正しい立ち方のポイント…体重は若干つま先寄り、骨盤は前傾キープ 　イチローさん（現マリナーズ会長付き特別補佐兼インストラクター）やダルビ...

ウオーミングアップは「汗をかくだけが目的ではありません」 　ウオーミングアップは体を温めるだけが目的ではない。西武や巨人でプレーした片岡...

体の向きをスムーズに変える…右足は靴一足分後ろに引く 　盗塁の成功率を大きく左右するスタート。理想のスタートを切るにはリードの仕方が重要...

水を半分ほど入れた2リットルのペットボトルが体幹強化に繋がる 　力強い打球を飛ばすには、体の“連動力”を高めるのが近道。下半身の力を上半...

プロトレーナーの安福一貴氏は片岡保幸さん、高橋由伸さんらをサポート 　打撃や投球と同じように、走塁の上達にも知識や技術が必要になる。足を...

鹿実で選抜V…下窪陽介さんは日大で外野手に転向した 　1996年選抜高校野球大会で鹿児島実業のエース、下窪陽介さんは大会中に2段モーショ...

日本ハム・松本剛をサポート…野口信吾氏は500人以上選手の目を観察 　昨季パ・リーグの首位打者に輝いた日本ハム・松本剛外野手をサポートし...

鹿実のエース下窪陽介さんは2段モーションを指摘され短期間で修正した 　1996年の選抜高校野球大会で鹿児島実業のエースとして全5試合を投...

下窪陽介さんは1996年選抜で5試合を1人で投げて鹿実を優勝に導いた 　高校野球に球春が到来する。第95回選抜高校野球大会は3月18日に...

「ボールを見たら駄目」イチロー氏も周辺視の重要性を指摘 　野球初心者に限らず、フライの捕球を苦手にしている選手は少なくない。キャッチする...

盗塁で効果的な周辺視…投手の一部分に集中するとスタート遅れる可能性 　目の強化は打撃以外にも生きる。日本ハム・松本剛外野手らをサポートし...

米国で学んだ菊池拓斗氏は動きを4つに分けてフィールディング指導 　ゴロ捕球は歩数を少なく、歩幅は大きく。米国で野球指導を学んだスキルコー...