日米通算708盗塁のレジェンドが沖縄・宮古高校で語った走塁技術 　マリナーズ会長付特別補佐兼インストラクターを務めるイチロー氏が、12月...

日米通算4367安打のレジェンドが沖縄での高校生指導で語った打撃論 　マリナーズ会長付特別補佐兼インストラクターを務めるイチロー氏が、1...

野球塾運営する長坂秀樹氏が説く「思考」と「継続」の重要性 　体格に恵まれていたわけでも、センスがあったわけでもない。それでも、投手として...

野球塾運営する長坂秀樹氏が考案…芸人ギャグから発想のトレーニング 　お笑い芸人のギャグに野球上達のヒントがある!?　中日・小笠原慎之介投...

現役時は最速152キロ…長坂秀樹氏が推奨する足首ストレッチ「ヒヨコ」 　名前はかわいいが、最初はストレッチとは思えないほどきつい。神奈川...

168センチで最速152キロ…長坂秀樹氏が重視する足の指を鍛えるトレーニング 　足の指まで使っていたからこそ、最速152キロを計測した。...

楽天の剛腕、清宮虎多朗が語る体づくりと「数字とのすり合わせ」の重要性 “160キロ超え”を遂げた要因には、1年目に味わった“失敗”からの...

楽天・浅村栄斗が少年野球教室参加…質問に明快回答「練習からフルスイングを」 　本塁打を打ちたい――。野球を始めた際、叶えたい夢の一つとし...

ロッテ・金田優太内野手が重視…守備の基本詰まったキャッチボール 　成長過程の小学生、さらに寒い時期こそ体を大きく使った投げ方が大切になる...

ロッテ・金田優太が野球教室でゴロ捕球を実演 　動きのスピードを上げるよりも、無駄のない動きを身に付ける方が結果的にアウトを取る確率は高く...

名手で鳴らした楽天・今江新監督「左足を前に出した方がグラブも前に出る」 　軟球特有の打球に、高く跳ね上がる内野ゴロがある。特に少年期、バ...

3球団でヘッドコーチなどを歴任の松井優典氏…現在はさいたま市で「塾長」 　野村克也氏の参謀役が飛距離を伸ばすヒントに挙げたのは、「ジェッ...