動作改善の専門家・塩多雅矢さん推奨…投球でのステップを安定させる“障害物ドリル” 　ピッチングは複雑な動作の連続。球速をアップさせ安定し...

スポーツトレーナー・鴻江寿治氏のキャンプに毎年参加している西武・隅田 　西武の左腕・隅田知一郎（ちひろ）投手はプロ1年目の2022年、1...

桑田真澄氏が野球教室で中学生に助言「毎日50回だけ、10分で終わります」 　打者を抑える鍵の1つに、グラブを持つ側の肩の動きがある。ライ...

桑田真澄氏が「デジタル野球教室」にスペシャルコーチで参加…中学生を指導 　元巨人のエースが、制球力向上に必要な練習を説明した。ライブリッ...

「デジタル野球教室」にスペシャルコーチとして参加した桑田真澄氏 　元巨人のエースが、キャッチボールの“2つの基本”を中学生に伝授した。ラ...

軸足に体重を残し過ぎない投げ方…ボールを蹴る動きにヒント 　球速やコントロールに課題がある投手は、軸足への意識が強すぎる可能性がある。野...

プロ30人指導トレーナーが助言…制球が安定する“体の使い方”と“投球距離” 　感覚だけの指導では、投球のコントロールは身につかない。特に...

「Perfect Pitch and Swing」の長坂秀樹氏推奨…“対の手足”連動させる体幹トレ 　安定した投球を続けるには、体の中心...

西武アカデミー・宮田和希コーチが推奨する「後ろ手組み回転ドリル」 　体が突っ込む投球フォームは、野球をする少年少女に多く見られる。「突っ...

5度の全国制覇…取手リトルシニア・石崎学監督が推奨する「肩甲骨体操」 　投球において重要になるのが、肩甲骨周りの柔軟性。柔らかく使えなけ...

ダルビッシュ、田中ら育てた名伯楽・佐藤義則氏が説く“投げない意識”と体の使い方 　ピッチングで悩みに多いのが、体が開いて制球が定まらない...

ダルビッシュら育てた佐藤義則氏が解説…低めへの制球力を生む「踏み出し足」の使い方 　多くの少年野球のピッチャーに見られるのが、手先でボー...