走塁
-
足を速くするランニングドリル 盗塁王をサポートしたプロトレーナーが解説
2023.03.21
地面はつま先で「叩く」…足首の使い方を覚える「トロッティング」 走塁や盗塁は打撃、投球、守備と同じように、知識や技術を身に付けると向上...
-
どんな子どもも「足は必ず速くなる」 備えたい“3要素”…中学名門の走力向上術
2024.10.27
全国制覇6度…中学硬式「江東ライオンズ」の田本剛監督が明かす“瞬発系”の重要性 選手の潜在能力をいかに引き出し、高めるか――。全国制覇...
-
「アウトのなり方」次第で得点力アップ 強豪小学生チームが実践する“考える走塁”
2024.10.14
武蔵府中リトルは伝統の“走塁”で相手に重圧…得点に結びつける 伝統的な“考える走塁”で、相手にプレッシャーを与え続ける。小学生硬式野球...
-
「足は10人中10人速くできる」 50m6秒台続出のコツ…走力アップで変える“野球観”
2024.10.06
中学硬式野球・江東ライオンズは俊足が伝統…走力向上は「技術と筋力と心構え」 走力は時として長打力不足を補って余りある貴重な武器になる。...
-
“ハイリスク”な盗塁の成功率を高める極意 専門家が重視する「割合」と「足の位置」
2024.09.06
盗塁王指導の安福一貴氏「技術を高めれば必ず盗塁は上手くなる」 盗塁は得点圏に走者を進めることを目的とするが、一気にチャンスを失う可能性...
-
「足が速い=センス」は時代遅れ 盗塁王指導の専門家が伝授する“走力アップ術”
2024.09.04
プロ選手をサポートする安福一貴氏が紹介する、小学生でも実践できる走力向上ドリル 体の使い方を覚えれば、誰でも足は速くなる。多くのプロ野...
-
「滑り込み」「駆け抜け」はどちらが速い? 強豪校実践…“イチロー流”走塁の検証結果
2024.06.27
智弁和歌山が駆け抜け成功…仙台大・森本吉謙監督はフットスライディング推奨 次塁には駆け抜けた方が速いか、スライディングの方が速いか。走...
-
大谷翔平の「打球が飛ぶ」要因とは? 体が細くても…飛距離アップに繋がる“方程式”
2024.05.04
プロ野球選手を指導する「走りの専門家」が“走力軽視”に警鐘 ドジャース・大谷翔平投手がメジャーリーグの屈強な選手たちを上回る飛距離を出...
-
走りが劇的に速くなる“体の角度” 「リラックス」に潜む誤解…固めたい下半身の部位
2024.05.02
盗塁王指導のプロトレーナー・安福一貴氏が推奨…自宅でできる“簡単”練習法 腕の振りと体の角度が、スタートダッシュの肝になる。走り方を中...
-
二塁→本塁生還の確率高める方法は? 進学校野球部が着目…1点奪う“ベストな角度”
2024.02.04
多摩高校野球部の研究…ストライドの大きさで変わるベストなリード位置 神奈川県屈指の頭脳が出した答えは、「15度または30度のリード」と...
-
肩脱臼7度…元G盗塁王の願い「頭からはやめて」 強く伝えたい“駆け抜ける”意義
2024.01.22
「青い稲妻」松本匡史氏が野球少年たちに心掛けてほしい走塁での意識 通算342盗塁をマークし、「青い稲妻」の愛称で1980年代プロ野球を...
-
イチロー氏「アウト」と指摘する走塁NG行為 プロにもいるが…“基本”にも「リスクある」
2024.01.02
日米通算708盗塁のレジェンドが沖縄・宮古高校で語った走塁技術 マリナーズ会長付特別補佐兼インストラクターを務めるイチロー氏が、12月...
人気の記事
最新記事
-
少年野球に“イエローカード”導入の絶大効果 罵声撲滅へ…警告受ける大人にある「特徴」
試合中の不適切言動・行動に2色カードで警告…改革進む高知県の小学生学童野球界 まるで幕末の偉人・坂本龍馬のように、高知県軟式野球連盟少年学童部は「今こそ変わろう 変えよう少年野球!」をテーマに...
-
米国を知る監督が危惧「楽しむを履き違えている」 中学で“圧倒的量”をこなすべき理由
日米球界を経験した兵庫フロッグスポニー・妹尾克哉監督…指摘する米国野球への“誤解” 質も大事だが、技術を身に付けるには圧倒的な量が必要——。今年1月、兵庫県姫路市に設立された新進気鋭の中学硬式...
-
「お前は基本がなってない」…覆された野球観 松坂世代監督が実践する“ミスOK”育成術
全国制覇11度の石川・星稜中…五田祐也監督の「成長を止めない」選手の育て方 子どもたちのポテンシャルを最大限に引き出すために必要なのは、失敗を恐れない選手育成だ。石川・星稜中は、今春の「文部科...
-
バットのヘッドを「走らせる」解決法は? メジャーで流行…子どもも体感できる“重み”
グリップエンドに重心を置いた“こけしバット”効果を大阪桐蔭元主将・廣畑実氏が解説 バットのヘッドを走らせるためには、グリップとの“入れ替え”が重要になる。細かな技術の習得には時間が必要だが、バ...
-
投球で「パワーを引き出す」重要動作とは? 低学年から推奨の“骨盤安定”メニュー
投球動作の「ブレーキング」につながるトレーニングを“IH2位トレーナー”が解説 ピッチングにおいて、「スピード」と同じくらいに重要なのが「パワー」の出し方と伝え方だろう。そのパワーを引き出すた...
-
指導者は「教えない勇気も必要」 10年ぶり中学野球復帰、鍛治舎監督が感じる“気質変化”
中学硬式名門・枚方ボーイズ監督に復帰…選手は“頑張り方”が「わかっていない」 子どもたちの成長に必要なことは...
-
弁当作りに困る小学生保護者の「お助け食材」とは? 全国出場の体を作る“最新知識”
埼玉の学童野球チーム・山野ガッツは食育重視で全国出場…指導者に大切な「最新の学び」 学童期から食育の大切さは...
-
低反発バットで“スモール回帰”は「大間違い」 中学野球に帰還した名将のブレない育成術
県岐阜商を退任した鍛治舎巧監督は今年10月から名門・枚方ボーイズに復帰 秀岳館(熊本)、県岐阜商(岐阜)を春...
-
日の丸背負う“逸材小学生”に備わる資質とは? 三刀流コーチも唸る技術以前の「差異」
侍ジャパンU-12代表の公募コーチ・野下卓泰氏は少年野球・大学講師・体育教員の“三刀流” 日の丸を背負う子ど...
-
バット替えたら「全く打てない子も」 攻撃的から一転…小学生に影響する“高反発禁止”
埼玉の学童野球チーム・山野ガッツは守備も重視…高反発バット規制で「野球も変わる」 同じチームでも、学年ごとに...