期待値の高い中で盗塁を決める勝負強さはファンを魅了した 　巨人で現役生活20年を送り、通算228盗塁をマークした鈴木尚広氏。現在は都市対...

盗塁の失敗には「必ず原因がある」、突き詰めて228盗塁を記録 　野球少年ならば、盗塁の失敗経験はあるはず。できることなら、決め続けていき...

埼玉・栗橋ジャイアンツのナインと特別な時間を共有 　現役時代、走塁のスペシャリストとして活躍した元巨人の鈴木尚広氏は子どもたちに技術を“...

個々に違うベストの構え方…垂直跳びにヒント 　わずかな差で明暗が分かれる盗塁は、スタートが大きな意味を持つ。ただ、スタートを切る構え方を...

ランニングトレーナーの村田和哉氏が推奨…股関節を柔らかくするストレッチ 　打ち方や投げ方に練習法があるように、「走り」も取り組み方次第で...

ランニングトレーナーの村田和哉氏は大学で野球から陸上に転向 　足は誰でも確実に速くなる――。福井商で甲子園に2度出場し、現在はランニング...

安福一貴氏が宮崎県内で藤光謙司氏らと「かけっこ教室 in MIYAZAKI」を開催 　西武で盗塁王に4度輝いた片岡易之（当時、現・保幸）...

盗塁王とGG賞に各2度輝いた鷹の本多2軍内野守備走塁コーチ 　野球はDHがあったとしても一度に試合に出られるのは10人。基本的には9つの...

地面はつま先で「叩く」…足首の使い方を覚える「トロッティング」 　走塁や盗塁は打撃、投球、守備と同じように、知識や技術を身に付けると向上...

体の向きをスムーズに変える…右足は靴一足分後ろに引く 　盗塁の成功率を大きく左右するスタート。理想のスタートを切るにはリードの仕方が重要...

プロトレーナーの安福一貴氏は片岡保幸さん、高橋由伸さんらをサポート 　打撃や投球と同じように、走塁の上達にも知識や技術が必要になる。足を...

盗塁で効果的な周辺視…投手の一部分に集中するとスタート遅れる可能性 　目の強化は打撃以外にも生きる。日本ハム・松本剛外野手らをサポートし...