スイング改善
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素振りは日本特有も「大事にすべき」 MLB注目、公園練習にも使える“画期的バット”
2026.02.02
素振り専用の「水バット」開発…「J-PARK」代表の福原芳之さん 世界の野球用品市場で高いシェア率を誇るメーカーが数多くある日本で、ま...
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“トップの位置”で決まるスイングの良し悪し 悪癖改善…飛距離伸ばす「ぶらぶら」ドリル
人気指導者の下広志さん推奨…打撃での適切なステップ習得できる「ハンドスイング」 打撃動作において重要な要素のひとつであるステップ。投手...
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打撃の“ぶれるステップ”をどう改善? 低学年にお勧め…「真っすぐ」の感覚掴むドリル
2026.02.01
下広志さん推奨…真横にステップする感覚養う「サイドランジ」 バッティングにおいて、重要な動作の1つがステップ。捕手側の軸足に溜めた力を...
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弱々しい打球から脱却…ボールに負けない“剣道の形” 「噛む感覚」得るフロントティー
2026.01.31
関メディ・井戸総監督が推奨…最も実戦に近い「フロントティー」 構え、体の使い方、バット操作……。打力向上のために積み上げてきた技術を、...
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打球が飛ばない原因は“角度のズレ” 遊び道具で習得…理想のスイング軌道を生む「90度」
2026.01.30
徳島県小松島市で野球を指導するJ-PARK代表・福原芳之さん バットとボールがぶつかる瞬間に、効率よく力を伝えるにはどうすればいいのか...
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引っ掛けたゴロばかり…原因は“巻き込み打ち” 逆方向へ強い打球が飛ぶ「背後ティー」
関メディ・井戸総監督が解説…変化への球応力を高める「バックサイドティー」 通常のティーやフリー打撃では強い打球を飛ばせるのに、試合にな...
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ヘッドが走らず、体が突っ込む…改善の鍵は“後ろ手” 大阪桐蔭OB推奨の「高めティー」
「BT野球スクール」運営の生島峰至さん推奨…2つのNG動作を改善できる打撃ドリル バットのヘッドが走らない、体が突っ込んで強いライナー...
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飛ぶバット禁止で必須になる“本物の技術” 飛距離アップもたらす「軸足の膝」の使い方
2026.01.29
SNSフォロワー12万人の指導者・福原芳之さん解説…飛ばないバットで飛距離を出すには 小中学校の軟式野球で、2029年から“飛ぶバット...
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ボールもバットも使わず打力アップ 大阪桐蔭元主将が推奨、“春に差が出る”スイングドリル
大阪桐蔭で甲子園春夏連覇した水本弦氏が推奨…バット不要の打撃向上メニュー 冬の過ごし方で春の結果が変わる。雪国を中心に冬場は練習メニュ...
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ゴロになりやすい“低め”をどう飛ばす? 手打ち改善…下半身の力伝える「連続ティー」
2026.01.28
関メディ・井戸伸年総監督が推奨…低めを攻略できる「連続ティー打撃」 トスされたボールを次々と打つ「連続ティー打撃」は闇雲にバットを振っ...
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“旧態依然”のティー打撃では「間に合わない」 投手優勢の時代に必要な「0.4の環境」
2026.01.27
鷹のスキルコーチ・菊池タクトさん推奨…「0秒4から0秒5以内」に収める打撃練習 近年の野球界は「投高打低」の傾向が強まっている。打者は...
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打撃練習後の「球拾い」で技術向上? 空間認識能力&バット扱いを高める“地面打ち”
NPB1526安打の坂口智隆氏が氏が子どもたちに推奨…打撃上達に繋がる“遊び” 打撃練習が終わった後の「ボール拾い」。多くの選手にとっ...
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球速30キロ増を実現した「5種のジャンプ」 癖も“味方”に…中学強豪の投手育成論
全国王者・桐生第一中…球速アップの秘訣は“5種のジャンプメニュー” 投げ込み、走り込み、フォーム改造。球速アップのためのトレーニングは日々進化するが、中学生にとっての“最適解”とはなんなのか。...
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熱中症予防へ…ダブルヘッダーは禁止 全軟連が大会運営時の“8項目の対策”を通知
式典の簡素化、イニング間に最低5分の給水タイムなどが盛り込まれた 全日本軟式野球連盟(全軟連)は「2026年事業実施における熱中症事故防止について」とする文書を各支部に通知、17日に公式ホーム...
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小6で最速121キロ、打っては豪快弾で東京制覇 逸材“ツインタワー”の球速アップ術
全日本学童大会の東京第1代表…船橋フェニックスの森下貴斗選手と大野凌駕選手 剛腕&強打を兼ね備えた“ツインタワー”を軸に、東京勢初の日本一に挑む。“小学生の甲子園”「高円宮賜杯 第46回全日本...
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学童野球で目立つ「ルール破りの変化球」 飛ぶバット禁止で変わるか…強豪監督の見解
小・中学生のカテゴリーは、2029年から高反発バットの使用禁止 小・中学生のカテゴリーで2029年から、ウレタンなどの素材を使った複合バットの使用が禁止になる。バットが変われば、学童野球も変わ...
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小学生の打撃に多い「手が支点」 非力でも遠くに飛ばす…“理論的フルスイング”習得術
野球塾「J-PARK」代表の福原芳之さんが解説…体を支点とした打撃理論 少年野球の現場では手打ちやドアスイング、ダウンスイングなど、子どもたちのバッティングに関する悩みが尽きない。これらの課題...
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投球・送球でNGな“肘抜け”をどう改善? 正対、山なり…専門家推奨の3ドリル
正しい投球フォームを身につける…キャッチボールに取り入れたい練習法とは 投球動作で肘から先に前に出て投げる「...
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NPBジュニアの合否を分ける“理解度の差“ 実技選考で高く評価される選手の共通点
日本ハムJr.の元監督・須永英輝コーチが語る…選手選考のチェックポイント 憧れのNPBジュニアトーナメント出...
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強い送球へ“腕の振りすぎ”は逆効果 手投げ解消→しなり生む「骨盤回旋ドリル」
高島誠トレーナーが解説…素早く安定したスローイング習得術 守備において、捕球から送球へスムーズに移行できない...
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専用グラウンドなしでも…強豪の座を維持できるワケ 小学生を活気づける“競争促進”
第2代表で全日本学童野球大会へ…東京・文京区の強豪「レッドサンズ」 不利な環境でも強豪でいられる要因は、平日...
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運動苦手でもOK 女子選手も多数…女性監督が目指す学童野球の“新たな形”【板橋区・仲宿イーグルス】
倉持菜穂美監督「男女も性別も問わず楽しめるようなチームに」 東京都板橋区を拠点に活動する学童野球チーム「仲宿...