食事・栄養
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子どもの口が“開きっぱなし” 食材変化の弊害も…「噛む力」がもたらす筋肉強化
2024.05.25
ロッテが里崎智也さんを講師に野球教室&トークショー…噛む力で得られる多くのメリット 子どもたちは、ガムを食べながらボールを投げ、バット...
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小中学生の「体を大きくする」補食とは? プロ野球選手も実践した“栄養摂取の基本”
2024.05.24
管理栄養士・渡邊元美さんが解説…体を大きくするために小・中学生からできること 「体を大きくしたい」と願うジュニア選手は多く、小・中学生か...
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中学野球で“怪我しやすい”部位 年齢ごとに特徴も…選手を悩ませない「計画性」
2024.02.12
中学生の怪我予防…硬・軟式の垣根越えたGアカデミーセミナーで語られたこと 伸び盛りの中学野球選手にとって、技術の習得に劣らず重要なのが...
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週7日の弁当は「苦行」 並ぶ茶色いおかずに悩み…野球保護者の負担減らす“万能レシピ”
2023.10.03
父は横浜高を率いた渡邊元智監督…元美さんが動画つきでレシピ紹介 学校が休みの日でも、保護者のお弁当作りは続く。それはもう苦行のよう……...
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「無理やり詰め込むだけ」の食事はNG 甲子園常連の名門校が見直した“ごはん基準”
2023.10.02
横浜高で5度の全国制覇を達成した名将・渡辺元智元監督を父に持つ元美さんの経験談 新チームがスタートし、さらなるレベルアップを目指す選手...
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室内練習場なのにカフェ併設 親子で「楽しい時間」を共有…野球と地域を繋ぐ新たな空間
2023.07.24
子どもの練習を、カフェでコーヒー飲みながら見学が可能 東京・葛飾区の閑静な住宅街の一角に、“野球ママ”も喜ぶカフェを併設した珍しい室内...
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中学生に「お弁当作り」奨励 栄養意識向上へ…強豪硬式チームの“ジャンボ化計画”
2023.07.02
「神田Rebase」では、長期休みでは選手に“お弁当作り”を奨励している ポニーリーグに所属する中学硬式野球チーム「神田Rebase」...
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体格を他人と比較…小さな我が子に「焦り」 プロ野球選手の母も悩んだ“成長期前”
2023.04.19
楽天・渡邊佳明の母で、横浜高の元寮母・元美さん 誰にでもやって来る成長期。しかし、体が小さいと、いずれその日がやってくると分かっていて...
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高校入学までに中学球児がやるべきことは? 元大阪桐蔭主将が後悔した“体力不足”
2023.02.14
ミノルマンの愛称でYouTubeや野球塾で技術などを伝えている廣畑実さん 高校入学までに中学球児が準備すべきことは何だろうか? レベル...
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選手が好き嫌い克服…横浜高の元寮母が試みた“工夫” 成長期に損しない食の意識
2023.01.07
管理栄養士の渡邊元美さん 横浜高の寮母時代に選手の好き嫌いで苦労 横浜高校野球部の元寮母で管理栄養士の渡邊元美さんは、野球ママから食事...
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ゲン担ぎのかつ丼は選手に逆効果? 横浜高の元寮母が“激励食事”をやめたワケ
2022.12.30
渡邊元美さんは2018年まで横浜高の寮母、専門学校で栄養士の資格取得 ゲン担ぎや激励の食事は、選手のためになっていなかった。横浜高野球...
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練習でヘトヘト→ご飯食べない“悪循環”断つには? 管理栄養士が教える効果的な「分食」法
2022.12.17
渡邊元美さんは2018年まで横浜高の寮母 息子・佳明氏は楽天でプレー 子どもの食が細い。野球ママから寄せられる悩みで圧倒的に多いという...
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「第46回全日本学童軟式野球大会」…初出場は19チーム 全日本軟式野球連盟は7日、8月7日に開幕する学童軟式野球の日本一を決める“小学生の甲子園”「高円宮賜杯 第46回全日本学童軟式野球大会マ...
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“中学生の甲子園”「全日本少年軟式野球大会」組み合わせ決定 星稜中、上一色中ら注目…離島から出場も
8月10日~14日に横浜スタジアムで開催 全日本軟式野球連盟は、8月に横浜スタジアムで開催される中学軟式野球の全国大会「第43回全日本少年軟式野球大会ENEOSトーナメント」(8月10日~14...
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中学硬式「ジャイアンツカップ」組み合わせ決定 巨人U15、中本牧、湘南ら注目…8・10開幕
「リーグ推薦枠」5チームを含む32チームが出場 中学硬式野球の日本一を決める「第20回全日本中学野球選手権記念大会 ジャイアンツカップ」の組み合わせが、21日に発表された。新たに導入された「リ...
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「学ぶ指導者」プロジェクト第4回…求められる新時代の組織運営 野球人口の減少に伴い、一人の選手に注がれる周囲の熱量はかつてないほど高まっています。保護者の関わり方が変化し、SNSが不可欠なイン...
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少年野球の熱中症は「栄養×水分補給」で対策 無料オンライン講座、7・30に開催
スポーツ栄養士とスポーツドクターが解説、参加無料で配信 野球育成解決サイト「First-Pitch」では、野...