元近鉄の赤堀元之氏…高校時代に球速120キロ台前半から15キロ超アップした要因 　5度のセーブ王に輝いた赤堀元之氏は高校時代、一時は“投...

2019年夏の甲子園制覇…阪神・井上広大による丁寧な打撃指導 　NPB球団が本拠としていない地域での野球振興を進めている阪神と、四国アイ...

名古屋市で野球塾運営…水本弦さんが語る、吉田正尚や森友哉の“共通点” 　実戦の機会が減る冬場は、スイングスピードを上げる絶好の機会となる...

大阪桐蔭で春夏連覇…水本弦さんの「最大限の力で打球を遠くに飛ばす」コツ 　打撃の基本は「動から動」……。大阪桐蔭高の元主将で、現在小・中...

鷹・和田が挑戦…判断力・瞬発力、認知症予防につながる「ライフキネティック」 　プロ野球選手にとって、1月はキャンプインに向けて自主トレに...

地面に置いた球→手ゴロ→ノック…吉川ウイングスは3段階で守備力向上 　全国大会出場を果たしたのは、反復練習による基本の徹底も要因だった。...

日米通算708盗塁のレジェンドが沖縄・宮古高校で語った走塁技術 　マリナーズ会長付特別補佐兼インストラクターを務めるイチロー氏が、12月...

日米通算4367安打のレジェンドが沖縄での高校生指導で語った打撃論 　マリナーズ会長付特別補佐兼インストラクターを務めるイチロー氏が、1...

野球塾運営する長坂秀樹氏が説く「思考」と「継続」の重要性 　体格に恵まれていたわけでも、センスがあったわけでもない。それでも、投手として...

野球塾運営する長坂秀樹氏が考案…芸人ギャグから発想のトレーニング 　お笑い芸人のギャグに野球上達のヒントがある!?　中日・小笠原慎之介投...

現役時は最速152キロ…長坂秀樹氏が推奨する足首ストレッチ「ヒヨコ」 　名前はかわいいが、最初はストレッチとは思えないほどきつい。神奈川...

168センチで最速152キロ…長坂秀樹氏が重視する足の指を鍛えるトレーニング 　足の指まで使っていたからこそ、最速152キロを計測した。...