取手リトルシニアの石崎学監督「嫌が何でもバットのヘッドは走る」 　バットのヘッドを走らせるには、どのような練習を取り入れればいいのか。昨...

打撃ネットから距離を取り、大股でステップしながらトスを打ち返す 　打撃練習で取り入れるティー打撃には様々な種類がある。構えてトスを上げて...

適正な位置で手首が返っていれば、打球は直角に打ち出される 　バッティングに必要なリストターン。しかし、適正なタイミングで行われなければ、...

米国流スキルコーチの菊池拓斗氏が“踏み込み足”に特化したドリルを解説 　下半身の使い方を覚えると、送球はさらに強くなる。米国で野球指導を...

両手を伸ばしてバットを持ち、肩に当てて戻す“両振りティー” 　バットをどう扱えば打球は飛んでいくのか。レベルに振るにはどうしたらいいのか...

ポイントは肘を外側に振りながらL字…動きが身に付く2種類のドリル 　送球を急ぐあまりモーションを小さくし過ぎると、結果的にミスを招く可能...

トスのスピードに変化をつけることで実戦感覚が磨かれる 　いよいよ新学期がスタート。中学野球、高校野球……と、この4月から新たなステージに...

自宅でもできる「タオルシャドー」 　ワールドベースボールクラシックで野球日本代表「侍ジャパン」の優勝に貢献したオリックス山本由伸投手が取...

スキルコーチの菊池拓斗氏が推奨…胸を使った送球で怪我も予防 　胸の倒し方を意識すると送球の強さも精度も向上するという。米国で野球指導を学...

NPB20年…坂口智隆氏が明かす打席での心構え 　打者はどんな気持ちで打席に入るべき？　近鉄、オリックス、ヤクルトで20年間プレーし、最...

米国で野球指導学んだ菊池拓斗氏が解説「送球は胸を倒す」 　米国で野球指導を学んだスキルコーチの菊池拓斗さんは、守備向上には動きを細分化し...

NPBで15年プレー、2009年の首位打者・鉄平さんが重視した“構え” 　左打ちの好打者としてNPBで15年間プレーした鉄平さん。楽天時...