-
桧山進次郎 元プロ野球選手
阪神で主軸打者や“代打の切り札”として活躍。1969年7月1日生まれ、京都府京都市出身。平安高を経て東洋大へ進学。大学2年次には首位打者を獲得。4年春には、主将としてリーグ優勝に貢献。1991年ドラフト4位で阪神に入団。2003年には主軸としてチームを18年ぶりのリーグ優勝へ導く。2006年以降は活躍の場を代打に移し、その勝負強さから“代打の神様”と称される。2013年に引退して以降は、野球解説者、スポーツコメンテーターとして活躍中。
-
マシン打撃で打てても…試合で結果が出ないワケ 代打の神様が指摘する“落とし穴”
2026.06.08
元阪神・桧山進次郎氏が伝授…マシン打撃で心掛けたいポイント ピッチングマシンによる打撃練習では快音を響かせられるのに、実戦になると結果...
-
試合で普段のスイングができない原因は 重要な“整理”…打席で重圧をはねのけるコツ
2026.06.07
元阪神・桧山進次郎さん伝授…打席での好結果に繋がる準備とチームでの共有 試合で緊張してしまい、普段通りのスイングができないと悩む選手は...
-
「体が開く」悪癖をどう直す？ 特効薬は“背中側”…理想のスイング身につく応用ティー
2026.06.06
元阪神・桧山進次郎さん伝授…打力向上に導く“質の高いティー打撃” 少年野球の現場でよく行われるティー打撃だが、ただ何となく打つだけでは...
-
選球眼が悪い、内角に弱い打撃をどう改善？ “闇雲”はNG…実戦に役立つ素振り
2026.06.05
元阪神・桧山進次郎さんが伝授…実戦に強くなる素振りの方法 野球の基本練習である素振りだが、ただ数をこなすだけでは実戦で生かされない。阪...
-
バットの握り方で一変する打撃 非力でも…自然とヘッドが走る“テコの原理”利用術
2026.06.04
元阪神・桧山進次郎氏が伝授するバット選びのコツ＆握り方 体の成長が著しい子どもたちにとってバット選びは重要だ。頻繁な買い替えは保護者の...
-
中学受験は「名前覚えてもらうため」 入念な合格対策…“生き残り”に活きた助言
2023.12.18
「全てにおいて準備が大切」元阪神・桧山進次郎氏が進路についてアドバイス 軟式を続けるべきか、硬式に変えるべきか、中学に上がるまでの間は...
-
速球に対応できるバットの握り方 「代打の神様」が伝授…”イチロー流”でヘッドが走る
2023.01.28
桧山進次郎氏が実演…計4種類のバットの握り方＆ヘッドの走らせ方 阪神一筋22年間プレーした桧山進次郎氏。通算1263安打を放った他、現...
-
山本昌氏が投球フォームの“改善点”を指摘 各分野のプロが子どもへ贈る「アドバイス特集」
2022.05.02
“代打の神様”は「若い時に気付きたかった」自身の経験など明かしている 子どもから大人まで、少年野球に打ち込む人たちに成長のきっかけや新...
-
“代打の神様”と“ミスター3ラン”が徹底解説 打撃を磨く練習法と結果を出す心構えとは？
2022.04.22
森野将彦氏と桧山進次郎氏が自らバットを手に解説 元プロ野球選手や指導者、トレーナーら各分野の専門家が磨き上げた技術や理論を明かす「ター...
-
内角球を打つには“小指を上げる” 元阪神・桧山進次郎氏が「振る」準備を徹底解説
2021.12.23
代打の神様に学ぶ、強いスイングの「準備」 阪神で“代打の神様”として活躍した桧山進次郎氏が、少年少女がしっかりバットを「振る」ための方...
-
イチロー氏は指先、青木宣親は深い… 元虎・桧山氏が解説するバットの握りの違い
2021.12.22
野球の上達を助ける動画プログラム「TURNING POINT」に登場 阪神一筋22年。現役生活の後半は“代打の神様”として鳴らした桧山...
人気の記事
最新記事
-
“小学生の甲子園”「マクドナルド・トーナメント」組み合わせ決定 53チーム出場…史上最多狙う長曽根ら注目
「第46回全日本学童軟式野球大会」…初出場は19チーム 全日本軟式野球連盟は7日、8月7日に開幕する学童軟式野球の日本一を決める“小学生の甲子園”「高円宮賜杯 第46回全日本学童軟式野球大会マ...
-
“中学生の甲子園”「全日本少年軟式野球大会」組み合わせ決定 星稜中、上一色中ら注目…離島から出場も
8月10日～14日に横浜スタジアムで開催 全日本軟式野球連盟は、8月に横浜スタジアムで開催される中学軟式野球の全国大会「第43回全日本少年軟式野球大会ENEOSトーナメント」（8月10日～14...
-
【PR】酷暑の夏を“麹パワー”で乗り切ろう！ MLB™公式「麹だけでつくったすっきりあまさけ」にいま熱視線の理由
麹を原材料とした甘酒、スポーツ時の補食としても注目 近年、連日のように猛暑日が続く日本の夏。トップアスリートからジュニアまで、スポーツの現場ではいかに熱中症のリスクを回避し、高いパフォーマンス...
-
中学硬式「ジャイアンツカップ」組み合わせ決定 巨人U15、中本牧、湘南ら注目…8・10開幕
「リーグ推薦枠」5チームを含む32チームが出場 中学硬式野球の日本一を決める「第20回全日本中学野球選手権記念大会 ジャイアンツカップ」の組み合わせが、21日に発表された。新たに導入された「リ...
-
少年野球の“保護者との距離感”に悩み 現場には混乱も…チーム運営を円滑にする解決策
「学ぶ指導者」プロジェクト第4回…求められる新時代の組織運営 野球人口の減少に伴い、一人の選手に注がれる周囲の熱量はかつてないほど高まっています。保護者の関わり方が変化し、SNSが不可欠なイン...
-
球速アップに必須の股関節の使い方とは？ “前足の壁”を作る「ドロップ＆フリーズ」
米国式野球塾の松本憲明コーチが伝授する“ヒンジ習得法” 投手の球速アップには下半身の適切な使い方が重要だが、...
-
熱中症予防に“塩分タブレット”は正解？ 飲み方次第で逆効果も…夏場の水分補給の鉄則
スポーツドクターが夏場のスポーツドリンク摂取について解説 猛暑の中で行われる夏場の少年野球において、熱中症予...
-
ボーイズ全国大会「エイジェックカップ」開幕 小中計60チーム出場…熊本の奮闘にエール
「第57回日本少年野球選手権大会」に中学部48、小学部12チームが出場 中学硬式野球ボーイズリーグの夏の全国...
-
新潟リーグ、打線爆発で悲願の初V “一戦必勝”でラスト開催を飾る…MLB CUPマイナー部門
「MLB CUP 2026」マイナー部門ファイナルラウンド 小学3年生から5年生を対象としたリトルリーグ硬式...
-
桑田U-12に選ばれた“小6逸材双子” 最速120キロ…両親が最優先した「生活習慣」
侍ジャパンU-12に双子で選出…石井裕翔・陸翔の父が語る“育成方針” 双子で全国トップレベルへと羽ばたいた背...