投球専門スクール代表が推奨する球速アップ練習法 　投手の球速アップに欠かせないのが、速く安定した体重移動である。しかし、下半身をうまく使...

投球専門スクールコーチが教えるジャンプドリル 　投手の誰もが憧れる球速アップ。しかし、上半身の力に頼っていては限界がある。効率的に球速を...

松本憲明氏が説く上半身と下半身の「分離動作」が生む強烈なキレ 　速いボールを投げているはずなのに、なぜか痛打される。そんな悩みを抱える投...

松本憲明氏が推奨する体幹強化ドリル 　球速アップや制球力の安定には、下半身や上半身を別々に鍛えるだけではつながらない。ボールに力が伝わら...

投球専門スクールコーチが伝授…胸郭の動作獲得ドリル 　球速アップや制球力向上は、多くの投手の永遠のテーマだが、その鍵を握るのが、体を効率...

投球専門スクールのコーチが教える股関節の動きを高める方法 　子どもたちの投球動作において、股関節の硬さが課題となることは多い。医療国家資...

松本憲明氏が推奨…体幹を使って投げる感覚を養うドリル 　速い球を投げたいという思いは、マウンドに立つ多くのピッチャーが抱く普遍的な欲求だ...

松本憲明氏が推奨……手首を立ててボールを強く叩く「正面投げ」 　ボールの回転は綺麗なのに、途中で失速してしまう。球が軽く、力強さがないと...

松本憲明氏が推奨…着地足のタイミングを覚える「片膝伸展スロー」 　一生懸命に腕を振っているのに、球速がなかなか上がらないと悩む投手は多い...

松本憲明氏が推奨…並進運動を加速させ球速を上げる「足振りネットスロー」 　懸命に腕を振っているのに球速が上がらない、ボールが抜けてしまう...

米国式アカデミーコーチが伝授…リリース感覚養う「正面投げ」 　正確な投球、コントロールの土台となるのが、リリースポイントの安定だ。しかし...

「軸足に乗る」感覚を養う米国式“サイドスクワットスロー” 　投手の球速アップにおいて、指導者から頻繁に飛ぶアドバイスが「軸足に体重を乗せ...