トレーナーの林泰祐氏は腕立て伏せを推奨「複合的な要素詰まっている」 　冬場のトレーニング期間に入り、室内で体を動かす時間が増えている。日...

無死一、三塁で二塁ベース寄りのゴロ、大引啓次氏が遊撃手ならどう動く 　遊撃の名手として知られた元オリックスの大引啓次さんが、中学生や高校...

楽天・西垣雅矢投手が推奨するボールを使わないトレーニング方法 　冬のトレーニングではボールやバットを使わない練習で体力アップを狙うチーム...

大引啓次氏は主に遊撃でプレー　オリックス、日本ハム、ヤクルトに所属 　失点を防ぐ絶対の方法はなくても、アウトを取る確率を上げることはでき...

トレーナー林泰祐氏　怪我を予防し肩回り鍛えるメニュー実演 　日本と米国でトレーニングを学んだ林泰祐さんが解説する小、中学生向けのエクササ...

米国で技術指導学んだ菊池タクト氏が指摘　高めの速球打てない要因は極端なアッパースイング 　バットは手で握る。だが、スイングで大切なのは手...

4年連続ゴールデングラブ賞を受賞した坂口智隆氏が守備の心構えを伝授 　外野手として身につけておきたい「目を切る」動き。後方の打球に対し目...

3球団でプレーした大引啓次氏「バッテリー以外は定位置も変化」 　守備でアウトを取れるかどうかの要素は、捕球や送球だけではない。現役時代に...

トレーナー林泰祐氏　小学校低学年向け2つのメニュー解説 　日米のプロ野球選手を指導してきたトレーナーの林泰祐さんは、高校や大学につながる...

近鉄、オリックス、ヤクルトでプレーした坂口智隆氏が実践した練習方法 　多くの野球チームが取り入れるティーバッティングには様々な種類があり...

小学生に伝えたい基礎をオリックスの山崎勝己バッテリーコーチが語る 　野球のなかで捕手は特殊で大変なポジションと言われている。肩の強さ、キ...

捕手からの送球を捕るときに最も大事なこととは？ 　オリックス、日本ハム、ヤクルトで遊撃手として活躍した大引啓次さんは守備のどこをとっても...