ピッチング
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少年野球で見落としがちな「キャッチボールの基本」 一流も実践する“見直しと反復”
2024.10.03
通算176勝をマークした星野伸之氏が伝えたい、野球での「キャッチボールの大切さ」 ピッチング向上に必要なのは“キャッチボール”を大切に...
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“肘を前に出せ”で「大量の故障者出た」 元プロが実験台…“関節を消す”投げ方指導
2024.10.02
社会人や育成世代の野球指導…元ロッテ・荻野忠寛氏は故障回避へ「肘は伸ばしたまま投げる」 打者なら「上から叩いて打て」。野手なら「打球の...
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球速向上に不可欠な「助走動作」とは? TJ手術→最速151キロを可能にした“米国式”
2024.09.28
球速アップに必要な「並進運動」のポイントは“速く・長く” 野球の投球動作は、大きく分けて「並進運動」と「回転運動」の2つで構成されてい...
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「肘を前に出せ」はNG 球速アップを実現する“しなり”…指導者に求められる資質
2024.09.25
ボールに力を伝える方法は? 米国式アカデミー「Be an Elite」松本憲明氏が解説 投球指導でよく言われるのが、リリースの際に「腕...
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中学生で最速140キロ…“雪国の逸材”の球速アップ練習 高校で即動ける「基礎固め」
2024.09.14
「雪国は逆境ではない」中学硬式5団体大会準V、宮城仙北ボーイズ右腕が見据える夢 高校野球の聖地に、みちのく育ちの「スーパー中学生」が現...
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野球初心者に難しい「投げ方」…どう教える? 子どもが“怠けがち”になる最重要動作
2024.09.13
4つの掛け声で楽しく…王貞治氏創設「世界少年野球大会」での投げ方指導 野球初心者への指導にあたり、最初にして最大の難関ともいえる「投げ...
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無名投手→一流プロへ…「想像を超えて育つ」選手の2パターン “隠れ逸材”見出す眼力
2024.09.11
プロ投手続々輩出の仙台大…育成年代にも参考になる「“余白”見据えた努力」 無名から遅咲きの花を咲かせる“隠れた逸材”には、急成長できる...
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自己最速続出も「球速向上が目的ではない」 延命のプロ生活…“徹底管理”指導の原点
2024.09.10
社会人や育成年代を指導する元ロッテ・荻野忠寛氏「誰にでもプロになる道はある」 かつてロッテで背番号「0」のリリーフ投手として活躍し、「...
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“150キロ級”続々…速球派投手を育てる秘訣とは? 球速アップと相関ある「重い球」
2024.09.09
球速アップの鍵は「いかに短い距離、時間で大きな力を出すか」 球速アップに必要なトレーニングは、”野球に近い”動作でなければ意味をなさな...
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ブルペンと試合で“別人”になる投手の要因は? 元プロ指摘…練習強度の「ミスマッチ」
2024.09.06
プロ多数輩出、仙台大・坪井俊樹氏…“ブルペンエース”は「アプローチを間違えている」 近年、強力投手陣を形成し、全国大会出場回数を増やし...
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キャッチボール雑な子は「なかなか伸びない」 “大谷効果”絶大も…球速向上に必須の前段階
2024.09.04
巨人ジュニア・西村健太朗監督が助言「まず大切にしてほしいのはコントロール」 野球で伸びる子と伸びない子との差は、プロの視点でどこに表れ...
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キャッチボールで“球がバラける”悩みの改善策 制球力向上へ…要確認の「2つのブレ」
2024.08.28
日本一の監督も推薦、継続率93.9%! 少年野球に特化した育成動画配信サイト 【無料】プロ指導者が伝授 制球力を向上させる練習法の試聴に...
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阪神ジュニアが“精鋭16人”を発表 U-12の逸材3選手も選出…地元・兵庫から最多7人
過去には阪神・佐藤輝明らを輩出 阪神は17日、年末に開催される「NPBジュニアトーナメント KONAMI CUP 2026」(12月26日~29日、神宮球場・ジャイアンツタウンスタジアム)に出...
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楽天ジュニアが“精鋭16人”を発表 青森から最多選出…V3へ、示す東北野球の強さ
監督は元投手の寺岡寛治氏…強化合宿を経て12月の大会へ 楽天は8日、12月に開催される「NPBジュニアトーナメント KONAMI CUP 2026」(12月26日~29日、神宮球場・ジャイアン...
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1087人→16人の“精鋭”…中日ジュニアがメンバーを発表 過去には高橋宏、根尾ら輩出
監督は5年連続で山北茂利氏が務める 中日は、12月26日から29日に開催される「NPBジュニアトーナメント KONAMI CUP 2026」に出場する「中日ドラゴンズジュニア」のメンバーが決定...
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「西武ジュニア」の“精鋭20人”が決定 約650の応募から選出…前年サポート組も全員合格
監督は9年連続で星野智樹氏が務める 西武は、年末に開催される「NPBジュニアトーナメント KONAMI CUP 2026」(12月26日~29日、神宮球場・ジャイアンツタウンスタジアム)に出場...
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広島ジュニアの“精鋭16人”が決定 過去最多465人から選抜…U-12代表の逸材も選出
球団OBの天谷宗一郎氏が6回目の監督を務める 広島は28日、年末に開催される「NPBジュニアトーナメント KONAMI CUP 2026」(12月26日~29日、神宮球場・ジャイアンツタウンス...
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球速を上げたい投手へ「かなりお勧め」 股関節で地面を“長く捉える”ジャンプドリル
投球専門スクール代表が推奨する球速アップ練習法 投手の球速アップに欠かせないのが、速く安定した体重移動である...
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盗塁が失敗する原因は“硬いお尻” 足の回転改善→歩幅を広げる「20秒ストレッチ」
「走り」の専門家が推奨…股関節の可動域を広げるお尻ストレッチ 「一生懸命走っているのに足が遅い」と悩む選手は多...
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監督は元投手の寺岡寛治氏…強化合宿を経て12月の大会へ 楽天は8日、12月に開催される「NPBジュニアトーナ...
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技術が高くてなぜ重圧に負ける? 上手さと強さは「全く別」…野球に欠かせぬ“心の鍛錬”
「年中夢球杯」で指導者が感じた“パーフェクトノック”効果 窮地の場面でも本領発揮できるメンタルを育むにはどう...
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球速アップに必須な“股関節の押し込み” 並進運動が速くなる「ドロップ&ジャンプ」
投球専門スクールコーチが教えるジャンプドリル 投手の誰もが憧れる球速アップ。しかし、上半身の力に頼っていては...