボールアドバイザー・生島峰至氏が説くリストターンを生かす方法 　少年野球の打撃指導において、手首が早く返ってしまう「こねる」スイン...

武拓人氏が推奨…スローイングの準備を早くする「グラブの右肩移動」 　少年野球の内野手が抱える悩みの1つに、ゴロを捕ってから送球に至るまで...

オリックス・森友哉の専属トレーナーが説く“腹圧呼吸”の重要性 　誰もが認める能力を持ちながら、いざ試合になると本来の力を発揮できない。打...

生島峰至さんが解説…ゴロ捕球で重要な「右足の向き」を身につけるドリル 　少年野球の守備において、ゴロ捕球の姿勢が安定しないことに悩む選手...

投球専門スクールコーチが推奨する飛行機ドリル 　ピッチングの際、姿勢が崩れてリリースポイントがばらつく。そんな我が子や教え子の制球難に悩...

投球専門スクール代表が推奨する球速アップ練習法 　投手の球速アップに欠かせないのが、速く安定した体重移動である。しかし、下半身をうまく使...

「走り」の専門家が推奨…股関節の可動域を広げるお尻ストレッチ 「一生懸命走っているのに足が遅い」と悩む選手は多い。しかし、がむしゃらに走...