食事
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高校入学までに中学球児がやるべきことは？ 元大阪桐蔭主将が後悔した“体力不足”
2023.02.14
ミノルマンの愛称でYouTubeや野球塾で技術などを伝えている廣畑実さん 高校入学までに中学球児が準備すべきことは何だろうか？ レベル...
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選手が好き嫌い克服…横浜高の元寮母が試みた“工夫” 成長期に損しない食の意識
2023.01.07
管理栄養士の渡邊元美さん 横浜高の寮母時代に選手の好き嫌いで苦労 横浜高校野球部の元寮母で管理栄養士の渡邊元美さんは、野球ママから食事...
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ゲン担ぎのかつ丼は選手に逆効果？ 横浜高の元寮母が“激励食事”をやめたワケ
2022.12.30
渡邊元美さんは2018年まで横浜高の寮母、専門学校で栄養士の資格取得 ゲン担ぎや激励の食事は、選手のためになっていなかった。横浜高野球...
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練習でヘトヘト→ご飯食べない“悪循環”断つには？ 管理栄養士が教える効果的な「分食」法
2022.12.17
渡邊元美さんは2018年まで横浜高の寮母 息子・佳明氏は楽天でプレー 子どもの食が細い。野球ママから寄せられる悩みで圧倒的に多いという...
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おにぎり“4個増”→楽天ドラ1に急成長 横浜高の元寮母が重視した食への意識
2022.12.16
渡邊元美氏は2018年まで横浜高の寮母 父は元監督の元智氏 甲子園やプロを目指す球児を食事でサポートする中で気付いたのは、補食の大切さ...
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子どもの背はどうすれば伸びる？ プロ野球選手の母が推奨する“量より質”の食事
2022.12.03
管理栄養士の渡邊元美氏「成長のピークが来たら背は伸びる」 野球育成技術向上プログラム「TURNING POINT」のオンラインイベント...
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白米が苦手な子どもも食が進む“おやつ” お米マイスターが野球ママに勧める簡単レシピ
2022.10.03
お米を使った「おやき」と「なんちゃっておはぎ」でエネルギー補給 少年野球の保護者の悩みに、子どもの“食の細さ”がある。成長期に体を大き...
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茶碗とラップでワンランク上の味 お米のプロが野球ママに勧めるおにぎりの握り方
2022.09.30
京都の老舗米屋「八代目儀兵衛」の松下祐氏 おにぎりの握り方実演 少年野球のお昼ご飯や補食の定番と言えば「おにぎり」。愛情を込めて握って...
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炊飯器のタイマーには注意点 お米のプロが忙しい野球ママに勧めるご飯の炊き方
2022.09.29
お米マイスター5つ星の松下祐氏が実演 浸水は10分でも味に違い 野球を頑張る子どもに、少しでもおいしい白米を食べさせたいけど時間がない...
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炊飯器で蒸らしていませんか? お米のプロが“野球ママ”に伝えたいおいしいご飯の炊き方
2022.09.26
京都の老舗米屋「八代目儀兵衛」の松下祐氏 ご飯の炊き方実演 少年野球の子どもたちを支える保護者の役割の1つが、お弁当やおにぎり作り。成...
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発汗量が多い時はスポーツドリンクを 少年野球で水やお茶よりも“おすすめ”のワケ
2021.12.19
炎天下では水分に加えて塩分と糖分が必要 少年野球の指導者や保護者の中には、子どもたちの飲み物について考える人も多いのではないだろうか。...
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前巨人GMの食卓は「まるでビュッフェ」 左腕の夫を支えた元女子アナの“学び”
2021.12.09
夫にも長男にも…食卓に欠かせない「ゴマ」 プロ野球選手を支えた食の知識と経験は、少年野球でも活用できる。巨人、日本ハム、DeNAなどで...
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小中学生が磨くべきは球速か、制球力か 元Gエース即答「高校生では発達しない」
桑田真澄氏が「デジタル野球教室」にスペシャルコーチで参加…中学生を指導 元巨人のエースが、制球力向上に必要な練習を説明した。ライブリッツ株式会社が主催する「デジタル野球教室」が2025年12月...
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制球力向上へ、桑田真澄氏「ぜひやって」 キャッチボールが上達する“右肩→左肩→顔→胸”
「デジタル野球教室」にスペシャルコーチとして参加した桑田真澄氏 元巨人のエースが、キャッチボールの“2つの基本”を中学生に伝授した。ライブリッツ株式会社が主催する「デジタル野球教室」が昨年12...
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小6で破格の183センチ＆87キロ 問答無用で「外野が下がる」…元プロも認める“技術”
西武ジュニアの五十嵐悠晟内野手は右打ちに「一塁守備も上手」 NPB12球団などが小学5、6年生のジュニアチームを編成し優勝を争う「NPBジュニアトーナメント KONAMI CUP 2025」が...
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学童野球で高反発バット使用が“全面禁止”へ 2029年から、安全面を考慮…全軟連発表
今年から禁止の一般用に加えて「小学生軟式用」も使用できなくなる 全日本軟式野球連盟（全軟連）は15日、2029年シーズンから学童（小学生）と少年（中学生）において、外表面にウレタン・スポンジな...
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ヘッドを走らせるには「ブレーキが必要」 大阪桐蔭OB推奨…選球眼も磨く“3段階ティー”
生島峰至氏さんが伝授…インパクトの瞬間にヘッドを走らせるドリル スイングスピードを上げ、強い打球を飛ばしたいと願う少年野球の選手は多い。しかし、がむしゃらに振るだけではバットのヘッドは走らない...
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巨人アカデミー、2026年度会員募集を開始 年中から小6まで、全国27会場で実施…2・11締切
元木大介氏がアカデミーの校長…阿波野秀幸氏らコーチも球団OB多数 巨人はジャイアンツアカデミーの2026年度...
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“体が開く”投手の癖をどう直す？ 名コーチ推奨…修正点を明確にする「タッチ矯正術」
NPB5球団で投手コーチ歴任…佐藤義則氏が実践した“体の開き矯正術” 投球において避けたいのが、体が早く開い...
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ゴロばかりの理由は“傾き不足” バットを投げて習得…安打量産に必要な「2方向の角度」
菊池拓平氏が推奨するバット投げドリル…飛距離と確実性を両立させる体の使い方 打球に角度がつかず、「ゴロばかり...
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野球が上達する幼少期の“追う習慣” キャッチボールも工夫次第…磨きたい必須能力
BC埼玉・角晃多球団社長が語る…幼少期に養いたい「空間認識能力」 野球の技術向上のため、幼少期に養っておきた...
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「米国の練習は走らない」は本当か “王道メニュー”に違いも…151キロ右腕の実体験
米国式アカデミー運営の松本憲明さんが語る…「走るメニュー」の日米での相違 同じ「走るメニュー」でも、日米で内...