プロトレーナー・船木永登氏が伝授…安定感が抜群に変わる足首トレ 　野球を一生懸命に続ける中で、故障でプレーを断念せざるを得ない選手は少な...

高島誠トレーナー推奨…適切な重心位置が分かる「パルクール」ドリル 　守備でアウトを奪うには捕球と送球、2つの要素が求められる。技術向上に...

野球塾を運営する水本弦さんが手首強化メニューを解説 　スイングの強さやスピードには、下半身や背筋が重要になる。ただ、その力を最終的に生か...

人気プロトレーナー・船木永登氏が教える足首の障害予防ドリル 　野球選手やその保護者にとって、最大の懸念は「怪我によるリタイア」だろう。仙...

長坂秀樹氏推奨…耳の横でボールを離せるようになる“制球難改善ドリル” 　野球において、正確なスローイングは欠かせない要素だ。しかし、リリ...

日米球界でトレーナー経験…高島誠氏が推奨する守備上達術 　不規則なバウンドに対して素早く的確にグラブを出して捕球する能力は、守備力向上の...

横浜スタジアム周辺で実施…DeNAランナーズアカデミーのコーチが指導 　DeNAが運営する「DeNAランナーズアカデミー」は8日、横浜ス...

長坂秀樹さん推奨…腕立て伏せの体勢から足を前と横に動かすドリル 　投球パフォーマンスを向上させるには股関節周りの柔軟性を高め、可動域を広...

オリックスやMLBでトレーナーを務めた高島誠氏が推奨する“守備の土台作り” 　守備において「打球への反応が遅い」と悩む選手は多い。反応を...

菊池タクト氏が伝授…デッドゾーンに入らない捕球理論 　内野守備においてゴロの捕球ミスが起きる大きな要因とは何か。その1つが、ミスが多発す...

塩多雅矢さん推奨…ボールの“抜け”を防ぐリリース習得ドリル 　少年野球で「送球が安定しない」「ボールが抜けてしまう」といった悩みを抱える...

東農大・勝亦陽一教授が推奨…運動神経と守備力を同時に高める練習法 　少年野球の現場では、捕球や送球の正確性が選手に身に付かず、練習も単調...