12月の毎週月曜日開催中…「投げ方改善4DAYS」8日・第2夜の見どころ 　キャッチボールというと、ウオーミングアップの肩慣らし程度に行...

「和歌山橋本Atta boys」が実践…「イレギュラーを当たり前」にする壁当て練習 　守備力アップへ、シンプルながら効果的な練習方法の1...

ダルビッシュ、田中ら育てた名伯楽・佐藤義則氏が説く“投げない意識”と体の使い方 　ピッチングで悩みに多いのが、体が開いて制球が定まらない...

「和歌山橋本Atta boys」の筒香裕史代表推奨…守備の基本動作を養う“坂道ノック” 　あえて厳しい環境を作り、練習やトレーニングをこ...

ダルビッシュら育てた佐藤義則氏が解説…低めへの制球力を生む「踏み出し足」の使い方 　多くの少年野球のピッチャーに見られるのが、手先でボー...

関メディベースボール学院・藤田真悟氏が力説…まずは目的や意図を考える 　一流選手の投げ方を手本にするのは上達への近道だ。しかし、本質を見...

元首位打者ら一流が説く“連ティー”の懸念と正しい活用法 　野球の練習風景でよく見られる「連続ティー打撃」だが、その効果については「体のキ...

関メディベースボール学院・藤田真悟氏「最終的に手だけで投げる子が多い」 　スローイングはもちろん手で投げる動作だが、その意識が強すぎると...

ダルビッシュらを育てた名伯楽・佐藤義則氏が推奨…ラジオ体操のような“簡単腕回し” 　低学年の子どもたちへの投げ方指導の悩みでよくあるのが...

取手シニア・石崎学監督が推奨…肩甲骨の柔軟性を高めるドリル 　投球動作において、肩周りが硬いとどんな弊害が生まれるだろうか。可動域が狭い...

“日本一の手袋産地”の小学生向け野球教室で元西武・松坂健太氏が指導 　スポーツを楽しむ子どもたちへ、元プロ野球選手と体を動かしながら学ぶ...

森友哉選手の専属トレーナー・久米健夫氏が推奨…“ブリッジのしなり”を作る3ドリル 　球速アップの秘訣は背筋と腰周りの柔軟性にあり――。多...