食事・栄養
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おにぎり“4個増”→楽天ドラ1に急成長 横浜高の元寮母が重視した食への意識
2022.12.16
渡邊元美氏は2018年まで横浜高の寮母 父は元監督の元智氏 甲子園やプロを目指す球児を食事でサポートする中で気付いたのは、補食の大切さ...
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子どもの背はどうすれば伸びる？ プロ野球選手の母が推奨する“量より質”の食事
2022.12.03
管理栄養士の渡邊元美氏「成長のピークが来たら背は伸びる」 野球育成技術向上プログラム「TURNING POINT」のオンラインイベント...
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白米が苦手な子どもも食が進む“おやつ” お米マイスターが野球ママに勧める簡単レシピ
2022.10.03
お米を使った「おやき」と「なんちゃっておはぎ」でエネルギー補給 少年野球の保護者の悩みに、子どもの“食の細さ”がある。成長期に体を大き...
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茶碗とラップでワンランク上の味 お米のプロが野球ママに勧めるおにぎりの握り方
2022.09.30
京都の老舗米屋「八代目儀兵衛」の松下祐氏 おにぎりの握り方実演 少年野球のお昼ご飯や補食の定番と言えば「おにぎり」。愛情を込めて握って...
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炊飯器のタイマーには注意点 お米のプロが忙しい野球ママに勧めるご飯の炊き方
2022.09.29
お米マイスター5つ星の松下祐氏が実演 浸水は10分でも味に違い 野球を頑張る子どもに、少しでもおいしい白米を食べさせたいけど時間がない...
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炊飯器で蒸らしていませんか? お米のプロが“野球ママ”に伝えたいおいしいご飯の炊き方
2022.09.26
京都の老舗米屋「八代目儀兵衛」の松下祐氏 ご飯の炊き方実演 少年野球の子どもたちを支える保護者の役割の1つが、お弁当やおにぎり作り。成...
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発汗量が多い時はスポーツドリンクを 少年野球で水やお茶よりも“おすすめ”のワケ
2021.12.19
炎天下では水分に加えて塩分と糖分が必要 少年野球の指導者や保護者の中には、子どもたちの飲み物について考える人も多いのではないだろうか。...
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前巨人GMの食卓は「まるでビュッフェ」 左腕の夫を支えた元女子アナの“学び”
2021.12.09
夫にも長男にも…食卓に欠かせない「ゴマ」 プロ野球選手を支えた食の知識と経験は、少年野球でも活用できる。巨人、日本ハム、DeNAなどで...
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時短＆糖質補給の“一石二鳥” 朝食抜きで子どもが練習へ…ママの悩みに応える食事
2021.12.07
忙しい朝「噛む時間、食事の時間にゆとりが持てない場合は…」 「子どもが練習前に朝ごはんをしっかり食べない」。野球少年を持つママには、そん...
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慌ただしい朝「ゆとりが持てない場合は…」 野球少年がとるべき“朝ごはん”とは
2021.12.06
公認スポーツ栄養士が“朝食の大切さ”を分かりやすく説明 慌ただしい朝。寝坊したり、準備に時間がかかったりして、ろくにごはんを食べずに朝...
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無理やり食べさせるのはNG？ 小さな工夫で乗り越える少年野球選手の「少食」
2021.11.26
連載「成長メシのすすめ」ジュニアからプロ野球選手までサポートする安達瑞保さん 少年野球の頃から食の大切さを知ってほしい。子どもや保護者...
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子どもを強くする「成長メシ」とは？ 野球少年の“補食”のススメと注意点
2021.11.23
連載「成長メシのすすめ」ジュニアからプロ野球選手までサポートする安達瑞保さん 打球の飛距離や球速アップにもつながる食事。その価値観は少...
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桑田真澄監督率いる「侍ジャパンU12」代表15人が決定 8月のアジア選手権で頂点目指す
国内で事前合宿を2回実施…中国・杭州での大会へ臨む NPBエンタープライズは1日、12歳以下の国際大会「第12回BFA U12アジア野球選手権」に出場する侍ジャパンU12日本代表選手15人を決...
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“小学生の甲子園”「マクドナルド・トーナメント」組み合わせ決定 53チーム出場…史上最多狙う長曽根ら注目
「第46回全日本学童軟式野球大会」…初出場は19チーム 全日本軟式野球連盟は7日、8月7日に開幕する学童軟式野球の日本一を決める“小学生の甲子園”「高円宮賜杯 第46回全日本学童軟式野球大会マ...
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小6で最速121キロ、打っては豪快弾で東京制覇 逸材“ツインタワー”の球速アップ術
全日本学童大会の東京第1代表…船橋フェニックスの森下貴斗選手と大野凌駕選手 剛腕＆強打を兼ね備えた“ツインタワー”を軸に、東京勢初の日本一に挑む。“小学生の甲子園”「高円宮賜杯 第46回全日本...
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熱中症予防へ…ダブルヘッダーは禁止 全軟連が大会運営時の“8項目の対策”を通知
式典の簡素化、イニング間に最低5分の給水タイムなどが盛り込まれた 全日本軟式野球連盟（全軟連）は「2026年事業実施における熱中症事故防止について」とする文書を各支部に通知、17日に公式ホーム...
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小学生の打撃に多い「手が支点」 非力でも遠くに飛ばす…“理論的フルスイング”習得術
野球塾「J-PARK」代表の福原芳之さんが解説…体を支点とした打撃理論 少年野球の現場では手打ちやドアスイング、ダウンスイングなど、子どもたちのバッティングに関する悩みが尽きない。これらの課題...
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低学年で覚えたい球速アップの“基本” 体幹主導を覚える米国流「仁王立ちキャッチボール」
米国式野球アカデミーの松本憲明氏が教える球速アップの基本動作 少年野球、特に低学年でよく見られる“腕だけで投...
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控え選手が“悲しい表情” 怒鳴る指導から転換…親子を「幸せにする」4つの方針
北海道・東川大雪少年野球クラブは「野球を通して子どもたちを育てる」 北海道東川町の少年野球チーム「東川大雪少...
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野球指導者にあるデータ活用への「拒絶反応」 現代に必須も…数字に惑わされない“解釈”
野球指導者・河内山拓樹さんが示す「データ」の捉え方 技術向上を目指す上で、今や「データ」は切っても切り離せな...
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学童で常識破りの“全員投手起用”「一生やらず終わる子も」 大胆采配を生んだ1週間管理
小学6年生全員がマウンドに上がった北海道・東川大雪少年野球スポーツ少年団 少年野球の公式戦で、所属する小学6...
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幼児に“野球の基本動作”をどう教える？ 投げ方、捕り方…説明不要の「猿・カニ・ヘビ」
未就学児と1年生指導に力を入れる北海道・東山大雪少年野球クラブ 北海道東川町にある「東川大雪少年野球クラブ」...