関メディの藤田真悟トレーナーが勧める「インナーマッスル」鍛えるチューブトレ 　大きな筋肉を投球に生かすには、インナーマッスルと呼ばれる小...

全国2冠チームの藤田真悟トレーナーお勧め…下半身のねじりを作る2メニュー 　ボールは腕で投げる。ただ、球速や球威を上げるには、下半身の使...

野球塾「Amazing」代表の“ミノルマン”こと廣畑実氏…連続ティー打撃よりお勧めと語る練習方法 　大阪桐蔭高元主将で野球系YouTub...

中学硬式日本一、関メディの藤田真悟トレーナーお勧め…球速・球威を生む体幹強化法 　少年野球のグラウンドでも耳にする「腕を振れ」の言葉。球...

関メディで指導…藤田真悟トレーナーはインステップを個性と捉えるケースも 　体の使い方やトレーニングを中心に野球と約30年関わり、見えてき...

肩甲骨周りを柔らかく…ほぐしておきたい筋肉を東京農業大・勝亦陽一教授が解説 　思うように腕や肘が上がらないという投手は、どこに原因がある...

投球でも打撃でも…股関節の重要性を東農大・勝亦陽一教授が解説 　投球は、地面から得た力を腕や指先まで伝える。この力のロスが少ないほど、効...

東京農大・勝亦陽一教授が指摘…走る練習が逆効果になる失敗例 　野球は足腰が大事。時代によって理論が変化する中でも、下半身の重要性に異論は...

高校野球に新基準の“飛ばないバット”導入…投球スタイル変化の可能性 　球速や制球力の向上は、必ずしも結果と直結しない。野球のパフォーマン...

茨城・取手リトルシニア投手陣が実践する「肘の内側強化」2メニュー 　肘を痛める少年野球の選手は少なくない。その原因の1つには、肘の筋肉が...

取手リトルシニア・石崎学監督推奨…スキマ時間にできる「肩甲骨機能向上メニュー」 　全国制覇を成し遂げている茨城県の中学硬式野球チーム・取...

全国制覇5度、取手リトルシニアを率いる石崎学監督はトレーナーが本職 　茨城県にある中学硬式野球チームの強豪・取手リトルシニアを率いる石崎...