身体動作の発育発達を研究する東農大・勝亦陽一教授が推奨するゴロ捕球練習 　野球初心者や小学校低学年の選手を教える指導者にとって、キャッチ...

中学硬式の強豪・京葉ボーイズを率いる関口勝己総監督の守備理論 　内野守備におけるゴロ捕球の位置について、「体の中心より左側で捕れ」と教え...

松本憲明さん推奨…投球のNG動作「肘抜け」を改善するドリル 　速い球を投げる上で強いリリースは欠かせない。しかし、ボールを体の前で離そう...

松本憲明さん推奨…投げ終わりで胸を二塁に向けるネットスロー 　投球動作において、リリースする際の“体幹の回旋”は極めて重要だ。しっかり回...

“春の王者”に輝いた最速136キロ右腕…球速が大幅に伸びたワケ 　中学軟式野球の全国大会「文部科学大臣杯 第17回全日本少年春季軟式野球...

3度の全国制覇を誇る京葉ボーイズ・関口勝己総監督が説く守備の基本 　内野守備において、ゴロ捕球のミスは試合の流れを大きく左右する。腰を落...

東京農業大・勝亦陽一教授が推奨…ボール2球を使ってのキャッチボール 　少年野球の現場で、どうすれば初心者や小学校低学年の子どもたちの守備...

並進運動の速度を上げる…軸足のつま先を45度に向けて行うネットスロー 　投手なら誰もが願う“剛速球”を投げるには、軸足から着地足への体重...

松本憲明さん推奨…並進運動を速める「グラブ側の腕を振ってネットスロー」 　速い球を投げる上で、グラブ側の腕の使い方は重要だ。一般的には腕...

生島峰至氏が推奨…「骨盤前傾」の理想の構えを作るスクワットドリル 　バッティングにおいて、最初の一歩である“構え”は非常に重要だ。駆けっ...

松本憲明さん推奨…肩甲骨周りの可動性を高める「壁の前でスクワットY字」 　投球動作において重要な「胸の張り」。体全体を使ったフォームにな...

松本憲明さん推奨…捕手方向へ真っすぐ踏み出せる「壁際ステップ」ドリル 　投球動作において、踏み出し足が内側（右投手なら三塁方向）に入るイ...