MLBでトレーナー経験を持つ高島誠氏が伝授する制球力の向上 　150キロを超える直球や鋭い変化球を投げても、コントロールできなければ意味...

オリックスやMLBのナショナルズでトレーナー経験を持つ高島氏が伝授するカーブの握り 　中学生にカテゴリーが上がると、小学生では禁止されて...

アメフトボールで「小指リリース」を習得する段階的練習法 「ピッチングで強いボールが投げられない」「スローイングで悪送球が目立つ」――。そ...

高島誠氏が紹介…自分に合った腕の角度を探る方法 　球速アップや変化球のキレ、制球力を上げるには、自分に合った腕の位置を見つけることが重要...

高島誠さん推奨の「ワンステップドリル」で下半身主導＆分離動作を習得 　強い打球を放つには、下半身から上半身、バットへと動きを連動させるこ...

打撃上達は「見る力」から…野球に必要な目の機能を高島誠氏が解説 　目を鍛えることでバッティングは向上する。速いボールについていけない、変...

野球の技術向上には「小さい頃から多様な動作を行うことが大事」 　運動神経が「落ちている」と言われている昨今、子どもたちの能力を上げるには...

プロトレーナーの高島誠氏が力説「野球の練習も、個人で差をつけることが大切」 　日本の野球などのチームスポーツでは、全員が同じ動き、同じペ...

プロトレーナーの高島誠氏が危惧…「登る」動作がないことによる少年野球への悪影響 　ジャングルジム、登り棒、雲梯（うんてい）、シーソー……...

プロトレーナーの高島誠氏…右打ちに「右に体重を残して」の指導が当てはまらない選手も 　幼少期から右打ち・左打ちの「利き打ち」を決めつけて...

投手は短期間で変化球習得可能…プロトレーナー・高島誠氏が勧めるバッターの“対抗策” 　プロ野球から少年野球まで、近年の野球界は「投高打低...

【オフおすすめトレ⑨】小学生の段階で身に付けたい…胸郭を使ったバッティングができる“正面ティー”の工夫 　バッティング向上に必要な技術「...