怪我リスクを減らすリカバリー術を学ぶ 高島誠氏出演、「投球技術＆睡眠セミナー」5・20開催
中学・高校生の保護者や指導者対象…技術と睡眠の相関関係を解説
一般社団法人オルソスリープアカデミーは9日、元プロ野球球団トレーナーの高島誠氏（Mac’s Trainer Room代表）と共同で、野球指導者および保護者向けの無料オンラインセミナー「一流選手はやっている！ 投球技術＆睡眠セミナー」を5月20日に開催すると発表した。
本セミナーは、トレーニングと休息を掛け合わせた新しい育成アプローチをテーマに、選手のパフォーマンスを最大化する方法を解説するもの。背景には、競技力向上のための練習が普及する一方で、回復までを含めたコンディショニング設計が現場で十分に確立されていない現状がある。特に成長期の選手において、不十分な休息が怪我のリスクを高める要因となっている点を重視し、睡眠によるリカバリー戦略を提示する。
講師は、オリックスや米大リーグのナショナルズでトレーナーを務めた高島氏と、アスリートスリープコーチの矢野達人氏が務める。高島氏は「140キロ出すための投球技術」や柔軟性とパフォーマンスの関係について、矢野氏は緊張して眠れない状態の解消法や脳のリカバリー戦略について、それぞれ専門的な知見を共有する。
対象は中学・高校生の野球選手を持つ保護者や、監督、コーチなどの指導者。開催時間は同日の午後7時30分から9時までで、Zoomを使用したオンライン形式で行われる。参加費は無料で、同アカデミーホームページ内の専用フォームから申し込みを受け付けている。セミナーの最後には、参加者からの疑問に直接回答する質疑応答の時間も設けられる。
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