バッティング
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バットの握り方で一変する打撃 非力でも…自然とヘッドが走る“テコの原理”利用術
2026.06.04
元阪神・桧山進次郎氏が伝授するバット選びのコツ&握り方 体の成長が著しい子どもたちにとってバット選びは重要だ。頻繁な買い替えは保護者の...
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打球が飛ばない原因は“蹴り不足” 低学年の手打ち改善→長打が打てる「横スキップ」
2026.05.31
久松宏輝トレーナー推奨…手打ち改善→飛距離が伸びる「横方向へのスキップ」 小学校低学年の選手に多い“手打ち”。飛距離アップに繋がる下半...
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飛距離アップの重要課題…“股関節の溜め”をどう作る? 小学生に最適な「1分キープ」
2026.05.27
久松宏輝トレーナー推奨…「股関節に体重を乗せる」動き習得ドリル 打撃で重要な「溜め」。軸足の股関節にしっかり体重を乗せてから振り出すこ...
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打力アップの鍵握る“二大部位”を同時に強化 手打ち解消→飛距離増に導く「回旋ドリル」
2026.05.26
久松宏輝トレーナー推奨…股関節と胸郭の柔軟性を同時に高めるドリル 小学校低学年の選手に多い“手打ち”。しかし、腕力頼りのスイングでは打...
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「身体を開くな」は逆効果? 小学生は勘違いも…“手打ち”を招く指導者の声かけ
徳島県の野球塾「J-PARK」代表の福原芳之さんが語る“手打ちの原因” 子どもたちに多い“打撃のエラー動作”に「手打ち」が挙げられる。...
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“上半身頼り”の打撃をどう解消? 低学年に最適…飛距離を伸ばす「毎日10回ジャンプ」
2026.05.25
下半身主導の打撃が身につく「股関節曲げ伸ばし反動ジャンプドリル」 打撃において少年野球の現場でよく耳にするのが、「上体の力を抜いてバッ...
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子どもたちにドアスイングが多いのはなぜ? 打撃の癖を“9割5分”引き起こす原因
野球塾「J-PARK」代表・福原芳之さんが伝授する打撃の“悪癖修正術” 少年野球の指導者は、子どもたちの将来を左右する重要な役割を担っ...
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手打ち脱却→飛距離UPに直結 低学年にお勧め…HRを可能にする「左右30秒跳び」
2026.05.24
久松宏輝トレーナー推奨…打撃での体重移動を習得する「左右ピョンピョン跳び」 打撃において、小学校低学年の選手はどうしても腕の力に頼った...
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打球が飛ばない原因は“硬い胸郭” 低学年から始めたい…怪我も防ぐ「回旋ドリル」
2026.05.23
久松宏輝トレーナー推奨…飛距離アップに繋がる「胸郭回旋」 打球を遠くへ飛ばすには腕の力に頼らず、体全体を使ってスイングする必要がある。...
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スイング軌道を“長くとる”コツ 中学生にプロが伝授…「理論上間違いない」構え方
2026.05.21
元燕・志田宗大氏が東京農大一中軟式野球部でスイング速度計測 ヒットの確率を上げるバット軌道を作るには、“構え”にヒントがある。プロ球団...
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ドアスイング、詰まり…小中学生に多い「手打ち」解決 無料オンライン講座を6・22開催
2026.05.19
SNSフォロワー10万超…「J-PARK」の福原芳之氏が講師 野球育成解決サイト「First-Pitch」では、野球育成技術向上プログ...
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多くの右投げ左打ち選手が抱える“悩み“ 元首位打者が指摘…改善の鍵握る「軸足」
NPB3球団でプレーした土谷鉄平氏と大阪桐蔭OBの生島峰至氏が“共演” 野球育成技術向上プログラム「TURNING POINT」が18...
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監督は元投手の寺岡寛治氏…強化合宿を経て12月の大会へ 楽天は8日、12月に開催される「NPBジュニアトーナメント KONAMI CUP 2026」(12月26日~29日、神宮球場・ジャイアン...
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阪神ジュニアが“精鋭16人”を発表 U-12の逸材3選手も選出…地元・兵庫から最多7人
過去には阪神・佐藤輝明らを輩出 阪神は17日、年末に開催される「NPBジュニアトーナメント KONAMI CUP 2026」(12月26日~29日、神宮球場・ジャイアンツタウンスタジアム)に出...
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1087人→16人の“精鋭”…中日ジュニアがメンバーを発表 過去には高橋宏、根尾ら輩出
監督は5年連続で山北茂利氏が務める 中日は、12月26日から29日に開催される「NPBジュニアトーナメント KONAMI CUP 2026」に出場する「中日ドラゴンズジュニア」のメンバーが決定...
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「西武ジュニア」の“精鋭20人”が決定 約650の応募から選出…前年サポート組も全員合格
監督は9年連続で星野智樹氏が務める 西武は、年末に開催される「NPBジュニアトーナメント KONAMI CUP 2026」(12月26日~29日、神宮球場・ジャイアンツタウンスタジアム)に出場...
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広島ジュニアの“精鋭16人”が決定 過去最多465人から選抜…U-12代表の逸材も選出
球団OBの天谷宗一郎氏が6回目の監督を務める 広島は28日、年末に開催される「NPBジュニアトーナメント KONAMI CUP 2026」(12月26日~29日、神宮球場・ジャイアンツタウンス...
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制球難は“前足の崩れ”から? リリースがバラつく投手へ…骨盤が連動する「T字ドリル」
投球専門スクールコーチが推奨する飛行機ドリル ピッチングの際、姿勢が崩れてリリースポイントがばらつく。そんな...
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球速を上げたい投手へ「かなりお勧め」 股関節で地面を“長く捉える”ジャンプドリル
投球専門スクール代表が推奨する球速アップ練習法 投手の球速アップに欠かせないのが、速く安定した体重移動である...
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盗塁が失敗する原因は“硬いお尻” 足の回転改善→歩幅を広げる「20秒ストレッチ」
「走り」の専門家が推奨…股関節の可動域を広げるお尻ストレッチ 「一生懸命走っているのに足が遅い」と悩む選手は多...
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楽天ジュニアが“精鋭16人”を発表 青森から最多選出…V3へ、示す東北野球の強さ
監督は元投手の寺岡寛治氏…強化合宿を経て12月の大会へ 楽天は8日、12月に開催される「NPBジュニアトーナ...
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技術が高くてなぜ重圧に負ける? 上手さと強さは「全く別」…野球に欠かせぬ“心の鍛錬”
「年中夢球杯」で指導者が感じた“パーフェクトノック”効果 窮地の場面でも本領発揮できるメンタルを育むにはどう...