野球スキルを学ぶ
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球速アップにつながる「ドッジボール」投げ 体全体を大きく使って“NG動作”を改善
2023.05.20
野球アカデミーを運営…元甲子園球児の内田聖人氏は最速155キロを誇る 投球フォームを修正するには、理想的な動きが自然に身に付くトレーニ...
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球速アップのために…やってはいけない2つの動き 小中学生が身に付けたい体の使い方
2023.05.19
野球アカデミー「NEOLAB」運営する内田聖人氏は小学生からプロまで指導 球速アップには重要な動きが2つあるという。最速155キロを誇...
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タイミングの取り方養う打撃練習 大阪桐蔭の元主将が推奨…重要なリズムと間合い
2023.05.16
「ミノルマン」の愛称で野球上達法の動画を配信している廣畑実さん バッティングで一番重要なのがタイミングだ。どんなに強いスイングができて...
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強いボールが投げられない 大阪桐蔭の元主将も後悔…大切にしたい練習時の意識
2023.05.11
大阪桐蔭、亜大、JR東海でプレー…廣畑氏が伝えたいスローイング改善法 スローイングを安定させるために意識すべきポイントとは? 大阪桐蔭...
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打席で受け身にならないために 藤浪と甲子園連覇…主将が実践したタイミングの取り方
2023.05.05
2012年に甲子園春夏連覇を果たした元大阪桐蔭の主将・水本弦さん インパクトの瞬間に100%の力を出すためには、打席での“リズム”が重...
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多忙な日々も「球界に恩返し」 元阪神・今成氏が“子ども向け運動教室”を開校したワケ
元日本ハム、阪神の今成亮太さんが子ども向け運動教室「Kids Growth Theater」を開校 現役時代に日本ハム、阪神でプレーし...
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“外角打ち”が身に付く素振り 大阪桐蔭の元主将が推奨…ボール2つ分&前を向く意識
2023.05.04
大阪桐蔭元主将で現在はミノルマンの愛称で野球指導を行う廣畑実氏 外角球はどうすれば打てるようになるのか? 大阪桐蔭高で主将を務め、現在...
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打撃で重要な体重移動の“極意” 甲子園連覇の主将が伝える「腰とお尻のスライド」
2023.05.03
大阪桐蔭が2012年に甲子園春夏連覇を果たした時の主将、水本弦さんが伝授 バッティングで強い打球、飛距離が生まれる体重移動の方法は? ...
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体の開きを抑えるために重要な「前膝」 大阪桐蔭の元主将が伝授…効果的な練習法
2023.05.01
大阪桐蔭高野球部で主将を務め、現在は「ミノルマン」として活躍する廣畑実さん バッティングには良い“体の開き”と、悪い“体の開き”がある...
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「理想のバット軌道」に上半身主導はNG 中学硬式日本一監督が重視する“股関節”
2023.04.29
日本一3度…京葉ボーイズ関口勝己監督が危惧「上半身で打とうとすると…」 ライナー性の打球を遠くに飛ばすには、股関節への意識が大切になる...
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ペットボトルでつかめる「指先が走る感覚」 ボールの“キレ”生む簡単トレーニング
2023.04.25
小学生からプロ選手まで幅広く指導するトレーナーの木村匡宏さん 自分の投げるボールに“キレ”を生み出すにはどうしたらいいのか。都内にある...
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球速アップに直結する“肩甲骨トレ” 腕のしなりが激変…プロトレーナーが推奨する「ワーク」
2023.04.24
アマからプロまで幅広く指導するトレーナーの木村匡宏さんが指導 球速を上げるためには、どのようなトレーニングが必要なのだろうか。都内にあ...
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少年野球で「縦型クーラーボックス」人気が広がるワケ 猛暑対策に合致する“利便性”
ペットボトルも立てて入る…縦型のクーラーボックスで注目の2商品 少年野球の現場では、子どもの弁当や補食を持ち運ぶ「クーラーボックス」事情にも、ここ数年で大きな変化が起きている。これまでは4~5...
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保冷剤はクーラーボックスのどこに置く? 球児の補食を守る…猛暑下で差が出る“一工夫”
猛暑下で冷たい飲み物や補食を…悩む野球ママたちに贈る保冷力アップ術 少年野球の現場では暑さ対策が欠かせない季節になってきた。熱中症対策はもちろん、暑さで子どもの食欲が落ちるのを防ぐために、冷た...
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学童野球で順守されない「変化球禁止」 球審を困らせる“球種”…広がるグレーゾーン
全日本学童大会都予選の会議で“異変”…「変化球の禁止」を長時間説明 毎年、取材している高円宮賜杯全日本学童軟式野球大会マクドナルド・トーナメント東京都予選の組み合わせ抽選会である、監督主将会議...
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素振りは「100本、200本の時代じゃない」 井口資仁氏が説く“正しいスイング”習得術
井口資仁氏が語る「自分のベストなスイング」 NPBやMLBで活躍した井口資仁氏が、子どもたちに向けた練習法について語った。日米通算2254安打を放った名選手が伝えたのは、限られた環境でもバッテ...
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小学生捕手に多い「非合理的な構え」 専門家が指摘…見落としがちな“右手の位置”
緑川大陸氏が解説…理想的な「捕手の構え」の作り方とは 捕手の構えには大きく分けて「両膝を地面につけない」「左膝のみ地面につける」「右膝のみ地面につける」の3パターンがあるが、そのすべての土台と...
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バットの握り方で一変する打撃 非力でも…自然とヘッドが走る“テコの原理”利用術
元阪神・桧山進次郎氏が伝授するバット選びのコツ&握り方 体の成長が著しい子どもたちにとってバット選びは重要だ...
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卒団生が「次期主将を選ぶ」効果とは? 女子学童が変えた方針…想像超えた“副産物”
東京・品川区の学童女子野球選抜チーム「品川レディース」 東京・品川区を中心に活動する学童女子選抜チーム「品川...
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日本一2度のライバルチームへ“異例の移籍” 実感した強さの秘密「他ではできない」
青森山田リトルシニア・浅井宏太コーチが実践する“駆け引き” プロ球団の下部組織で培った指導経験を新たなステー...
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日ハム、年長~小2対象スクール「FIRST STEP」募集開始 初心者向け…保護者講習も実施
「FIRST STEP supported by KOKAJI」の受講生を募集…18日の午後6時締切 日本ハ...
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阪神、6・27に甲子園で野球教室 掛布氏、糸井氏らOB8人指導…西宮市の小学1・2年対象
掛布雅之氏「極めて貴重で最高のチャンスです」 阪神は、6月27日に甲子園球場で阪神タイガースOB会と兵庫県西...