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TOP 選手育成の専門家 塩多雅矢

  • 球速アップに必須の「深い割れ」を作るには トップを維持する筋力養う“肩甲骨ドリル”

    塩多雅矢 トレーニングコーチ

    トレーニングコーチ。1982年5月11日生まれ、山口県出身。小学5年から野球を始め、佼成学園高では硬式、東京学芸大では軟式でプレー。同大学教育学部を卒業後、ウィダートレーニングラボ勤務を経て、臨床福祉専門学校、東京学芸大大学院を卒業。理学療法士の資格と高校一種教員免許(保健体育)を持つ。2016年に中学や高校の部活動をサポートする「部活体塾」を設立。首都圏の中学、高校野球部を中心に約20校以上で指導を行う。2022年に中学軟式野球で日本一に輝いた東京・上一色中では投手コーチを務めた。東京学芸大学特任教員も務める。

  • 球速アップに必須の「深い割れ」を作るには トップを維持する筋力養う“肩甲骨ドリル”

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  • 球速アップに必須の“深い割れ”を作るには? 「腰を回せ」が体の構造上NGなワケ

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    2026.02.26

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  • 投球の安定感もたらす「最後の一押し」 球速アップに直結…“軸足の粘り”生むタップ動作

    2026.02.03

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  • 並進運動は「着地まで我慢」 球速アップに必須…投球を変える軸足の“角度キープ”

    2026.02.02

    塩多雅矢さん伝授…投球で軸足に溜めた力を逃さぬ「ドロップ&キープ」ドリル  投球フォームは複雑な動作の連続で、子どもがすべてを意識するの...

  • 手投げ改善→球速アップ生む体重移動 “0→100”のパワーを作り出す「片膝ジャンプ」

    2026.02.01

    塩多雅矢コーチ推奨…軸足の使い方が分かる「プッシュ&ターン」ドリル  ピッチングで球威を上げてコントロールを安定させるには、スムーズな体...

  • 球速が上がらない理由は「ステップの遠回り」 1ミリを意識する「股関節の5秒キープ」

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    塩多雅矢さん推奨…上半身を固定して行う「股関節回旋」  投球において、スムーズなステップ動作や力強い「割れ」を作ることは容易ではない。下...

  • 美しい投球フォームの鍵は「骨盤」 上半身頼りの手投げを解消する“傾きドリル”

    2026.01.29

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    2026.01.28

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