元中日・吉見一起氏が伝授…繊細なコントロールを生む“グラブ側の腕”の使い方 　投手の“大きな悩み”の1つに挙げられるのがコントロールだ。...

「バウンドが合わないから捕れない」を脱却　大阪桐蔭OBが推奨する「制限付きノック」 　ゴロ捕球において難しいバウンドとの距離感合わせ。指...

「右打ちと左打ち、まずは体の特性の理解を」と高島誠氏 　右利きで俊足だからといって、安易に右投げ左打ちを選択してはいけない。人それぞれ体...

久松宏輝トレーナー推奨…長打力を高め、腰の怪我を予防する「股関節回旋ドリル」 　バッティングで遠くに飛ばすにはどうしたらいいのか。力いっ...

元中日・吉見一起氏「キャッチボールができないと、ピッチングをする権利もない」 　少年野球からプロ野球まで、投手にとって大きな課題の1つが...

廣畑実さん解説…速く振ろうとするほど陥る“落とし穴” 　小中学生が速く強いスイングをしようとすると、どうしても手や腕の力でバットを振ろう...

久松宏輝トレーナー推奨…打球が飛ぶようになる「股関節の曲げ伸ばし」 　野球に励む子どもなら、誰もが憧れるホームラン。しかし、腕力に頼った...

鷹の元エース・攝津正氏が明かす…“宝刀”シンカーの握り方＆投げ方 　野球のレベルが上がると、直球とカーブやスライダーなどの“横の変化”だ...

オリ森友哉の専属トレーナーが推奨する足首の動きづくり 　バッティングにおいて「下半身を使え」という指導は多いだろうが、それを選手に理解さ...

ホークスの元エース・攝津正さん推奨…制球力アップに繋がる“ユニーク練習” 　投手にとって、コントロールは最も重要な要素。思い通りにボール...

2012年沢村賞…鷹の元エース・攝津正氏が伝授する“コントロール向上ドリル” 　ピッチャーにとって“永遠のテーマ”と言えるのが制球力。思...

井口資仁氏が語る「自分のベストなスイング」 　NPBやMLBで活躍した井口資仁氏が、子どもたちに向けた練習法について語った。日米通算22...