米国式コーチ・松本憲明さん推奨…投球フォーム整える「片足ジャンプ＆ストップ」 　球速を上げ、安定した制球力を身につけるにはバランスの取れ...

松本憲明さん推奨…安定した投球フォームを作り出す「着地足投げ」ドリル 　投球において、ステップしてリリースする際に着地足の股関節に体重を...

投球の安定感や球威向上へ導く…土屋朋弘氏推奨のコーディネーショントレ 　制球不足や球威のなさに悩む選手は多いが、改善には“体全体を操る能...

元楽天のトレーナー・土屋朋弘氏が推奨する投球バランスの整え方 　少年野球の、特に低学年の選手にとって、コントロールの安定は大きな課題だ。...

動作改善の専門家・塩多雅矢さん推奨…投球でのステップを安定させる“障害物ドリル” 　ピッチングは複雑な動作の連続。球速をアップさせ安定し...

スポーツトレーナー・鴻江寿治氏のキャンプに毎年参加している西武・隅田 　西武の左腕・隅田知一郎（ちひろ）投手はプロ1年目の2022年、1...

桑田真澄氏が野球教室で中学生に助言「毎日50回だけ、10分で終わります」 　打者を抑える鍵の1つに、グラブを持つ側の肩の動きがある。ライ...

桑田真澄氏が「デジタル野球教室」にスペシャルコーチで参加…中学生を指導 　元巨人のエースが、制球力向上に必要な練習を説明した。ライブリッ...

「デジタル野球教室」にスペシャルコーチとして参加した桑田真澄氏 　元巨人のエースが、キャッチボールの“2つの基本”を中学生に伝授した。ラ...

軸足に体重を残し過ぎない投げ方…ボールを蹴る動きにヒント 　球速やコントロールに課題がある投手は、軸足への意識が強すぎる可能性がある。野...

プロ30人指導トレーナーが助言…制球が安定する“体の使い方”と“投球距離” 　感覚だけの指導では、投球のコントロールは身につかない。特に...

「Perfect Pitch and Swing」の長坂秀樹氏推奨…“対の手足”連動させる体幹トレ 　安定した投球を続けるには、体の中心...