ピッチング
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球速アップに直結する下半身の「瞬発力」 体幹との連動性も高まる“箱ジャンプドリル”
2025.08.07
元MLBトレーナー高島誠氏が説く「ボックスジャンプ」の重要性 球速アップを実現させるためには、下半身の瞬発力を高めることが必要だ。オリ...
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山本由伸が断言「投球の全てが詰まっている」 球速＆制球力アップに最適な“大きい球”
2025.08.05
【連載2】野球が上達したい少年・少女に向けドジャース・山本由伸がアドバイス メジャー2年目にしてチームトップの10勝（4日現在）をマー...
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山本由伸が没頭「やっていて良かった」 MLB10勝の原点…投球の“再現性”高まる独り練習
2025.08.04
【連載1】野球が上達したい少年・少女に向けドジャース・山本由伸がアドバイス メジャー2年目にしてチームトップの10勝（4日現在）をマー...
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ストライクが入らない原因は“小手先” 小学生にも簡単…制球力つける「踏み出し足」
2025.08.02
MLBでトレーナー経験を持つ高島誠氏が伝授する制球力の向上 150キロを超える直球や鋭い変化球を投げても、コントロールできなければ意味...
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160cmで球速130キロの“豪快フォーム” 将来は「石川のように」…14歳左腕の卓越投球術
ポニー全日本選手権でMVPに輝いた高崎中央の左腕・上原達也 中学硬式野球ポニーリーグの頂点を決める「マルハングループインビテーション ...
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直球の質を向上させる“変化球”とは？ 将来性にも影響…鋭い軌道生む「握りとリリース」
2025.08.01
オリックスやMLBのナショナルズでトレーナー経験を持つ高島氏が伝授するカーブの握り 中学生にカテゴリーが上がると、小学生では禁止されて...
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速い球を投げたい…松坂大輔氏が伝授する2つのポイント 並進運動は“窮屈が良い”ワケ
日米通算170勝の“平成の怪物”松坂大輔氏が小学生に分かりやすく解説 西武やメジャーリーグで活躍した松坂大輔氏が7月27日に大阪府豊中...
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無理な“上投げ”に潜むリスク 球速＆制球アップに必須…自分に合った「腕の位置」習得法
2025.07.29
高島誠氏が紹介…自分に合った腕の角度を探る方法 球速アップや変化球のキレ、制球力を上げるには、自分に合った腕の位置を見つけることが重要...
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タオルのシャドーピッチングより効果的？ 肘抜けも防止…実戦に近付ける“スティックドリル”
2025.07.28
投球特化型アカデミー「NEOLAB」が推奨するシャドーピッチング 投球フォームの確認作業で行われる「シャドーピッチング」を、より実戦に...
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球速アップに不可欠も…日常では鍛えられない“動き” 並進運動が加速するジャンプドリル
2025.07.26
日常生活では鍛えにくい？ 球速アップに必須の「横方向の動き」を効率的に鍛える 球速アップを実現させるためにはフィジカルを鍛え、体の使い...
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選手寿命に影響する“肘抜け” 親子で改善…球速＆制球力向上にも繋がる「ボール叩き」
2025.07.14
投球特化型アカデミー「NEOLAB」が推奨する「バランスボール叩き」 球速を上げ、制球力を向上させるには正しい投球フォームの習得が必要...
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球速アップの鍵握る股関節の溜め クイックも習得…安定したフォーム導く“ジャンプドリル”
2025.07.07
「椅子に座るイメージ」で股関節をロックする「ステップバックフリーズ」 球速アップなど投手力向上を目指す野球少年少女にとって、股関節の使...
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桑田真澄監督率いる「侍ジャパンU12」代表15人が決定 8月のアジア選手権で頂点目指す
国内で事前合宿を2回実施…中国・杭州での大会へ臨む NPBエンタープライズは1日、12歳以下の国際大会「第12回BFA U12アジア野球選手権」に出場する侍ジャパンU12日本代表選手15人を決...
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“小学生の甲子園”「マクドナルド・トーナメント」組み合わせ決定 53チーム出場…史上最多狙う長曽根ら注目
「第46回全日本学童軟式野球大会」…初出場は19チーム 全日本軟式野球連盟は7日、8月7日に開幕する学童軟式野球の日本一を決める“小学生の甲子園”「高円宮賜杯 第46回全日本学童軟式野球大会マ...
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小6で最速121キロ、打っては豪快弾で東京制覇 逸材“ツインタワー”の球速アップ術
全日本学童大会の東京第1代表…船橋フェニックスの森下貴斗選手と大野凌駕選手 剛腕＆強打を兼ね備えた“ツインタワー”を軸に、東京勢初の日本一に挑む。“小学生の甲子園”「高円宮賜杯 第46回全日本...
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熱中症予防へ…ダブルヘッダーは禁止 全軟連が大会運営時の“8項目の対策”を通知
式典の簡素化、イニング間に最低5分の給水タイムなどが盛り込まれた 全日本軟式野球連盟（全軟連）は「2026年事業実施における熱中症事故防止について」とする文書を各支部に通知、17日に公式ホーム...
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球速30キロ増を実現した「5種のジャンプ」 癖も“味方”に…中学強豪の投手育成論
全国王者・桐生第一中…球速アップの秘訣は“5種のジャンプメニュー” 投げ込み、走り込み、フォーム改造。球速アップのためのトレーニングは日々進化するが、中学生にとっての“最適解”とはなんなのか。...
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硬い肩甲骨は「怪我の元」 低学年から球速アップ…手投げを解消する“水泳ドリル”
松本憲明コーチ推奨…うつ伏せで両腕を大きく回す「クロールドリル」 投球動作で小学校低学年の子どもに多いのが、...
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大谷翔平ら輩出も…岩手の野球環境は「遅れている」 首都圏で痛感した“差”「少なすぎる」
野球指導者・松坂大輔さんが肌で感じた東北と関東の“差” 大谷翔平、佐々木朗希（いずれもドジャース）、菊池雄星...
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反省なき投手が「打者を抑えられるわけがない」 プロ野球への夢を阻んだ“習慣の差”
野球指導者・松坂大輔さんが店名「GroWin」に込める思い 「考える力」の必要性が説かれて久しいが、抽象的にも...
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NPBジュニアで球速より大事な評価基準 元G守護神がブルペンで“あえて出した指示”
巨人ジュニアで監督を務めた西村健太朗氏が明かすセレクションの評価ポイント プロ野球の舞台を夢見る子どもたちに...
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千葉の中学硬式4リーグが集結…「マリーンズカップ2026」7・11に開幕 56チームが頂点争う
決勝戦は8月22日にZOZOマリンスタジアムで開催 ロッテは7日、千葉県内の中学硬式野球チームによる交流大会...