トレーナー林泰祐氏　怪我を予防し肩回り鍛えるメニュー実演 　日本と米国でトレーニングを学んだ林泰祐さんが解説する小、中学生向けのエクササ...

トレーナー林泰祐氏　小学校低学年向け2つのメニュー解説 　日米のプロ野球選手を指導してきたトレーナーの林泰祐さんは、高校や大学につながる...

トレーニング＝筋肉強化ではない　野球の動作で負荷をかける 　速い球を投げる、打球を遠くに飛ばす。少年野球の子どもたちが描く理想の姿を実現...

スキルコーチ菊池拓斗さん　米国で技術指導の知識を吸収 　米国で野球指導を学んだスキルコーチの菊池拓斗さんは、打撃フォームの習得には動きの...

投手志望の小学生には登り棒、縄跳び、水泳など推奨 　チーム練習がある土日以外の過ごし方は？　中学生に筋力トレーニングは必要？　子どもの成...

今夏全国制覇した東京・上一色中で指導　トレーニングコーチの塩多雅矢氏 　打力が自慢のチームで投手力を底上げし、日本一に大きく貢献した。ト...

今夏に全国制覇した上一色中で指導　塩多雅矢氏が重視する「バランス」 　少年野球でも指導者が大切さを説く「バランス」。今夏の全国大会で優勝...

今夏日本一の東京・上一色中などを指導する塩多雅矢氏 　体の連動と誘導。似ているようで、パフォーマンスへの影響は大きく異なる。今年日本一を...

4スタンス理論のマスター級トレーナー・滝原一正氏は千葉経大付で甲子園出場 　元オリックスの藤井康雄さんが有資格者として知られている「4ス...

球速を上げるためのトレーニングを比較、最も効果的だったのは？ 　肘内側側副靱帯再建手術（通称トミー・ジョン手術）の権威である慶友整形外科...

広げた可動域を上手に使うためのウォームアップとは？ 　肘内側側副靱帯再建手術（通称トミー・ジョン手術）の権威である慶友整形外科病院スポー...

ジャンプ系トレーニングを重視　体が重い時は腿上げで下半身に刺激 　ウオーミングアップは、体を温めることを意味する。だが、意識の持ち方で体...