オリックス山岡ら30人以上のプロを指導…高島誠さん推奨の上半身強化ドリル 　現代の少年野球選手たちが抱える課題の1つに、上半身の筋力不足...

元MLBトレーナーの高島誠氏が推奨…アメフトボールを使った送球改善ドリル 　内野守備で素早く送球しようとするあまり、「ボールがそれてしま...

高島誠トレーナーが解説…素早く安定したスローイング習得術 　守備において、捕球から送球へスムーズに移行できない選手は多い。素早く安定した...

高島誠トレーナーが解説…ゴロ捕球における「両手の割れ」の重要性 　守備において、ゴロ捕球からの送球が「安定しない」と悩む少年野球の選手は...

高島誠トレーナー解説…悪送球に繋がる「親指の力み」を防ぐボールの握り方 　内野守備において「素早い握り替え」は重要だ。しかし、焦るあまり...

高島誠トレーナーが推奨…ゴロ捕球の選択肢を増やすハンドリング習得法 　守備において、速い打球やイレギュラーした打球への対応に課題を抱える...

球速向上のために正しい技術を…少年野球の専門家が勧めるドリル 　球速アップで鍵を握るのは、軸足で立ち、前足にステップする際の体重移動（並...

高島誠トレーナー推奨…ゴロ捕球の対応力を高める「膝つきドリル」 　ゴロ捕球は“ワンパターン”では難しい。打球の性質は様々で、時には予期せ...

猫背の解消で自然な肘の挙上に…子どもの投球を変える習慣化 　球速アップには、腕の振りだけに着目するよりも、体の柔軟性などの土台づくりが重...

高島誠トレーナー「右投げ右打ちの強打の内野手は、かなり希少」 　右投げ左打ちは昨今、多くの選手に選ばれるスタイルだが、必ずしも全員に合っ...

「右打ちと左打ち、まずは体の特性の理解を」と高島誠氏 　右利きで俊足だからといって、安易に右投げ左打ちを選択してはいけない。人それぞれ体...

高島誠トレーナーが推奨…捕球の“選択肢”を増やす素手での捕球練習 　ゴロ捕球において、少年野球の現場でよく耳にする「正面に入って両手で捕...