食事・栄養
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中学生に「お弁当作り」奨励 栄養意識向上へ…強豪硬式チームの“ジャンボ化計画”
2023.07.02
「神田Rebase」では、長期休みでは選手に“お弁当作り”を奨励している ポニーリーグに所属する中学硬式野球チーム「神田Rebase」...
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体格を他人と比較…小さな我が子に「焦り」 プロ野球選手の母も悩んだ“成長期前”
2023.04.19
楽天・渡邊佳明の母で、横浜高の元寮母・元美さん 誰にでもやって来る成長期。しかし、体が小さいと、いずれその日がやってくると分かっていて...
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高校入学までに中学球児がやるべきことは? 元大阪桐蔭主将が後悔した“体力不足”
2023.02.14
ミノルマンの愛称でYouTubeや野球塾で技術などを伝えている廣畑実さん 高校入学までに中学球児が準備すべきことは何だろうか? レベル...
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選手が好き嫌い克服…横浜高の元寮母が試みた“工夫” 成長期に損しない食の意識
2023.01.07
管理栄養士の渡邊元美さん 横浜高の寮母時代に選手の好き嫌いで苦労 横浜高校野球部の元寮母で管理栄養士の渡邊元美さんは、野球ママから食事...
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ゲン担ぎのかつ丼は選手に逆効果? 横浜高の元寮母が“激励食事”をやめたワケ
2022.12.30
渡邊元美さんは2018年まで横浜高の寮母、専門学校で栄養士の資格取得 ゲン担ぎや激励の食事は、選手のためになっていなかった。横浜高野球...
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練習でヘトヘト→ご飯食べない“悪循環”断つには? 管理栄養士が教える効果的な「分食」法
2022.12.17
渡邊元美さんは2018年まで横浜高の寮母 息子・佳明氏は楽天でプレー 子どもの食が細い。野球ママから寄せられる悩みで圧倒的に多いという...
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おにぎり“4個増”→楽天ドラ1に急成長 横浜高の元寮母が重視した食への意識
2022.12.16
渡邊元美氏は2018年まで横浜高の寮母 父は元監督の元智氏 甲子園やプロを目指す球児を食事でサポートする中で気付いたのは、補食の大切さ...
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子どもの背はどうすれば伸びる? プロ野球選手の母が推奨する“量より質”の食事
2022.12.03
管理栄養士の渡邊元美氏「成長のピークが来たら背は伸びる」 野球育成技術向上プログラム「TURNING POINT」のオンラインイベント...
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白米が苦手な子どもも食が進む“おやつ” お米マイスターが野球ママに勧める簡単レシピ
2022.10.03
お米を使った「おやき」と「なんちゃっておはぎ」でエネルギー補給 少年野球の保護者の悩みに、子どもの“食の細さ”がある。成長期に体を大き...
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茶碗とラップでワンランク上の味 お米のプロが野球ママに勧めるおにぎりの握り方
2022.09.30
京都の老舗米屋「八代目儀兵衛」の松下祐氏 おにぎりの握り方実演 少年野球のお昼ご飯や補食の定番と言えば「おにぎり」。愛情を込めて握って...
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炊飯器のタイマーには注意点 お米のプロが忙しい野球ママに勧めるご飯の炊き方
2022.09.29
お米マイスター5つ星の松下祐氏が実演 浸水は10分でも味に違い 野球を頑張る子どもに、少しでもおいしい白米を食べさせたいけど時間がない...
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炊飯器で蒸らしていませんか? お米のプロが“野球ママ”に伝えたいおいしいご飯の炊き方
2022.09.26
京都の老舗米屋「八代目儀兵衛」の松下祐氏 ご飯の炊き方実演 少年野球の子どもたちを支える保護者の役割の1つが、お弁当やおにぎり作り。成...
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楽天ジュニアが“精鋭16人”を発表 青森から最多選出…V3へ、示す東北野球の強さ
監督は元投手の寺岡寛治氏…強化合宿を経て12月の大会へ 楽天は8日、12月に開催される「NPBジュニアトーナメント KONAMI CUP 2026」(12月26日~29日、神宮球場・ジャイアン...
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広島ジュニアの“精鋭16人”が決定 過去最多465人から選抜…U-12代表の逸材も選出
球団OBの天谷宗一郎氏が6回目の監督を務める 広島は28日、年末に開催される「NPBジュニアトーナメント KONAMI CUP 2026」(12月26日~29日、神宮球場・ジャイアンツタウンス...
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ゴロ捕球が苦手な子は「目線がぶれる」 大阪桐蔭OBが指摘する“原因”「一気に下がる」
生島峰至さんが解説…ゴロ捕球で重要な「右足の向き」を身につけるドリル 少年野球の守備において、ゴロ捕球の姿勢が安定しないことに悩む選手は多い。右足が内側に入ってしまったり、捕る直前に目線がぶれ...
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打球が飛ばない原因は“手首の操作” 大阪桐蔭OBが説く「センター返し」の真の意味
生島峰至氏が推奨…置きティーで見つける理想の立ち位置 少年野球の現場でよく聞かれる「センター返しを打て」という指導。しかし、これを意識するあまり、手先だけでバットを操作してスイングが弱くなって...
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足の遅い子が陥る「バタバタ走り」の罠 元甲子園球児が指摘…“毎日20回”の改善ドリル
福井商で甲子園2度出場、村田和哉氏が説くダイナミックな走りのメカニズム 一生懸命に腕を振って走っているのに、ストライドが伸びず、バタバタとした小刻みな走りになってしまう。走力アップは少年野球選...
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野球に触れず「⼤⼈になるのは悲しい」 斎藤佑樹⽒が全国行脚へ…“47×1000”の底上げプラン
ミズノ主催のトークイベントで明かした“野球振興計画”…11月に第一歩 “ハンカチ王⼦”が夢の続きを、ファンに熱...
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投げ終わりの「体幹のブレ」をどう直す? 球速アップへ…全身を一気に鍛える跳躍ドリル
伊藤聡希氏が推奨するリリースの固定力を高める練習法 投球動作の終盤、前足のステップからリリース、投げ終わりに...
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センター返しはなぜ重要? 変化球打ちの鍵握る“部位”…井口資仁氏が説く打撃の極意
「野球脳キャラバン」で語った変化球打ちのコツと打率向上の思考法 変化球を上手に打つポイントは、下半身にある。...
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球速アップに必須の“前足ブロッキング”「曲げすぎはダメ」 股関節の共収縮ドリル
ピッチング指導の専門家が推奨…前足のブロッキングを鍛えるドリル 球速アップやコントロール向上は、多くの投手や...
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小学生に難しい“インコース打ち”「私も苦手でした」 井口資仁氏が伝授する克服策
「野球脳キャラバン」で井口資仁氏が小学生に説いた打席の心構え 苦手なコースは、無理に克服しなくていい。野球育...