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TOP 選手育成の専門家 塩多雅矢

  • 球速アップへ、強くて速い並進運動をどう作る? 専門家が教える“体重移動”3ドリル

    塩多雅矢 トレーニングコーチ

    トレーニングコーチ。1982年5月11日生まれ、山口県出身。小学5年から野球を始め、佼成学園高では硬式、東京学芸大では軟式でプレー。同大学教育学部を卒業後、ウィダートレーニングラボ勤務を経て、臨床福祉専門学校、東京学芸大大学院を卒業。理学療法士の資格と高校一種教員免許(保健体育)を持つ。2016年に中学や高校の部活動をサポートする「部活体塾」を設立。首都圏の中学、高校野球部を中心に約20校以上で指導を行う。2022年に中学軟式野球で日本一に輝いた東京・上一色中では投手コーチを務めた。東京学芸大学特任教員も務める。

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  • 投球動作で肘の内側を守る「小指」 怪我予防に重要も…消耗している選手にある“予兆”

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    2026.05.04

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    2026.05.03

    年間20校以上を指導…塩多雅矢氏が解説する“肩後方のトレーニング”  野球で投球障害に悩まされる選手は多い。投球で腕を振った後に“強いブ...

  • 投球直後の「急ブレーキ」が怪我に繋がるワケ 肩肘を守る“重要筋肉”の回復術

    2026.05.02

    年間20校以上を指導…塩多雅矢氏が伝授する「ゼロポジション外旋ドリル」  野球に励む多くの選手が直面する肩や肘の怪我。その原因の一つに、...

  • 投球障害に関わる“肩甲骨のズレ” 自覚症状なくても着手したい「筋肉刺激ドリル」

    2026.05.01

    肩肘の怪我予防に効果…塩多雅矢氏が推奨する「スキャプラ・プッシュアップ」  野球をする子どもにとって、常に付きまとうのが肩や肘の故障リス...

  • 投球で酷使→肩肘の怪我に繋がる“疲れた筋肉”をどう回復? 専門家推奨の「5秒キープ」

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    動作改善の専門家・塩多雅矢氏が推奨…投球で酷使される筋肉リカバリー法  野球に励む子どもたちは、痛みがなくても体は消耗している――。投球...

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    塩多雅矢氏が推奨するパフォーマンスを引き出す靴紐の通し方  プレーにキレやスピード感を生み出し、監督やコーチの目に留まる選手になるために...

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