長時間利用で「外眼筋や毛様体筋に影響を及ぼす」と野口信吾氏 　野球のパフォーマンスに多大な影響を及ぼす「眼」。2022年のパ・リーグ首位...

スポーツビジョントレーナーの野口信吾さんが解説する冬場の注意点 　目にも止まらぬ剛球をバットで打ち返す、強烈な打球を捕球する――。野球と...

2022年日本一の江戸川区立上一色中など約20校を指導する塩多雅矢氏 　誰もがわかっているようでいて、なかなか理解されていないのが「体幹...

2022年に日本一…東京・上一色中でもコーチを務める塩多雅矢氏 「練習でできないことを、試合でできるわけがない」は、指導者なら誰でも口に...

2リーグで頂点…関メディベースボール学院でトレーナーを務める藤田真悟氏 　トレーニングと技術は「イコール」の存在でなくてはならない。2つ...

関メディベースボール学院の井戸総監督「実戦的な練習は1年間通して必要」 　ボールを握らず体を鍛える“冬練”の概念は、存在しない。2つのリ...

プロを30人以上指導…高島誠トレーナーが懸念する子どもの食事 　冬のオフ期間はトレーニングを重ねて、来季に向けて技術・体力を向上させてい...

BBMC・相澤一幸代表は器具を使ったトレーニング推奨「早いほどいい」 　器具を使用したトレーニングは、いつから始めたらいいのだろうか。兵...

600人を指導する内野守備コーチ、武拓人氏のイップス克服法 　野球選手にとって冬場の過ごし方は重要だ。無理せぬ範囲で努力して力をつければ...

オリックス・山岡ら30人以上のプロ選手を指導する高島誠トレーナー 　冬場の練習といえば、「走り込み」「振り込み」「投げ込み」などのように...

“内野守備コーチ”の武拓人さんは600人を指導…SNSフォロワーは2.7万人 　野球シーズンもオフに突入。来年の飛躍に向けて、鍛錬の季節...

捕手コーチ・緑川大陸氏提案…パフォーマンスアップにつながる冬トレ 　野球のシーズンオフとなる冬場は、試合の機会が大幅に減る。地域によって...