2月16日・夜8時半から…講師はプロトレーナー・高島誠氏 「ボールは見えているのに振り遅れる」「待つと逆に差し込まれてしまう」……。タイ...

プロトレーナーの高島誠さん「現代野球の主役は変化球なのに打つ練習をしない」 　現代野球は、変化球全盛の時代に突入している。中学、高校、大...

プロトレーナー・高島誠さんが語る「タイミングが遅れる最大の要因」 　どれだけ鋭いスイングを誇っていても、実戦で差し込まれて凡打に終わるケ...

軸足に体重を残し過ぎない投げ方…ボールを蹴る動きにヒント 　球速やコントロールに課題がある投手は、軸足への意識が強すぎる可能性がある。野...

オリックスやMLBでトレーナーを務めた高島誠さんが解説する「手投げ改善法」 　ボールは手で投げる。だが、腕を振る前の動きや腕以外の部位に...

プロトレーナー・高島誠氏が推奨する腕の適正位置チェック 　スローイングでボールに力が伝わらない、あるいは肩や肘に痛みを感じる。そんな悩み...

オリックス、MLBのナショナルズでトレーナーを務めた高島誠氏 　球速を上げたい、体重移動がスムーズにいかない。そんな悩みを抱える野球少年...

22日・第4夜の見どころ…見逃し配信も同日中に申し込めば可能 　球速アップもコントロール向上も、鍵を握るのは「股関節」だ。First-P...

プロ30人超指導の高島誠氏が推奨…小学生の抜け球と怪我を防ぐ「3本握り」 　小学生や野球を始めたばかりの子が、直面する課題の1つがボール...

オリックス・山岡ら指導の高島誠氏が提唱…小手先投げを改善する「ハンドボールスロー」 　幼少期についた癖は、カテゴリーが上がるほど修正は難...

プロ30人指導トレーナーが助言…制球が安定する“体の使い方”と“投球距離” 　感覚だけの指導では、投球のコントロールは身につかない。特に...

プロトレーナー・高島誠氏「イップスは余裕のある時に出る」…教えすぎも厳禁 　普段のキャッチボールでは思ったところに投げられるのに、実戦に...