ダルビッシュら育てた佐藤義則氏が解説…低めへの制球力を生む「踏み出し足」の使い方 　多くの少年野球のピッチャーに見られるのが、手先でボー...

関メディベースボール学院・藤田真悟氏が力説…まずは目的や意図を考える 　一流選手の投げ方を手本にするのは上達への近道だ。しかし、本質を見...

ダルビッシュらを育てた名伯楽・佐藤義則氏が推奨…ラジオ体操のような“簡単腕回し” 　低学年の子どもたちへの投げ方指導の悩みでよくあるのが...

取手シニア・石崎学監督が推奨…肩甲骨の柔軟性を高めるドリル 　投球動作において、肩周りが硬いとどんな弊害が生まれるだろうか。可動域が狭い...

森友哉選手の専属トレーナー・久米健夫氏が推奨…“ブリッジのしなり”を作る3ドリル 　球速アップの秘訣は背筋と腰周りの柔軟性にあり――。多...

着地と上半身回転のタイミングにずれ…小・中学生に多いエラー動作 　ボールを投げる練習だけが、投球や送球を向上させる方法ではない。野球育成...

全国制覇5度の取手リトルシニアが実施…肩甲骨の可動域を広げる「棒ドリル」 　一生懸命、腕を振っても球速が上がらない――。そんな悩みを抱え...

全軟連が通知した「1週間の投球数制限」…全国大会上位を狙うチームは留意が必要 　全日本軟式野球連盟（以下、全軟連)が10月28日、「学童...

トレーニングコーチ・塩多雅矢氏が重視「胴体で腕を引っ張る動き」 　強い球を投げるには下半身の使い方が大切だ。しかし、小・中学生には指導者...

野球指導者・長坂秀樹氏が警鐘、“真似”がはらむ危険性とは 　メジャーリーガーなどの一流選手の投球動作が、動画や写真を通して事細かく見える...

野球指導者・長坂秀樹氏が提唱する「めんこ」を使った動作改善 　小学校低学年を中心に、少年野球の現場で多く見受けられる「肘が下がる」投げ方...

「肘が出る」「体が沈む」癖を無意識に改善…ドッジボールを使ったスローイング練習 　少年野球でよく見られる投球フォームの問題点は「肘が出て...