日本ハム・巨人で指導した白水直樹氏が推奨…投打の土台となる4つの基礎トレ 　インコースが打てない、ボールに力が伝わらず飛距離が伸びないと...

侍Jの元スコアラー・志田宗大氏がデータ活用術を中学生に伝授 　データ全盛時代に、現代の投手は何を頼りに技術を伸ばしていくべきなのか。プロ...

昨年まで巨人ジュニアを率いた西村健太朗氏が語るセレクションの着眼点 　NPBジュニアのセレクションに挑む選手や保護者にとって、合格の基準...

巨人ジュニアを率いた西村健太朗氏が語る自主性と成長のメカニズム 　NPBジュニアのセレクションにおいて、ただ漫然と打つだけの選手は評価さ...

松本憲明コーチ推奨…うつ伏せで両腕を大きく回す「クロールドリル」 　投球動作で小学校低学年の子どもに多いのが、腕の力に頼った“手投げ”。...

野球指導者・松坂大輔さんが店名「GroWin」に込める思い 「考える力」の必要性が説かれて久しいが、抽象的にも思えるその能力を、どう鍛え...

巨人ジュニアで監督を務めた西村健太朗氏が明かすセレクションの評価ポイント 　プロ野球の舞台を夢見る子どもたちにとって、NPBジュニアのセ...

野球指導者・松坂大輔さんが重視する「体を丸める動き」 　少年野球における怪我やエラー動作を防ぐには何をすべきか。岩手・盛岡市のトレーニン...

球速アップに直結…着地足の引き込み＆軸足側の骨盤を前に出す「片膝立ちスロー」 　速い球を投げる上で欠かせないのが、腰を鋭く切る動き。だが...

イチロー氏がキャッチボールを実演…小中学生に投げ方＆捕り方の極意伝授 　キャッチボール上達の鍵をレジェンドが示した。マリナーズの会長付特...

松本憲明さん推奨…股関節でテニスボールを挟む並進運動習得ドリル 　球速アップに欠かせない動きが、適切な体重移動（並進運動）。軸足に溜めた...

右投げ左打ちに多いNG動作解消…理想のスイング軌道作るドリル 　右投げ左打ちの打者に多く見られるエラー動作が、バットを体に巻き込むような...