スイング改善
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元首位打者・土谷鉄平氏のゲスト出演決定 「右投げ左打ち」特化の無料講座、5・18開催
2026.04.28
打撃の悩みやメリットを解説…5月18日、生島峰至氏とオンラインで共演 野球育成技術向上プログラム「TURNING POINT」とFir...
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打撃でタイミングが取れない“弱点”をどう解消? 実戦とのズレ無くす「応用ティー」
元中日・森野将彦氏が伝授…効果高める“置きティー&投げティー打撃 試合でバットにボールが当たらない、コンタクト率が上がらない、タイミン...
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スイングが固まらない…必要な“発想転換” 理想の軌道を作る「フォローから逆算」
2026.04.27
元中日・森野将彦氏が解説…打力向上に導く「フォロースルーからの逆算理論」 バッティングにおいて、自分のスイングが定まらずに悩む選手は多...
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小学生に「最後まで両手で握れ」は正解? 元首位打者が伝授…操作性磨く“バット投げ”
2026.04.25
土谷鉄平氏が伝授…「肩のライン」を意識したスイングの安定術 バッティングにおけるフォロースルーの形は、打球の飛距離やスイングの安定感に...
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打球が飛ぶ理想のスイングは「線から点」 アッパーでもレベルでもない“バットの出し方”
元中日・森野将彦氏が解説…ダウン、レベル、アッパーでもない打撃理論 バッティングに取り組む子どもやその指導者にとって、正しいスイング軌...
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「開かない打撃」をどう覚える? 元首位打者が実践…体の構造に適した“横目スイング”
2026.04.24
土谷鉄平氏が実践…身体構造を理解した上半身の使い方 バッティングにおいて「体が早く開いてしまう」という悩みを持つ選手は多いだろう。卓越...
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非力でも強い打球を飛ばすには? 元プロ伝授…全身のパワーをぶつける“内側意識”
元中日・森野将彦氏が伝授…打撃で全身の力をボールにぶつける体重移動の極意 打撃で全身の力を無駄なくボールにぶつけることは、打球を遠くに...
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低反発バットでも「得点力は上がる」 小中高の強豪が実践…“振れる選手”の育成例
2026.04.23
新基準を打破し、未来の成長を見据えた強打の育成術 高反発の複合バットの制限や低反発バットの導入によって、育成年代のバッティングはどう変...
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打席で“最適な構え”をどう作る? 元プロ推奨…安定感生む鍵は「傘をさすイメージ」
元中日・森野将彦氏が伝授するバッティングの構え方…重要な“自然体” バッティングにおいて、どのような構えが正解なのか悩む選手や指導者は...
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打撃の「後ろ重心」「突っ込み」をどう直す? 低学年でもできる“体重移動”ドリル
2026.04.20
「歩きスイング」「けんけん」「バックステップ」…著名コーチお勧め練習 打撃で飛距離を伸ばすためには、腕力だけでなく地面から得た力を効率...
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外角球の流し打ちは時代遅れ? 投手の高速化に対応…“強く引っ張れる”バット角度
2026.04.18
外角球も“引っ張り”の勧め…参考にしたいバントの構え 外角球を逆方向に打とうとして、ファウルになったり力ないフライを打ち上げたりする小...
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ミート力向上の鍵は「体重移動の範囲」 元首位打者が伝授…出力高める“股関節素振り”
2026.04.17
パ・リーグ首位打者・土谷鉄平氏が教える打撃の体重移動のコツ バットコントロールを武器に2009年のパ・リーグ首位打者に輝いた土谷鉄平さ...
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小学生捕手に多い「非合理的な構え」 専門家が指摘…見落としがちな“右手の位置”
緑川大陸氏が解説…理想的な「捕手の構え」の作り方とは 捕手の構えには大きく分けて「両膝を地面につけない」「左膝のみ地面につける」「右膝のみ地面につける」の3パターンがあるが、そのすべての土台と...
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素振りは「100本、200本の時代じゃない」 井口資仁氏が説く“正しいスイング”習得術
井口資仁氏が語る「自分のベストなスイング」 NPBやMLBで活躍した井口資仁氏が、子どもたちに向けた練習法について語った。日米通算2254安打を放った名選手が伝えたのは、限られた環境でもバッテ...
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学童野球で順守されない「変化球禁止」 球審を困らせる“球種”…広がるグレーゾーン
全日本学童大会都予選の会議で“異変”…「変化球の禁止」を長時間説明 毎年、取材している高円宮賜杯全日本学童軟式野球大会マクドナルド・トーナメント東京都予選の組み合わせ抽選会である、監督主将会議...
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エラーをした選手に「気にするな」はNG ミスの連鎖を防ぐ“切り替え3パターン”
年中夢球さんが伝授…エラーしても引きずらない“メンタル操縦術” エラーは野球に付き物。しかし、少年野球では1つのミスが動揺を生み、エラーを重ねてしまう選手は少なくない。ミスを最小限に留めるには...
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股関節が硬い子は「試合に出しません」 中学生活にも直結…軟式強豪の“不変ルール”
中学軟式野球の強豪・東海大菅生中等部は全員で開脚ストレッチ 成長期の年代だからこそ、心身ともに“柔軟性”が大切になる。東京・あきるの市にある東海大菅生高校・中等部の軟式野球クラブを率いる村上晋...
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ロッテ、選手と交流できるイベント参加者募集 小学生対象…6月13、14、21日に開催
当日の観戦チケットを持ち、事前抽選で当選した子どもが対象 ロッテは11日、選手と交流できるイベント「マリーン...
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「下半身が使えない」打撃を足元から改善 飛距離アップへ導く“7段階”足首体操
オリ森友哉の専属トレーナーが推奨する足首の動きづくり バッティングにおいて「下半身を使え」という指導は多いだ...
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体幹なしでは「強く投げられない」 元鷹エース実践…制球磨く“逆足キャッチボール”
ホークスの元エース・攝津正さん推奨…制球力アップに繋がる“ユニーク練習” 投手にとって、コントロールは最も重...
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球速110キロ台で威力抜群 憧れは昭和の怪物…リトルV腕の直球が“低めに伸びる”理由
「インターミディエット全日本リトルリーグ選手権」決勝で好投した茨城・宮本英汰 大一番で見事な制球力を見せた。...
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