ピッチング
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令和の剛球投手の共通点は“突っ張り” 球速アップを可能にする「片膝伸展スロー」
2025.06.03
「Be an Elite.」の松本憲明代表が紹介…球速をアップさせる「伸展動作」 地面反力を使うことで最大限の出力を生み出す。投手の球...
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低学年に多い「肘が下がる」投げ方…簡単な修正法は? 巨人アカデミー直伝“理想のトップ”
2025.06.02
ジャイアンツアカデミーが低学年指導で実践「くるっとスロー」とは? 野球を始めたての幼児や小学校低学年の子に、正しい投球動作を覚えてもら...
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球速アップに必要な「45度の我慢」 米国流コーチ推奨…壁押しで得る“理想の並進運動”
2025.06.01
球速アップに必要な「並進運動」、軸足の使い方を松本憲明氏が紹介 球速アップに必要なスキルの1つに「並進運動」がある。軸足から、ステップ...
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キャッチボール=肩慣らしは「危険」 小学生にお勧め…投動作の基礎作る“正対スロー”
2025.05.30
「WIN Baseball School」スローイングコーチが“投動作”のスキルアップを伝授 野球で最も必要なスキルが「投げる動作」だ...
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野球初心者が陥る「肘抜け」を防ぐには? 選手寿命に影響も…腕の軌道を改善するドリル
2025.05.27
野球を始めたばかりの子どもが陥りやすい「肘抜け」を防ぐには? 投球フォームによって選手寿命は大きく変わる。野球を始めたばかりの子どもた...
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球速アップに直結した“他競技挑戦” 元オリ剛腕の土台を形成した少年時代の取り組み
オリックス平井正史2軍投手コーチが子どもたちに推奨する他競技への挑戦 高校、大学など上のカテゴリーで活躍するには、どんなトレーニングが...
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手投げ脱却→“球速10キロ増”も即可能 ボール1つで習得…下半身に力を溜める股関節ドリル
2025.05.26
「WIN Baseball School」でスローイングコーチ…高津将司氏が重視する股関節の体重移動 投手なら誰もが目指す球速アップを...
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球速アップに欠かせない着地足の“急ブレーキ” 上半身&指先の加速生む「スロードリル」
2025.05.25
米国式野球アカデミーの松本憲明氏…着地足のブレーキが上手でないと「肘抜けの原因に」 球速をアップさせるには、踏み出す足の“ブレーキ”が...
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最新機器で“大学3番手”も球速アップ 館山昌平氏が経験…特殊球と勝負術で開けた道
2025.05.24
制限時間5分で「自分の持ち味を出してください」 ヤクルトで現役19年間のプロ生活を送り、楽天で投手コーチを務めた館山昌平氏は現在、社会...
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「痛くない投げ方を知る」 161キロ剛腕の原点…夢中で取り組んだ“遠投”のメリット
2025.05.20
2023年新人王の山下舜平大「中学までは肩の強さだけで投手をやっていた」 小、中学生は技術だけに走る必要はない。投手力向上を目指す少年...
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球速アップを可能にする「捻じれの姿勢」 キャッチボール前に有効な“体幹分離スロー”
2025.05.18
米国式野球アカデミー「Be an Elite.」代表の松本憲明氏が重視する「捻転差」 球速アップの“コツ”は上半身と下半身のねじれを作...
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球速が出ても、なぜか打たれる原因は? 棒1本で癖解消…米国流“上下分離”ドリル
2025.05.12
米国式野球アカデミー「Be an Elite.」代表の松本憲明氏が練習法を伝授 速いボールを投げられても、なぜか打たれる。そんな悩みを...
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少年野球の不協和音は「大人の会話から始まる」 3人の息子が甲子園…父が得た“確信”
上宮高で1993年選抜V…関西外大監督・黒川洋行氏「指導者の文句は言わない」 少年野球の世界では、ある程度野球を経験した父親が、我が子の所属するチームの「パパコーチ」になるケースは多い。もちろ...
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三男の智弁和歌山進学に反対「実力に合わない」 甲子園3兄弟育てた父の“進路戦略”
関西外大新監督の黒川洋行氏「遠くの高校へ出すことが、親も子も成長できる一つ」 「パパコーチ」として子どもと向き合える時間は、実はそう長くはない。小さな頃から手塩にかけて育てても、高校から親元を離...
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鷹ユース「福岡玄界灘ボーイズ」20選手が本格始動 NPBJr.組から10人…球団OBが指揮
昨年末のNPBジュニアを率いた嘉弥真監督、若林コーチらが指導する ソフトバンクが設立した中学生の硬式野球チーム「福岡ソフトバンクホークスジュニアユースチーム」(登録名:福岡玄界灘ボーイズ)が、...
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エラーをした選手に「気にするな」はNG ミスの連鎖を防ぐ“切り替え3パターン”
年中夢球さんが伝授…エラーしても引きずらない“メンタル操縦術” エラーは野球に付き物。しかし、少年野球では1つのミスが動揺を生み、エラーを重ねてしまう選手は少なくない。ミスを最小限に留めるには...
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ドラ1輩出も「プロ養成所ではない」 練習より勉強優先…“学習塾併設”の日本一チーム
「スターゼンカップ 第56回日本少年野球春季全国大会」を制した湘南ボーイズ 野球の練習も大事だが、学業はもっと大事だ。ボーイズリーグ春の全国大会「スターゼンカップ 第56回日本少年野球春季全国...
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投球直後の「急ブレーキ」が怪我に繋がるワケ 肩肘を守る“重要筋肉”の回復術
年間20校以上を指導…塩多雅矢氏が伝授する「ゼロポジション外旋ドリル」 野球に励む多くの選手が直面する肩や肘...
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打球が飛ばない原因は“溜め不足” 小学生に最適…適切な体重移動生む「ボクシングドリル」
廣畑実さん推奨…ボクシングの動きを取り入れた“飛距離アップドリル” バッティングで打球を遠くに飛ばすには、下...
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投球の安定感を高める2つの“球” キャッチボール前に10回…肩&脚の連動ドリル
安福一貴氏が推奨…投球動作の土台を作る「ボールジョイントターン」 投球動作の安定を目指す上で、欠かせないのが...
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球速や打球速度を瞬時に表示 無料アプリ連携のスピード測定器「TAG ONE」が15日に発売
選手ごとの測定結果を記録・共有、動画撮影や音声通知機能も搭載 株式会社阪神交易(本社・大阪市)は1日、TAG...
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中日OBら指導、年長~小4向け野球教室を開催 5・31に愛知・みよし市で…参加費無料
三好公園野球場で実施…定員60人、応募締切は5・28 中日が運営する「ドラゴンズベースボールアカデミー」は1...