“走りのプロ”が伝授…足が速くなる「お尻ストレッチ」の基本動作と注意点 　野球で活躍するための、重要な要素の1つが「足の速さ」。スピード...

「小野東スポーツ少年団」が実践する独自のバント練習 　中学、高校で必要になる“スキル”は全員に習得させる。兵庫・小野市の学童野球チーム「...

スローイング精度を上げる…チューブを使った「胸郭ずらし」 　成長期で身長が伸びはじめる時期は、骨の成長と筋肉のバランスがかみ合わないこと...

「上から叩く」は“卒業”…関口勝己監督が伝授する理想のノック術 　子どもたちの守備力向上には、ノッカーの腕も重要になる。選手は捕球や送球...

胸郭の柔軟性を高めるフープを使ったストレッチ法 　成長期で身長が伸びはじめると、骨の成長と筋肉のバランスがかみ合わないことで柔軟性が失わ...

東都クラブ京葉ボーイズの関口監督が伝授する“三盗の極意” 　野球の試合では、ワンランク上の走塁が得点に直結することがある。選手の守備レベ...

リリースポイント安定のためは骨盤＆肩周りの柔軟性が重要 　少年野球の悩みで多いのが「ストライクが入らない」「思い通りのところに投げられな...

京葉ボーイズ・関口監督が伝授するディレードスチールのタイミングの極意 　相手の隙を突き、確実に次の塁を盗む。関口勝己監督が指導する中学硬...

運動神経＝遺伝ではない…小学生までに引き出したい野球センス 　少年野球で「センスがある」と評される選手には、共通する能力がある。それは状...

実戦打撃に直結…「インサイドアウト」を磨く京葉ボーイズ流ペッパーの極意 　基本を大切にするからこそ打撃のスキルは上がっていく。全国大会優...

理想のインサイドアウト習得へ…水本弦氏「パームアップがポイント」 　インサイドアウトは理想のスイング軌道と言われる。その軌道をつくる上で...

ソフトバンクキャンプで指導…緑川大陸氏が伝えたい「ボールを下から捉える」感覚 　投手から信頼される捕手になるためには「キャッチング」のう...