走塁
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足を速くするランニングドリル 盗塁王をサポートしたプロトレーナーが解説
2023.03.21
地面はつま先で「叩く」…足首の使い方を覚える「トロッティング」 走塁や盗塁は打撃、投球、守備と同じように、知識や技術を身に付けると向上...
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“足元”で少年野球のパフォーマンスが変わる? 元盗塁王が提唱するジャスト感覚
2025.01.25
元西武・金子侑司氏が力説、最高のプレーへ「自分に合った」スパイク選びを 野球のパフォーマンスアップには、技術の向上もさることながら、使...
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「一塁駆け抜け」はどちらの足が正解? 元盗塁王が説く、スピード維持への“NG行為”
2025.01.24
元西武・金子侑司氏が実演…「スピードを落とさない」ベースランニング 瞬時の判断力。いかにトップスピードで駆け抜けることができるか。野球...
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左投手の方が成功率は高い? 盗塁王直伝の“走る術”…「スタート切ったら勝ち」の極意
2025.01.23
元西武・金子侑司氏実演…ウオーミングアップから意識したい走塁への準備 プレースタイルは人それぞれで、何か1つでも“武器”を持っている選...
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けん制球が「怖い」から「余裕」に変わる 巨人のスペシャリストが伝える“帰塁”のコツ
2024.12.27
巨人・鈴木尚広2軍外野守備走塁コーチが野球教室で盗塁・帰塁の練習方法を紹介 少年野球で学年が上がってくると、盗塁やけん制による帰塁の練...
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低学年の難関…“飛び出しアウト”をどう防ぐ? 満塁想定から伝える「得点の醍醐味」
2024.11.22
野球を楽しむためにも“走塁の基本を徹底”「なぜアウトか、わからないままは残念」 近年大幅に部員数を増やしている宮城県仙台市の少年野球チ...
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どんな子どもも「足は必ず速くなる」 備えたい“3要素”…中学名門の走力向上術
2024.10.27
全国制覇6度…中学硬式「江東ライオンズ」の田本剛監督が明かす“瞬発系”の重要性 選手の潜在能力をいかに引き出し、高めるか――。全国制覇...
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「アウトのなり方」次第で得点力アップ 強豪小学生チームが実践する“考える走塁”
2024.10.14
武蔵府中リトルは伝統の“走塁”で相手に重圧…得点に結びつける 伝統的な“考える走塁”で、相手にプレッシャーを与え続ける。小学生硬式野球...
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「足は10人中10人速くできる」 50m6秒台続出のコツ…走力アップで変える“野球観”
2024.10.06
中学硬式野球・江東ライオンズは俊足が伝統…走力向上は「技術と筋力と心構え」 走力は時として長打力不足を補って余りある貴重な武器になる。...
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“ハイリスク”な盗塁の成功率を高める極意 専門家が重視する「割合」と「足の位置」
2024.09.06
盗塁王指導の安福一貴氏「技術を高めれば必ず盗塁は上手くなる」 盗塁は得点圏に走者を進めることを目的とするが、一気にチャンスを失う可能性...
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「足が速い=センス」は時代遅れ 盗塁王指導の専門家が伝授する“走力アップ術”
2024.09.04
プロ選手をサポートする安福一貴氏が紹介する、小学生でも実践できる走力向上ドリル 体の使い方を覚えれば、誰でも足は速くなる。多くのプロ野...
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「滑り込み」「駆け抜け」はどちらが速い? 強豪校実践…“イチロー流”走塁の検証結果
2024.06.27
智弁和歌山が駆け抜け成功…仙台大・森本吉謙監督はフットスライディング推奨 次塁には駆け抜けた方が速いか、スライディングの方が速いか。走...
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野球で「センスある子・ない子」は生まれつきか? 評価気にする親に伝える“真相”
日本一の監督も推薦、継続率93.9%! 少年野球に特化した育成動画配信サイト【無料】プロ指導者が伝授 少年野球で上達させる練習法の試聴に進む 少年野球の現場でよく聞く「才能ある...
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キャッチボールの再現性低い子は「大成しない」 “18.44”を近くする名門の投手育成術
日本一の監督も推薦、継続率93.9%! 少年野球に特化した育成動画配信サイト【無料】プロ指導者が伝授 効果的なキャッチボールの練習法の試聴に進む 「キャッチボールはブルペン以上...
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全国V3の強豪に“異変” 遅刻蔓延、遠征連敗も…「めっちゃ強くなる」と断言するワケ
滋賀・多賀少年野球クラブが“根本”から育む自主性「今はガマンして待つ」 学童野球の名将・辻正人監督のもとで全国大会の常連となり、日本一3度の実績を積み上げてきた滋賀の強豪・多賀少年野球クラブ。...
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凡打の山築く「バットの遠回り」をどう防ぐ? 小学生でも打球が上がる“肩乗せ修正”
ゴロの凡打を防ぐ“インサイドアウト”を簡単に…元U-18の専門家の「肩乗せスイング」 バッティングで打球が上がらずゴロばかりの凡打を修正したい――。少年野球の指導者や子どもたちが抱える“野球の...
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学童野球に“新リーグ”始動 勝利至上主義を撤廃…「子どもを邪魔しない」独自ルール
全国拡大の“新リーグ”「INFINITY BASEBALL LEAGUE U-12」が3月始動 子どもたちを“ど真ん中”に考え、その無限の力を導く学童野球のリーグがある。これまで東京、神奈川、...
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数値求めすぎる打者の傾向「崩れている」 飛ぶバット制限で見直したい“打撃の本質”
大谷翔平、近藤健介らを指導…白水直樹氏「バッターは小手先では勝負できない時代」 野球界は「投高打低」の時代に...
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右打ち・左打ちの“決めつけ”は古い? 小学生こそ「両打ち挑戦」を強く勧めるワケ
プロトレーナーの高島誠氏…右打ちに「右に体重を残して」の指導が当てはまらない選手も 幼少期から右打ち・左打ち...
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変化球習得に苦悩「全然落ちない」 ネット検索→即実践…活路見出した“身体特徴”
共にシンカーが勝負球…元鷹・攝津正氏とDeNA・石田裕太郎が語り合う「変化球習得」 変化球を覚えるためには、...
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3割打者激減…強まる投高打低「進化していない」 野手に欠如する“受け身練習”
投手は短期間で変化球習得可能…プロトレーナー・高島誠氏が勧めるバッターの“対抗策” プロ野球から少年野球まで...
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肘故障→荒れる送球「ボールを見ると冷や汗」 イップスの悩みに関わる“極端な特徴”
イップス経験者が指導の道へ…白川峻也氏がエラー動作の原因とみる“柔軟性” 当たり前にできていた動作が突然でき...