スイング改善
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素振りは「100本、200本の時代じゃない」 井口資仁氏が説く“正しいスイング”習得術
2026.05.11
井口資仁氏が語る「自分のベストなスイング」 NPBやMLBで活躍した井口資仁氏が、子どもたちに向けた練習法について語った。日米通算22...
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左打ち転向の課題は“左手” 日常生活で強化も…元首位打者が恐れた「致命的動作」
元楽天・土谷鉄平氏は食事・入浴・歯磨きで左手を強化 右投げ左打ちの打者は、左手の使い方がポイントの1つになる。中学1年生の時に左打者に...
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“左打ち転向”を成功に導くには? 小中学生の手本に…「動きに無駄がない」強打者
2026.05.10
元楽天・土谷鉄平氏は中1で左打者転向…きっかけはイチロー氏の日本記録 プロ野球で首位打者を獲得するほどの選手でも、左打者への転向は簡単...
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小学生に難しい「軸足のタメ」をどう教える? “逆算”で身につく理想のスイング
2026.05.09
「溜める」感覚を体験して覚える…廣畑実さんが説く「逆算スイング」 スイングにおいて、軸足の股関節に力を溜める「タメ」の動作は不可欠だが...
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変化球に“崩されない打撃”をどう教える? 低学年から始めたい…専門家に学ぶ対応力
緩急に強い打者の共通点と下半身始動の重要性 少年野球から中学、高校とレベルが上がるにつれて、打者は投手の緩急や変化球という壁に直面する...
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“左打ち転向”で起こるエラー動作とは 大阪桐蔭元主将が指摘…「操作に苦戦する」部位
2026.05.07
大阪桐蔭元主将・水本弦氏が解説…利き手で異なる左打ちの利点と課題 同じ左打ちでも、利き手が違えば打撃で意識するポイントは変わってくる。...
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打率の低い小学生に多い“スイング軌道”とは 悪癖改善に効く「片手ゆっくり練習」
重要な「斜め上」…“ミート率高めるスイング軌道”習得ドリル 打撃で何よりも重要なのは、バットの芯でボールを捉えること。その確率が高けれ...
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理論の前に伝えたい「正しいバット扱い」 軌道、立ち位置…ティー打撃で学ぶ“基本”
2026.05.06
正しいバッティングを覚えるティー打撃の教え方 少年野球の打撃力を伸ばすには、難しい理論を学ぶ前に、バットという道具を自在に扱う基礎能力...
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打球が飛ばない原因は“溜め不足” 小学生に最適…適切な体重移動生む「ボクシングドリル」
2026.05.02
廣畑実さん推奨…ボクシングの動きを取り入れた“飛距離アップドリル” バッティングで打球を遠くに飛ばすには、下半身の体重移動が重要になる...
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打球が飛ばない原因は「近すぎる」 元プロ伝授…スイング速度上げる“後ろの距離”
2026.04.30
NPB通算165本塁打の元中日・森野将彦氏が解説…スイングスピード上げるコツ 野球に邁進する子どもたちにとって、打球を遠くに飛ばすこと...
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打撃練習での「いきなり強振」に潜むリスク プロも実践…力みを防ぐ“ルーティン”
2026.04.29
通算1581安打の森野将彦氏が推奨…打撃練習で磨く“実戦感覚” 試合になると打てない、タイミングが合わないという悩みは多い。中日で通算...
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野球初心者の「バットに当たらない」悩みをどう解決? スイング軌道と反応磨く“3練習”
2026.04.28
スイング軌道やタイミング、反応を磨く方法 野球を始めたばかりの子どもにとって、動くボールにバットを当てる作業はとても難しい。バットを扱...
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小学生捕手に多い「非合理的な構え」 専門家が指摘…見落としがちな“右手の位置”
緑川大陸氏が解説…理想的な「捕手の構え」の作り方とは 捕手の構えには大きく分けて「両膝を地面につけない」「左膝のみ地面につける」「右膝のみ地面につける」の3パターンがあるが、そのすべての土台と...
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素振りは「100本、200本の時代じゃない」 井口資仁氏が説く“正しいスイング”習得術
井口資仁氏が語る「自分のベストなスイング」 NPBやMLBで活躍した井口資仁氏が、子どもたちに向けた練習法について語った。日米通算2254安打を放った名選手が伝えたのは、限られた環境でもバッテ...
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エラーをした選手に「気にするな」はNG ミスの連鎖を防ぐ“切り替え3パターン”
年中夢球さんが伝授…エラーしても引きずらない“メンタル操縦術” エラーは野球に付き物。しかし、少年野球では1つのミスが動揺を生み、エラーを重ねてしまう選手は少なくない。ミスを最小限に留めるには...
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学童野球で順守されない「変化球禁止」 球審を困らせる“球種”…広がるグレーゾーン
全日本学童大会都予選の会議で“異変”…「変化球の禁止」を長時間説明 毎年、取材している高円宮賜杯全日本学童軟式野球大会マクドナルド・トーナメント東京都予選の組み合わせ抽選会である、監督主将会議...
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股関節が硬い子は「試合に出しません」 中学生活にも直結…軟式強豪の“不変ルール”
中学軟式野球の強豪・東海大菅生中等部は全員で開脚ストレッチ 成長期の年代だからこそ、心身ともに“柔軟性”が大切になる。東京・あきるの市にある東海大菅生高校・中等部の軟式野球クラブを率いる村上晋...
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ロッテ、選手と交流できるイベント参加者募集 小学生対象…6月13、14、21日に開催
当日の観戦チケットを持ち、事前抽選で当選した子どもが対象 ロッテは11日、選手と交流できるイベント「マリーン...
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「下半身が使えない」打撃を足元から改善 飛距離アップへ導く“7段階”足首体操
オリ森友哉の専属トレーナーが推奨する足首の動きづくり バッティングにおいて「下半身を使え」という指導は多いだ...
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体幹なしでは「強く投げられない」 元鷹エース実践…制球磨く“逆足キャッチボール”
ホークスの元エース・攝津正さん推奨…制球力アップに繋がる“ユニーク練習” 投手にとって、コントロールは最も重...
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球速110キロ台で威力抜群 憧れは昭和の怪物…リトルV腕の直球が“低めに伸びる”理由
「インターミディエット全日本リトルリーグ選手権」決勝で好投した茨城・宮本英汰 大一番で見事な制球力を見せた。...
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