成長期に重要な「重心の制御力」…勝亦陽一教授が説く体重移動の核心 　身長が伸び、体重が急激に増える成長期の選手にとって、投球フォームの感...

松本憲明さん推奨…投球でリリースポイントが前になる「フィニッシュポーズ」ドリル 　投手なら誰でも憧れる“速い球”を投げるには、リリースポ...

松本憲明さん推奨…ボールを前で離せる「骨盤前傾ストレッチ」 　投球においてリリースポイントが前（打者側）になると、多くのメリットが生まれ...

塩多雅矢さん推奨…腕と肩甲骨の連動性を向上させ球速アップを導くドリル 　投球動作において、力強い腕の振りとスムーズな回転を生み出すには、...

佐藤義則氏の視点…「球質」と「見えにくさ」を決定づけるグラブ側の腕の使い方 　速くて強いボールを投げるには、投げる側の腕をいかに速く振る...

元燕の左腕・久古健太郎さんが説明「回転数が多いからいい、というわけではない」 　投手の評価軸は球速表示だけではない。ヤクルトでサイド左腕...

佐藤義則氏の極意…プレートの踏み方一つで変わる「前へ行く力」と「角度」 　ピッチャーズプレートの横幅はわずか24インチ（約61センチ）。...

年間20校以上で指導する塩多雅矢氏が伝授…投球に必要な「骨盤の可動性」を作る方法 　投球動作における「回転と腕振り」をスムーズに行うには...

塩多雅矢さん伝授…球速アップに繋がる“骨盤入れ替え”ドリル 　投手を務める子どもを持つ保護者や指導者にとって、球速アップは共通の願いだろ...

年間20校以上で指導する塩多雅矢さん伝授…投球動作の土台を作るトレーニング 　ピッチングにおいて上半身や下半身の柔軟性は不可欠な要素の一...

首都圏の中学・高校で年間20校以上を指導…塩多雅矢さんが伝授する投球改善ドリル 　投球フォームを安定させるには関節の柔軟性だけでなく、理...

スポーツ科学の視点から紐解くヒップファースト…最も注意すべき「頭の位置」 　投球フォームの指導において頻繁に耳にする「ヒップファースト」...