野球スキルを学ぶ
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最も三振を取りやすい投球フォームは? 学生がデータ検証…“伸びる直球”生む3ドリル
2026.02.21
野球データ分析競技会で中大チームが発表…伸びるストレートとは 伸びのある直球を投げるためのドリルを紹介した。「第5回野球データ分析競技...
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DeNA、小4~小6向け「投手レベルアップコース」開講 球団OBが指導…4月~12月に実施
2026.02.20
4月~12月の水曜日に実施予定…加賀美希昇氏、伊藤拓郎氏らが指導 DeNAが運営する「横浜DeNAベイスターズベースボールスクール」は...
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球速アップへ、握力頼みは“効果半減” 肘肩鍛える「ゴムバンドトレ」が抱える問題点
投球動作のトレーニングにおける問題点 肩の強化や故障予防を目的に、ゴムバンドを使った投球トレーニングは、今や当たり前のように行われてい...
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投球時にグラつく子をどう直す? 制球力に効果大…バランスを鍛える“10回ジャンプ”
米国式コーチ・松本憲明さん推奨…投球フォーム整える「片足ジャンプ&ストップ」 球速を上げ、安定した制球力を身につけるにはバランスの取れ...
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得点力が変わる“目的の最適化” 生まれる「1.4差」…野球素人が「1000試合分析」で証明
「第5回野球データ分析競技会」…数学の理論を用いた熊本大が優秀賞 数学の理論を用いて、目的意識の重要さを証明した。全日本野球協会が主催...
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制球力アップ阻む“フィニッシュの乱れ” 球速にも直結…低学年から推奨の「着地足投げ」
2026.02.19
松本憲明さん推奨…安定した投球フォームを作り出す「着地足投げ」ドリル 投球において、ステップしてリリースする際に着地足の股関節に体重を...
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打撃の誤動作を招く“軸足のぶれ” 低学年に最適…バランス感覚も養う「ジャンプ素振り」
下広志さん推奨…打撃での適切なステップ動作を習得できる「片足ジャンプ」 打撃でステップした際、投手方向に足を真っすぐ踏み出せない小学校...
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カウント3-0からの「待て」は正解か “3.6%”は「少なすぎ」…最優秀賞学生の指摘
野球データ分析競技会で最優秀賞…同志社大学・大学院が注目したカウント別打球速度 カウント3ボールからは、待つより打った方が期待値が高い...
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バント失敗は「苦手な手足を使っている可能性」 成功率に影響…“画一的指導”の問題点
2026.02.18
「上手くフィットしていないかも」の引き出しが野球選手を伸ばす 選手のタイプを見誤ると、成長の機会を奪ってしまうかもしれない。オリックス...
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強い打球を飛ばすには「スピードが大事」 低学年に多い“ステップの崩れ”改善ドリル
下広志さん推奨の打撃上達術…ステップ時の崩れを防ぐ「ダッシュスイング」 打撃動作で重要なステップ。体重移動を伴う難しい動きだけに、小学...
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低学年から「球を速くする」方法は? 強い蹴りと並進運動を作る「サイドジャンプ」
松本憲明さん推奨…投球動作で地面を強く蹴る動きを習得する「サイドけんけん」 投球動作において重要なのが、軸足から踏み出し足への体重移動...
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打席の左右差に潜む「真似のリスク」 “タイプ”を知ってスイング変貌…簡単チェック法
2026.02.17
プロトレーナー・高島誠氏がタイプ別打撃フォーム診断術を解説 利き手に関わらず使いやすい足には個人差があり、自分のタイプを知れば打撃が劇...
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ペットボトルも立てて入る…縦型のクーラーボックスで注目の2商品 少年野球の現場では、子どもの弁当や補食を持ち運ぶ「クーラーボックス」事情にも、ここ数年で大きな変化が起きている。これまでは4~5...
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保冷剤はクーラーボックスのどこに置く? 球児の補食を守る…猛暑下で差が出る“一工夫”
猛暑下で冷たい飲み物や補食を…悩む野球ママたちに贈る保冷力アップ術 少年野球の現場では暑さ対策が欠かせない季節になってきた。熱中症対策はもちろん、暑さで子どもの食欲が落ちるのを防ぐために、冷た...
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学童野球で順守されない「変化球禁止」 球審を困らせる“球種”…広がるグレーゾーン
全日本学童大会都予選の会議で“異変”…「変化球の禁止」を長時間説明 毎年、取材している高円宮賜杯全日本学童軟式野球大会マクドナルド・トーナメント東京都予選の組み合わせ抽選会である、監督主将会議...
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素振りは「100本、200本の時代じゃない」 井口資仁氏が説く“正しいスイング”習得術
井口資仁氏が語る「自分のベストなスイング」 NPBやMLBで活躍した井口資仁氏が、子どもたちに向けた練習法について語った。日米通算2254安打を放った名選手が伝えたのは、限られた環境でもバッテ...
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小学生捕手に多い「非合理的な構え」 専門家が指摘…見落としがちな“右手の位置”
緑川大陸氏が解説…理想的な「捕手の構え」の作り方とは 捕手の構えには大きく分けて「両膝を地面につけない」「左膝のみ地面につける」「右膝のみ地面につける」の3パターンがあるが、そのすべての土台と...
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バットの握り方で一変する打撃 非力でも…自然とヘッドが走る“テコの原理”利用術
元阪神・桧山進次郎氏が伝授するバット選びのコツ&握り方 体の成長が著しい子どもたちにとってバット選びは重要だ...
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卒団生が「次期主将を選ぶ」効果とは? 女子学童が変えた方針…想像超えた“副産物”
東京・品川区の学童女子野球選抜チーム「品川レディース」 東京・品川区を中心に活動する学童女子選抜チーム「品川...
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日本一2度のライバルチームへ“異例の移籍” 実感した強さの秘密「他ではできない」
青森山田リトルシニア・浅井宏太コーチが実践する“駆け引き” プロ球団の下部組織で培った指導経験を新たなステー...
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日ハム、年長~小2対象スクール「FIRST STEP」募集開始 初心者向け…保護者講習も実施
「FIRST STEP supported by KOKAJI」の受講生を募集…18日の午後6時締切 日本ハ...
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阪神、6・27に甲子園で野球教室 掛布氏、糸井氏らOB8人指導…西宮市の小学1・2年対象
掛布雅之氏「極めて貴重で最高のチャンスです」 阪神は、6月27日に甲子園球場で阪神タイガースOB会と兵庫県西...