高島誠トレーナー推奨…適切な重心位置が分かる「パルクール」ドリル 　守備でアウトを奪うには捕球と送球、2つの要素が求められる。技術向上に...

日米球界でトレーナー経験…高島誠氏が推奨する守備上達術 　不規則なバウンドに対して素早く的確にグラブを出して捕球する能力は、守備力向上の...

オリックスやMLBでトレーナーを務めた高島誠氏が推奨する“守備の土台作り” 　守備において「打球への反応が遅い」と悩む選手は多い。反応を...

高島誠氏が語る成長期の投球マネジメント…感覚のズレを「調整」で埋める思考法 　中学3年生頃の成長期、体が大きくなるにつれて球速が飛躍的に...

専門家が教える少年野球の制球力アップ術 　少年野球で「なかなかストライクが入らない」子に、どう教えたらよいか悩むケースは少なくない。実は...

「上手くフィットしていないかも」の引き出しが野球選手を伸ばす 　選手のタイプを見誤ると、成長の機会を奪ってしまうかもしれない。オリックス...

プロトレーナー・高島誠氏がタイプ別打撃フォーム診断術を解説 　利き手に関わらず使いやすい足には個人差があり、自分のタイプを知れば打撃が劇...

2月16日・夜8時半から…講師はプロトレーナー・高島誠氏 「ボールは見えているのに振り遅れる」「待つと逆に差し込まれてしまう」……。タイ...

プロトレーナーの高島誠さん「現代野球の主役は変化球なのに打つ練習をしない」 　現代野球は、変化球全盛の時代に突入している。中学、高校、大...

プロトレーナー・高島誠さんが語る「タイミングが遅れる最大の要因」 　どれだけ鋭いスイングを誇っていても、実戦で差し込まれて凡打に終わるケ...

軸足に体重を残し過ぎない投げ方…ボールを蹴る動きにヒント 　球速やコントロールに課題がある投手は、軸足への意識が強すぎる可能性がある。野...

オリックスやMLBでトレーナーを務めた高島誠さんが解説する「手投げ改善法」 　ボールは手で投げる。だが、腕を振る前の動きや腕以外の部位に...