大学先生が提唱…野球に役立つ5種類の“鬼ごっこ”で磨く多様なステップワーク 　少年野球からプロ野球まで幅広く指導している東京農業大学の勝...

伊藤聡希氏が解説…正しい投球フォーム習得に欠かせない根元からの動き 「体の開きが早い」と指摘され、正しい投球フォームを身につけたいと悩む...

野球指導者・松坂大輔さんが店名「GroWin」に込める思い 「考える力」の必要性が説かれて久しいが、抽象的にも思えるその能力を、どう鍛え...

野球指導者・松坂大輔さんが重視する「体を丸める動き」 　少年野球における怪我やエラー動作を防ぐには何をすべきか。岩手・盛岡市のトレーニン...

日本ハムJr.の元監督・須永英輝コーチが明かす…子どもに多い“体の使い方の問題点” 　高い実力を持っていても、投球や打撃フォームが安定し...

実は野球と好相性…神経系を磨く「スポーツリズムトレーニング」とは 　近年大きな注目を集めている「スポーツリズムトレーニング」をご存じだろ...

野口信吾さん推奨…ハンドアイコーディネーションを養うドリル 　飛んでくるボールを眼で捉え、瞬時に動作へ移す能力は野球に欠かせない。とはい...

眼の専門家・野口信吾氏が伝授…周辺視と瞬間視を鍛えるドリル 　野球では、相手の投球や打球、動きに合わせて瞬時に反応する能力が求められる。...

オリ森友哉捕手の専属トレーナー伝授…投打の爆発力を生む股関節トレ 　少年野球ではよく「下半身を使え」と指導者から声かけがある。投げるにせ...

オリックス・森友哉の専属トレーナーが推奨する「下腹部の鍛え方」 　投げるにせよ、打つにせよ、思い通りに力が発揮できないのは、股関節周りの...

スポーツビジョントレーナーの野口信吾氏が推奨する「動体視力向上法」 　打撃で「速球に振り遅れてしまう」と悩む選手は多い。原因は、動く物体...

スポーツビジョントレーナー・野口信吾さんが伝授する「両手ボール上げ」 　野球の現場でよく耳にする「ボールを見て打とう」という指導。だが、...