遊びながら野球の土台を作る…勝亦陽一教授が推奨する「投げダイヤ鬼」 　野球を始めたばかりの小学校低学年の子どもにとって、基本練習の繰り返...

セルフケアコーチ・玉城奈緒子さんに聞く「ピラティス」の効果 　野球とピラティスには高い親和性がある。近年、プロ野球選手が自主トレなどで導...

プロトレーナー・船木永登氏が伝授…安定感が抜群に変わる足首トレ 　野球を一生懸命に続ける中で、故障でプレーを断念せざるを得ない選手は少な...

人気プロトレーナー・船木永登氏が教える足首の障害予防ドリル 　野球選手やその保護者にとって、最大の懸念は「怪我によるリタイア」だろう。仙...

長坂秀樹さん推奨…腕立て伏せの体勢から足を前と横に動かすドリル 　投球パフォーマンスを向上させるには股関節周りの柔軟性を高め、可動域を広...

人気の野球塾トレーナー・船木永登氏が伝授する「チェストオープナー」 　球速アップや飛距離向上の土台となるのが、地面から受けるエネルギー、...

人気トレーナー・船木永登氏が伝授する地面反力活用ドリル 　打球速度や球速が伸び悩む背景には、地面から受けるエネルギーを効率よくボールに伝...

人気トレーナー・船木永登氏が伝授するパワー伝達の土台作り 　球速や打球速度をアップさせるためには、地面から得たエネルギーを効率よく上半身...

立方骨への荷重で地面反力を「もらう・捉える・使う」を連動させる連続ジャンプ 　球速を上げたり飛距離を伸ばしたりするために、地面からのエネ...

「SSL ATHLETES HOUSE GYM」代表・船木永登氏が伝授…地面の力を出力に変える方法 　少年野球の選手たちが球速や飛距離を...

「SSL ATHLETES HOUSE GYM」の船木永登氏が伝授…地面反力の活用法 　打球速度や球速をアップさせるには、地面から受ける...

「SSL ATHLETES HOUSE GYM」代表・船木永登氏が伝授する地面反力の活用術 　飛距離や球速を伸ばしたい時、つい上半身の力...