食事・栄養
-
消費エネルギー激しい球児に大切な“補食” 飛距離アップに直結…成長を加速させる工夫
2026.02.20
成長期の選手に大切な食事の工夫とは? 少年野球において体を大きくすることは、打撃のスイング力向上や球速アップに直結する。成長期の選手は...
-
学童野球に1日帯同、夕食に手が回らない… 多忙なお母さんに勧める“脱マンネリ策”
2026.02.12
ミズノ主催「野球ママの本音座談会」に巨人・田中の妻・里田まいさんが登場 巨人・田中将大投手の妻で、現在学童野球に邁進中の息子を育てるタ...
-
お弁当が冷たくなる悩みをどう解消? 子どもも大満足…真冬の練習を“温める”便利グッズ
2026.01.08
予熱で保温効果高まるスープジャー、補食に最適な丼タイプの保温容器 冬の少年野球では、お弁当や補食が冷えてしまい、子どもが食べきれなかっ...
-
少年野球の弁当作りが「つらい」 調理だけでない…父や子には見えない“負担の全貌”
2025.11.07
早朝調理から後片付けまでが野球ママの「お弁当作り」の全工程 週末の早朝、家族がまだ寝静まっているキッチンで、お弁当作りに励む――。愛情...
-
故郷の“平均寿命低下”に嘆き「生活習慣病も多い」 野球する親子へ訴え「食育に興味を」
2025.10.31
元ロッテ・大嶺祐太氏…伝えたい食事の重要性を説明 食事の大切さを野球少年に伝えたい思いがある。ロッテ、中日で投手としてプロ野球生活を1...
-
中学日本一決定戦で「凄い選手がいる」 2年半で24キロ増…岡山の“三刀流”遊撃手の食生活
2025.09.06
「3rdエイジェックカップ」で優秀選手賞…オール岡山ヤングの井澤佑馬 主軸の大幅な体重増がチーム躍進の原動力になった。7月末の「ヤング...
-
中学生年代で「顕著に足りていない」“栄養素” 投球内容にも影響「早く息切れする」
2025.09.04
中学硬式野球「3rdエイジェックカップ」で栄養学セミナーを実施 成長期に必要な栄養素を覚えることも、トレーニングの一環である。中学硬式...
-
子どもには「プロテインよりおにぎり」 食事に迷う保護者へ…逃したくない“成長のサイン”
2025.08.22
横浜高の元寮母で、管理栄養士の渡邊元美さんが強調する「補食」の重要性 野球少年、少女たちの能力を最大限に引き出す鍵は、練習と成長をサポ...
-
松坂大輔氏が告白した偏食歴「自分もでした」 食トレに必死の保護者に授ける“対処法”
2025.08.04
松坂大輔氏は少年時代に野菜、白米、牛乳などは“避けて”いたという 西武やメジャーリーグなどで活躍した松坂大輔氏が、7月27日に大阪府豊...
-
真夏の連戦で“体力ダウン”を防ぐ方法は? 山盛り白米は「無駄」も…あえて大量に摂る理由
2025.07.26
青森山田シニア・中條純監督が重視する「体重」の変化 健康のバロメーターは「体重」――。2021、2022年の日本選手権で優勝した中学硬...
-
勝敗を左右する「試合前食事」 眠気・だるさでプレーの質低下も…学童王者が重視する“数値”
2025.06.21
全日本学童軟式野球大会の東京都予選を4年ぶりに制した不動パイレーツ 今年の東京都の学童野球で、頂点に立ったのは目黒区の「不動パイレーツ...
-
毎日栄養価に配慮は「大変」 成長期の食事に悩み…忙しい親を助ける“時短おにぎり”
2025.03.28
忙しい保護者必見…プロ栄養士が教える”時短の工夫”で野球少年の成長をサポート 野球に励む子どもたちにとって、成...
人気の記事
最新記事
-

楽天ジュニアが“精鋭16人”を発表 青森から最多選出…V3へ、示す東北野球の強さ
監督は元投手の寺岡寛治氏…強化合宿を経て12月の大会へ 楽天は8日、12月に開催される「NPBジュニアトーナメント KONAMI CUP 2026」(12月26日~29日、神宮球場・ジャイアン...
-

阪神ジュニアが“精鋭16人”を発表 U-12の逸材3選手も選出…地元・兵庫から最多7人
過去には阪神・佐藤輝明らを輩出 阪神は17日、年末に開催される「NPBジュニアトーナメント KONAMI CUP 2026」(12月26日~29日、神宮球場・ジャイアンツタウンスタジアム)に出...
-

1087人→16人の“精鋭”…中日ジュニアがメンバーを発表 過去には高橋宏、根尾ら輩出
監督は5年連続で山北茂利氏が務める 中日は、12月26日から29日に開催される「NPBジュニアトーナメント KONAMI CUP 2026」に出場する「中日ドラゴンズジュニア」のメンバーが決定...
-

広島ジュニアの“精鋭16人”が決定 過去最多465人から選抜…U-12代表の逸材も選出
球団OBの天谷宗一郎氏が6回目の監督を務める 広島は28日、年末に開催される「NPBジュニアトーナメント KONAMI CUP 2026」(12月26日~29日、神宮球場・ジャイアンツタウンス...
-

ゆるいスイングでも「20m飛ばせる」 低学年が長打量産…米国流コーチの“高グリップ”
菊池タクト氏が解説…打球角度を上げる「スクエアスタンスヒッティング」 打球が上がらず、ゴロばかりを連発してしまう。打撃力向上を目指す選手や指導者にとって、飛距離が出ないことはよくある切実な悩み...
-
「選手に伝わらない」をどう解決? 甲子園出場監督が伝授…オンライン講座、10・19開催
甲子園2度出場…市立船橋高前監督・海上雄大氏が登場 野球育成解決サイト「First-Pitch」と連動する野...
-
「NPBジュニアトーナメント2026」組み合わせ決定 TGが再び同組…ベテラン監督同士が激突
阪神、巨人は初開催のジャイアンツタウンスタジアムで対戦 日本野球機構(NPB)は、12月26日から29日まで...
-
投動作で多い肘抜けの原因は「前足が潰れる」 ボール1つで“勝手に改善”するドリル
横浜、日本ハムでプレーした関口雄大さんが語る“肘抜け”改善法 成長期の子どもたちを悩ませる肘の怪我は、誤った...
-
腕の振りより「股関節」 球速アップに必須…151キロ指導者の“体幹同時強化”ドリル
股関節の可動域と体幹を鍛える「クジャク」ドリル 「もっと速いボールを投げたい」。投手を務める子どもを持つ親や指...
-
ゴロの山築く“手首のこね”…実は「すごい長所」 ヘッドが走るスイングを生む逆転発想
ベースボールアドバイザー・生島峰至氏が説くリストターンを生かす方法 少年野球の打撃指導において、手首が早く返...