高島誠氏が説く…手先でボールを操る難しさ 　どんなに速い球や鋭い変化球を投げられても、ストライクゾーンに投げ込めなければ試合は作れない。...

投球専門スクールコーチが推奨する飛行機ドリル 　ピッチングの際、姿勢が崩れてリリースポイントがばらつく。そんな我が子や教え子の制球難に悩...

松本憲明氏が推奨する体幹強化ドリル 　球速アップや制球力の安定には、下半身や上半身を別々に鍛えるだけではつながらない。ボールに力が伝わら...

投球専門スクールコーチが伝授…胸郭の動作獲得ドリル 　球速アップや制球力向上は、多くの投手の永遠のテーマだが、その鍵を握るのが、体を効率...

米国式アカデミーコーチが伝授…リリース感覚養う「正面投げ」 　正確な投球、コントロールの土台となるのが、リリースポイントの安定だ。しかし...

東京農業大・勝亦陽一教授が推奨…実戦で活きる片足立ちドリル 　走者を出すと途端にコントロールが悪くなる。そんな悩みを抱える投手は少なくな...

元NPBトレーナーが解説…投球の威力を高める前足の受け止め方 　少年野球の現場で、投球が高めに抜けたり体が早く開いたりする選手は少なくな...

制球力向上へ…元中日・吉見一起氏が推奨する“15メートルの投球練習” 　少年野球からプロ野球まで、投手に最も必要とされる要素はコントロー...

元中日・吉見一起氏が推奨…コントロールを安定させる「トップの位置」習得法 　投手にとって、安定した制球力は“永遠の課題”である。中日でエ...

元中日・吉見一起氏が伝授…“間違っていい高さ・コース”を意識した思考 　投手でありがちなミスが、“実戦で甘くなるコントロール”。ストライ...

元中日・吉見一起氏が伝授…外角への制球力を高める練習法 　好投手の条件の一つが、正確なコントロールだ。外角球は打者から最も遠く、痛打され...

元中日・吉見一起氏が教えるコントロール向上理論 　多くの投手が抱える悩みが、“安定しないコントロール”だ。ストライクが入らず、四球で崩れ...