「右打ちと左打ち、まずは体の特性の理解を」と高島誠氏 　右利きで俊足だからといって、安易に右投げ左打ちを選択してはいけない。人それぞれ体...

高島誠トレーナーが推奨…捕球の“選択肢”を増やす素手での捕球練習 　ゴロ捕球において、少年野球の現場でよく耳にする「正面に入って両手で捕...

NPB選手から小学生まで指導する高島誠氏が推奨…移動スピードと反応を高めるドリル 　守備に必要な移動スピードと反応の速さを高めるにはどう...

高島誠トレーナーが伝授…守備の反応速度と横の動きを高める練習法 　守備において、打球への一歩目の遅さや守備範囲の狭さに悩む選手は多い。足...

守備範囲拡大に直結…股関節の柔軟性を高める「8の字転がしドリル」 　あと少しで捕れた打球がグラブの下や近くを通過していくたびに、“球際の...

高島誠トレーナーが推奨…守備範囲を広げる「ボール転がし」ドリル 　内野守備で、飛んできた打球に「あと一歩」届かず、悔しい思いをしている選...

中学・高校生の保護者や指導者対象…技術と睡眠の相関関係を解説 　一般社団法人オルソスリープアカデミーは9日、元プロ野球球団トレーナーの高...

高島誠トレーナー推奨…適切な重心位置が分かる「パルクール」ドリル 　守備でアウトを奪うには捕球と送球、2つの要素が求められる。技術向上に...

日米球界でトレーナー経験…高島誠氏が推奨する守備上達術 　不規則なバウンドに対して素早く的確にグラブを出して捕球する能力は、守備力向上の...

オリックスやMLBでトレーナーを務めた高島誠氏が推奨する“守備の土台作り” 　守備において「打球への反応が遅い」と悩む選手は多い。反応を...

高島誠氏が語る成長期の投球マネジメント…感覚のズレを「調整」で埋める思考法 　中学3年生頃の成長期、体が大きくなるにつれて球速が飛躍的に...

専門家が教える少年野球の制球力アップ術 　少年野球で「なかなかストライクが入らない」子に、どう教えたらよいか悩むケースは少なくない。実は...