元ロッテ・大嶺祐太氏、誤った投げ方の認識に注意喚起 　その投げ方を続けていると故障する――。ロッテ、中日で投手としてプロ野球生活を16年...

クイックの本質とは？　球速・コントロール向上の鍵は“重心を力強く動かす” 　投手のクイックモーションは、相手の盗塁を防ぎ、打者のタイミン...

通算451犠打の平野謙さんが説くバント練習の極意 　試合でサインが出ると、“決めて当たり前”と思われがちな「バント」。打者は確実に打球を...

旧全国スポ少で優勝…奈良・西大寺ドリームズ監督が取り組んだ意識改革 　野球の指導において、「厳しい」と「楽しい」の割合はどうあるべきか。...

元ロッテ・大嶺祐太氏、少年野球指導で意識する「正しい投げ方」 　強い球を正確に投げるための大切なポイントの1つは、軸足の使い方にある。ロ...

子どもから鍛えることで「軸がブレない」…投球フォームを整える“お尻歩き” 　野球で投げる動作は、片足でバランスをとる瞬間が必ず訪れる。中...

バント上達の鍵は“自分だけの形”を見つける探求心 　試合でサインが出ると、“決めて当たり前”と思われがちな「バント」。確実性を高めるため...

足指の感覚不足が投球を不安定に…自宅でできるタオル引き寄せ 　安定感に欠けたり、投球動作を乱したりする投手に、“共通の欠点”はあるのだろ...

「正面から投げる」ことで“体の開き”を抑えるティー打撃の秘密 　野球少年・少女の多くが打撃の課題に挙げる「体が早く開く」という悩みは、な...

「打席でタイミングが取れない…」の本質は？　敏腕コーチ3人がポイントを解説 　少年野球における打撃のタイミングの取り方は、スイングスピー...

今夏“全国2冠”を達成、「東海中央ボーイズ」竹脇賢二監督が考案した外野守備練習 　絶対に三塁打を許さない守備位置——。中学硬式野球で今夏...

努力次第で走力アップは可能…ポイントは腕の振り方 　どうすれば足は速くなるのだろうか。塁間を素早く駆け抜けたい、打球を追う際のスピードを...