野球塾「PPA」運営の伊藤聡希さん推奨…球に全身の力を伝える「壁押しドリル」 　守備でアウトを取ったり、ピッチングでストライクを取ったり...

野球塾「PPA」運営の伊藤聡希氏推奨…投球で肘が下がる癖を直すドリル 　少年野球で多い投球の“エラー動作”が、「肘が下がる」投げ方だ。ボ...

野球塾「PPA」の伊藤聡希氏が推奨…肩肘に負担のかからないテークバック習得法 　野球の投球動作において、腕力に頼った投げ方は子どもに多く...

年間20校以上を指導…塩多雅矢氏が解説する“肩後方のトレーニング” 　野球で投球障害に悩まされる選手は多い。投球で腕を振った後に“強いブ...

年間20校以上を指導…塩多雅矢氏が伝授する「ゼロポジション外旋ドリル」 　野球に励む多くの選手が直面する肩や肘の怪我。その原因の一つに、...

安福一貴氏が推奨…投球動作の土台を作る「ボールジョイントターン」 　投球動作の安定を目指す上で、欠かせないのが全身の連動性だ。4年連続盗...

肩肘の怪我予防に効果…塩多雅矢氏が推奨する「スキャプラ・プッシュアップ」 　野球をする子どもにとって、常に付きまとうのが肩や肘の故障リス...

動作改善の専門家・塩多雅矢氏が推奨…投球で酷使される筋肉リカバリー法 　野球に励む子どもたちは、痛みがなくても体は消耗している――。投球...

塩多雅矢氏が解説…小中学生の投げ方は「二極化する」 　野球において、投げるという動作はすべてのプレーの原点だ。ストライクが入らなければ試...

佐藤義則氏が解説…小中学生の投手に多い牽制の落とし穴 　球速や制球力と同じくらい、投手に求められるのが「ランナーを制する力」だ。どんなに...

「足を戻す」は一番のNG動作…佐藤義則コーチが説くクイックの極意 　ランナーを背負った場面で、クイックモーションを意識するあまり「球威が...

名投手コーチ・佐藤義則氏が伝授…「お尻から出る」感覚と理想のリリースポイント 　投手にとって最大の敵は肩や肘の故障だ。野球を長く続けるに...