緩急に強い打者の共通点と下半身始動の重要性 　少年野球から中学、高校とレベルが上がるにつれて、打者は投手の緩急や変化球という壁に直面する...

2012年沢村賞の元鷹・攝津正氏が明かす…日々の変化と向き合う投球練習の極意 　投手の基本であるキャッチボールやブルペンでの投球練習。た...

高島誠トレーナーが推奨…捕球の“選択肢”を増やす素手での捕球練習 　ゴロ捕球において、少年野球の現場でよく耳にする「正面に入って両手で捕...

オリ森友哉の専属トレーナー直伝の「股関節ドリル」 　野球において打撃や投球の爆発力を高めるには、“股関節で地面を捉える感覚”が不可欠だ。...

元ソフトバンク・攝津正氏が語る…球質を高める握り方と力加減 　投手なら誰もが憧れるキレのあるストレート。しかし、球速が出ても打者に打たれ...

大阪桐蔭元主将・水本弦氏が解説…利き手で異なる左打ちの利点と課題 　同じ左打ちでも、利き手が違えば打撃で意識するポイントは変わってくる。...

野球塾「PPA」運営の伊藤聡希さん推奨…球に全身の力を伝える「壁押しドリル」 　守備でアウトを取ったり、ピッチングでストライクを取ったり...

重要な「斜め上」…“ミート率高めるスイング軌道”習得ドリル 　打撃で何よりも重要なのは、バットの芯でボールを捉えること。その確率が高けれ...

緑川大陸氏が解説…理想的な「捕手の構え」の作り方とは 　捕手の構えには大きく分けて「両膝を地面につけない」「左膝のみ地面につける」「右膝...

野球塾「PPA」運営の伊藤聡希氏推奨…投球で肘が下がる癖を直すドリル 　少年野球で多い投球の“エラー動作”が、「肘が下がる」投げ方だ。ボ...

オリックス・森友哉の専属トレーナーが教える「腹斜筋クロスタッチ」 　野球の動作において、“片足で立つ”瞬間の安定感は技術の土台となる。投...

正しいバッティングを覚えるティー打撃の教え方 　少年野球の打撃力を伸ばすには、難しい理論を学ぶ前に、バットという道具を自在に扱う基礎能力...