巨人・菅野やソフトバンク・柳田も実は“軟式”出身 　子どもが少年野球から中学校に上がるとき、保護者が抱える悩みの1つにチーム選びがある。...

小、中学生は食事からタンパク質を摂取したい 　体格はパフォーマンスと密接に関係する。体を大きくするためにポイントとなるのが食事だ。多くの...

「5つのお皿」とは主食・主菜・副菜2品・汁物 　女子野球やサッカー、ラグビー選手の食事をサポートしてきた公認スポーツ栄養士・酒井美緒さん...

公認スポーツ栄養士の酒井美緒さんによるジュニア世代の食事講座：連載第1回 　公認スポーツ栄養士の酒井美緒さんは女子野球をはじめ、サッカー...

中学2年で第1志望に早実　担任に「真面目に書け」と言われても貫いた目標 　100校以上からの誘いを断り、早稲田実業高の受験を決めた。都内...

日差しを浴びた後の保水も重要、化粧水は普段の3～5倍 　日焼け対策が必要なのは、野球ママだけではない。少年野球の観戦に加えて、練習のサポ...

すぐに影響が出なくても、後にシミやソバカスの原因になることがあるという 　少年野球では、炎天下で丸一日プレーするケースもある。真っ黒に日...

顔に塗る時は手の甲に取り出し、鼻・両頬・あご先・おでこに乗せる 　夏本番を前に、少年野球の子どもたちにも保護者にも対策が必要になるのが日...

学童野球を卒団した後は中学で卓球部に入部、父は後押しした 　少年野球を続けていた我が子から、中学進学を機に卓球部に入ることを決めたと報告...

元ヤクルト・久古健太郎氏は高校2年で甲子園出場、中学で“異例”の硬式選択 　進路選びの基準は松坂世代への憧れだった。ヤクルトで中継ぎとし...

手洗いに2つのメリット、ソックスは柔軟剤、帽子は洗濯のりで仕上げ 　野球のユニホームとシューズに続き、ソックスと帽子の洗い方でも“洗濯王...

表面は洗剤液をしみ込ませたスポンジで拭き洗い 　業界に新たな風を吹かせる“洗濯王子”が、ユニホームに続いて「シューズの洗い方」を披露した...